Das Burnoutsyndrom vermeiden-dem Stress entfliehen
\"DAS BURNOUTSYNDROM VERMEIDEN\"
WIE SIE ES SCHAFFEN, DEN KREISLAUF
VON DRUCK UND HETZE ZU
DURCHBRECHEN UND SICH IHRE
LEBENSQUALITT ZURCKZUHOLEN...
WARNUNG: WENN SIE ZU DEN 63% DER MENSCHEN GEHREN WOLLEN,
DIE MIT HOHER WAHRSCHEINLICHKEIT EINEN HERZINFARKT BEKOMMEN,
DANN LESEN SIE AUF KEINEN FALL WEITER?
129 Seiten, die Ihnen unter anderem mit konkreten Anleitungen
helfen...
Ihre schlimmsten Stressmacher zu erkennen und aufzulsen
in akuten Stress-Situationen ruhig und gelassen zu reagieren
endlich wieder mehr Zeit und Ruhe fr die Familie zu finden
Ihre stressauslsenden Programme zu erkennen und Schritt fr Schritt
zu verndern
Liebe Leserin, lieber Leser,
mein Name ist Helmut Tietz. Ich arbeite seit 20 Jahren als
Heilpraktiker und Coach fr Menschen mit Stressbelastung und
Burnoutgefahr. Dabei konnte ich viele Erfahrungen verbuchen und habe
viel gelernt.
Vor kurzem fragte mich eine Freund der auch ziemlich unter Druck
steht, wie ich es nach jahrelangem 150% Einsatz geschafft habe, aus
dieser Tretmhle auszusteigen und den endgltigen Absturz in den Burnout
zu verhindern.
Lassen Sie mich kurz meine Geschichte erzhlen, wie das bei mir alles
begonnen hatte. Angefangen hat es damit, dass ich als Verkaufs- und
Persnlichkeitstrainer 17 Jahre mit Vollgas durchs Leben raste. Als
Heilpraktiker hatte ich profunde Kenntnisse ber das Thema Stress und
die Auswirkungen von Stress und Burnout auf Krper, Geist und Seele.
Wie Sie das vielleicht bei sich selbst auch kennen, glaubte ich zu
wissen, dass die Stressauswirkungen alle anderen treffen - nur mich
nicht.
Da hatte ich nach 17 Jahren Seminarttigkeit ein einschneidendes
persnliches Erlebnis: Nachdem ich gerade wieder ein sehr erfolgreiches
Jahr abgeschlossen hatte, erkrankte ich an einer schweren
Virusinfektion.
Ein befreundeter Arzt sagte mir nach einer grndlichen Untersuchung
folgenden Satz:
Junge, du bist total ausgebrannt und wenn du so weitermachst,
gebe ich dir noch maximal ein paar Jahre bis zum Infarkt"
Diese Aussage war fr mich der Punkt zum umkehren. Ich begann die
Themen, die ich bisher meinen Teilnehmern mit Freude und Engagement
vermittelt, aber selbst nicht gelebt hatte, bei mir zu verndern und
umzusetzen.
Heute habe ich dadurch 300% mehr Lebensqualitt und bin in der Lage
den Lesern meines Ebooks mit meiner eigenen Stresserfahrung, die
wichtigen Dinge zu diesem Thema praxis- und hautnah zu vermitteln.
Was ist meine Motivation, Ihnen dieses Ebook anzubieten?
Nachdem ich erkannt hatte, wie schnell ich selbst in die Stressfalle
gerutscht war und welches Glck ich hatte, durch meinen befreundeten
Arzt die Augen geffnet zu bekommen, ist es mir ein Bedrfnis auch
anderen in einer solchen schwierigen Situation zu HELFEN.
Ich bin wirklich berzeugt, dass das Wissen und die
Handlungsanleitungen, die Sie in diesem Ebook von mir bekommen, ein
Vermgen fr Ihre Gesundheit und ihre Lebensqualitt bedeutet - wenn Sie
dieses Wissen auch anwenden. Herzlichst Ihr
Helmut Tietz
Wie stark fhlen Sie sich von Stress und Hektik getrieben? Wieviel
Platz nimmt Stress in Ihrem alltglichen Leben ein? Stress gehrt ja
inzwischen zum Leben. Menschen die in Ihrer Arbeit aufgehen, haben
einfach viel zu tun - ob als Familien- managerin oder im beruflichen
Alltag.
Stress ist also etwas Positives - FALSCH!!!
