Schlafstörungen Beseitigen
*
*
*
*
*
*
*
40% Aller Deutschen leiden an Schlafproblemen, Befreien Sie sich
davon und starten Sie wieder Voller _Energie _und Tatendrang in den
Tag! Sebastian Gerard
Dienstag, 8:23 Uhr
“Nur noch die eine Sendung im TV gucken, nur noch eben die
Steuererklärung machen, nur noch das Zimmer aufräumen, dann geh ich
ins Bett…”
- Und morgens kommen Sie dann vollkommen erschlagen aus dem Bett
gekrochen, nach einer durchkämpften Nacht und müssen sich zur Arbeit
quälen… keine schöne Angelegenheit…
Genau so geht es vier von zehn Leuten in Deutschland, denn rund 40%
der deutschen Bevölkerung leidet regelmäßig an Einschlaf- oder
Durchschlafproblemen.
TROTZDEM nimmt der Großteil der Bevölkerung diesen wichtigen Teil
seines alltäglichen Lebens, der immerhin ein Drittel seines Tages
ausmacht (!), vollkommen locker dahin und beabsichtigt auch nur selten
irgendetwas zu tun um die miserablen Schlafgewohnheiten zu ändern.
Dabei sind die nötigen Veränderungen vollkommen problemlos und
schnell umsetzbar, wie ich ihnen gleich zeigen werde.
12 Millionen Deutsche haben Schlafstörungen, gehören Sie dazu?
“Da muss man sich halt zwingen aufzustehen!”
- So, oder so ähnlich, hören sich die Kommentare derjenigen an, die
wirklich unter Schlafstörungen leiden.
Dass sie die FOLGEN DER SCHLAFPROBLEME UNTERSCHäTZEN, ist
offensichtlich.
Dabei sind die Konsequenzen äußerst schwerwiegend und
beeinträchtigen unser komplettes Leben:
* Erhöhte REIZBARKEIT
* Energielosigkeit im Alltag
* KONZENTRATIONSSCHWIERIGKEITEN
* Müdigkeit
* Magenbeschwerden
* Gedächtnisstörungen
* Muskelabbau (durch _verringerte Ausschüttung des
Wachstumshormons_)
* Bluthochdruck
* Gesteigertes Risiko für Arbeits- und Verkehrsunfälle
* ÜBERGEWICHT
* Verringerte Leistungsfähigkeit
* VORZEITIGE ALTERSERSCHEINUNGEN
* Herz- und Kreislauferkrankungen
* Depressionen
Wie man unschwer erkennen kann, sind Schlafprobleme also mit für die
größten Volkskrankheiten und Todesursachen verantwortlich!
Bluthochdruck, Herz-/Kreislauferkrankungen, Übergewicht,
Depressionen, Unfälle… all dies wird durch falsche
Schlafgewohnheiten verstärkt oder sogar erst hervorgerufen!
Wie WICHTIG es also ist, dass SIE LERNEN GESUND ZU SCHLAFEN, sollte
ihnen mittlerweile bewusst sein.
Wie Sie mit einfachen Veränderungen Deutlich besser Schlafen
Wie bereits angesprochen, ist es gar nicht schwer, seine
Schlafgewohnheiten umzustellen, was fehlt ist das Wissen um die
entscheidenden Faktoren!
Wussten sie zum Beispiel, dass die kuschelig warmen 22°C bei
aufgedrehter Heizung der absolute Horror für den Schlafmechanismus
ihres Körpers sind?
OPTIMAL SCHLAFEN sie nämlich bei 16°C ZIMMERTEMPERATUR, nicht mehr
und nicht weniger.
Ein anderes Beispiel ist der Fernseher, der zum Einschlafen von so
vielen Leuten genutzt wird. Er ist gleich auf mehreren Ebenen Gift
für ihren Schlaf.
Zum Einen hält er ihre Aufmerksamkeit bei sich, ihr Gehirn verfolgt
aktiv den Spielfilm und hat keine Chance sich außerhalb der
Werbepausen zu entspannen. Zum Anderen werden sie durch die spannende
Handlung emotional aufgeregt, sie fühlen mit den Charaktern mit, ihre
Gefühle sind in ständiger Bewegung!
So können sie sich nicht entspannen. Doch genau DAS ist nötig um
einzuschlafen!
Weiterhin wird ihre SCHLAFQUALITäT durch die Geräusche des
Fernseher STARK VERMINDERT. Sie würden doch auch nicht neben eine
stark befahrene Hauptstraße ziehen, warum holen sie sich die
Hauptstraße dann zum Einschlafen in ihr Bett?!
Das Licht des Fernsehers spielt noch eine tiefergehende Rolle, die
speziell mit dem Hormonhaushalt und dem Schlaf-Wach-Rhythmus des
Körpers zu tun hat, aber dies zu erklären, würde hier zu weit
gehen. Um solche TIEFERGEHENDEN INFORMATIONEN UND ALLE FAKTOREN die
den Schlaf verbessern können erklären zu können, biete ich ihnen
hier den RATGEBER VON CARLOS HEKLOTOS an, der genau das alles im
Detail behandelt.
Mit Hilfe dieses Ratgebers sollte es allen Menschen, die nicht
aufgrund schwerwiegender Umstände daran gehindert werden, zu einem
gesunden, regelmäßigen und erholsamen Schlaf kommen. Und das jede
Nacht!
Wie kann der Ratgeber Ihnen zur Nachtruhe verhelfen?
Der Ratgeber funktioniert genau wie jeder andere Ratgeber auch.. nur
besser! Hier erstmal ein kurzer Überblick über den Inhalt des
Buches:
* Die Stufen und Prozesse, die ihr Körper während des Schlafes
durchläuft
* Wie viel Schlaf braucht der Mensch wirklich?
* Welche FAKTOREN spielen bei der HöHE DES SCHLAFBEDARFS eine
Rolle?
* Die 3 großen Gruppen der Faktoren, die deinen Schlaf vergiften
* Die GEHEIME KRANKHEIT, DIE IHRE SCHLAFPROBLEME VERURSACHT, von der
sie wahrscheinlich nicht einmal wissen, wenn sie daran leiden!
* Kurzzeitige und langzeitige Folgen von Schlafstörungen
* Die 19 wichtigsten Anweisungen für gesunden Schlaf (SEHR EINFACH
ZU BEFOLGEN!)
* Schlaftabletten – Fluch oder Segen?
* Natürliche Heilmittel
* Alternative Behandlungstherapien (Homöapathie, AP, AW)
* Hausmittel die Sie zum Großteil schon zuhause haben
* Wie SOZIALE INTERAKTION auf SCHLAFPROBLEME wirken kann
* Empfehlungen für die richtige Bettwäsche, Matratze etc.
* Zusätzliche Tipps, die in keine der vorherigen Kategorien passen
“Das hört sich super an! Aber… warum sollte dieser Ratgeber
besser als andere sein?”
Gute Frage, dafür gibt es gleich mehrere Gründe. Der größte
Vorteil den sie durch “SCHLAFSTöRUNGEN BEKäMPFEN – WIEDER FIT IN
DEN TAG” haben, ist der, dass sie ihn als digitale PDF-Datei sofort
nach dem Kauf per Email zugestellt bekommen. Um ihn lesen zu können,
brauchen sie nur das kostenlose Programm “Adobe Reader”, das
heutzutage fast auf allen Computern installiert ist. Falls nicht, kann
man es wie gesagt umsonst herunterladen.
Das tolle daran ist, dass sie nicht erst tagelang darauf warten
müssen, dass der Postbote ihnen das Buch bringt und sie sich auch
nicht durch den Verkehr zu verschiedensten Buchhandlungen quälen
müssen, um endlich eine zu finden, die das gesuchte Buch auch führt.
Stattdessen können sie es SOFORT öffnen, lesen und das neu
gewonnene Wissen anwenden! Der gute Schlaf muss nicht auf die Post
warten, sondern sie können in wenigen Minuten bereits beginnen die
notwendigen Änderungen zu machen, um HEUTE ABEND GUT SCHLAFEN zu
können!
60-Tage Zufriedenheitsgarantie!
Um sicher zu gehen, dass sie auch wirklich zufrieden sind mit dem
Ratgeber, habe ich meine 60-TAGE Zufriedenheitsgarantie eingeführt.
Das bedeutet: Sollten sie innerhalb von 60 Tagen (das sind fast 2
Monate!) entscheiden, dass das Buch ihnen nicht geholfen hat, ihre
Erwartungen nicht erfüllt worden sind, oder sie einfach einen
schlechten Tag haben, dann können sie ganz einfach ihr GELD ZURüCK
verlangen.
Also, worauf warten sie noch? Übernehmen sie die Verantwortung für
ihre Schlafqualität, genau jetzt!
Den Ratgeber (plus zwei Bonusreporte) erhalten Sie für 37€,
KLICKEN SIE EINFACH AUF DEN EINKAUFSBUTTON!
Viel Erfolg mit dem Ratgeber,
Sebastian Gerard P.S.: Sollten Sie irgendwelche Fragen haben, stehe
ich ihnen natürlich auch nach dem Kauf jederzeit zur Verfügung.
Schicken sie einfach eine Mail über das an mich und ich werde ihre
Fragen so schnell wie möglich beantworten. P.P.S.: Durch die 60-Tage
Zufriedenheitsgarantie ist ihre Investition abgesichert, keine Sorge.
Sollten sie innerhalb von 60 Tagen entscheiden, dass das Buch ihren
Erwartungen nicht entsprochen hat, dann schicken sie mir bitte sofort
eine Nachricht und ich werde ihr Geld so schnell wie nur möglich
zurück erstatten. P.P.P.S.: Klick hier um dir den
–
Alle Angaben dieser Seite unterliegen den Bedingungen die im
dargelegt sind.