Stress ist zwar nicht nur negativ, aber in der Regel raubt er Ihnen
Ihre Kraft und Energie und fhrt Sie direkt in den Burnout und in die
soziale Isolation, wennn Sie nicht frhzeitig gegensteuern.
Kommt Ihnen eine der folgenden Situationen bekannt vor?
Sie hetzen Tag fr Tag unter permanentem Zeitdruck durchs Leben.
Sie hren immer hufiger Vorwrfe nie Zeit fr die Familie zu haben.
Sie knnen Nachts nicht mehr richtig ein- und bzw. durchschlafen,
weil Sie die Dinge aus dem Arbeitsalltag nicht loslassen.
Sie insgesamt irgendwie unzufrieden mit Ihrer derzeitigen
Lebenssituation.
Sie denken schon lnger darber nach, wie Sie dieser permanenten
Anspannung entflehen knnen.
Sie haben Angst, das alles nicht mehr zu schaffen.
Panik entsteht, wenn Sie nur an die nchsten Anforderungen denken.
Wenn Sie es satt haben...
niemals alles fertig zu bekommen...
stndig unter Zeitdruck zu arbeiten...
dauernd vom Partner vorgehalten zu bekommen, dass Ihnen die Arbeit
wichtiger sei als die Partnerschaft...
sich abzurackern und keinerlei Anerkennung zu bekommen...
und, und, und...
DANN SIND DAS FR SIE DIE VIELLEICHT MIT ABSTAND
WICHTIGSTEN ZEILEN,
die Sie in Ihrem Leben lesen werden
Wie stark sind Sie stressbelastet und wo sind Sie persnlich in
Ihrer Gesundheit gefhrdet?
Wussten Sie, dass sich 78% der deutschen Bundesbrger mehr oder
weniger gestresst fhlen?
Laut eigenen Angaben ist das Thema Stress im Job, aber auch Stress zu
Hause eines der dominierenden Gesprchsthemen in unserer Gesellschaft
geworden.
Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Stressbelastung und
Gesundheit. Nach einer Studie der EU ist Stress das zweithufigste
arbeitsbedingte Gesundheitsproblem.
Nach dieser Studie sind im Jahr 2005
22 % der europischen Arbeitnehmer davon betroffen gewesen und bis zu
60 Prozent aller versumten Arbeitstage seien auf Stress zurckzufhren.
Eine Online-Befragung der Universitt Koblenz-Landau zum Thema Stress
und Burnout bei Lehrkrften belegt, dass ca. 60% aller Lehrkrfte mehr
oder weniger vom Burnout betroffen sind.
Das Burnoutsyndrom vermeiden heit,
* frhzeitig zu erkennen, in welchen Bereichen bin ich persnlich
gefhrdet und wie kann ich rechtzeitig gegensteuern.
* bei der Stressreduzierung anzusetzen, denn vor dem Ausbruch eines
Burnoutsyndroms stehen immer nichtbewltigte Stress-Situationen.
Nach diesem Ebook-Kurs werden Sie unter anderem wissen....
* Wie Sie Ihre stressauslsenden Faktoren erkennen und verndern knnen
* Warum Stress fr Ihren Krper so gefhrlich ist
* Wie Sie wieder schnell ein - und durchschlafen knnen
* Warum es so enorm wichtig ist, sich abzugrenzen und wie Sie
schnell und einfach lernen "NEIN" zu sagen
* Wie Sie endlich wieder ohne permanenten Zeitdruck in Ruhe arbeiten
knnen
* Wie Sie es schaffen, endlich wieder mehr Zeit fr Ihre Familie zu
haben
* Warum Aufschieberitis der Stresskiller Nr. 1 ist und wie sich all
diese anstehenden Aufgaben ganz unkompliziert erledigen lassen
* Wie man die menschliche Psychologie verwendet, um seine eigenen
Bedrfnisse gegenber der Umwelt ganz einfach durchzusetzen
* und, und, und....
Das ist nur eine kleine Auswahl von Inhalten, die Sie in diesem Ebook
entdecken werden. Insgesamt gibt es 12 Kapitel mit unbezahlbaren
Informationen, die Sie sofort in einen Experten fr Stressabbau
verwandeln werden.
Meine Leser sind von dem Ebook begeistert.
Lesen Sie im Folgenden einige Erfahrungsberichte...
Hallo Herr Tietz,
das Buch ist ein Fllhorn von Hintergrundwissen, Anregungen und
Impulsen fr die persnliche Arbeit an sich selbst. Es ist verstndlich
aufbereitet mit vielen praktischen Tipps. Mit den Testergebnissen
speisen Sie nicht ab, sondern bauen darauf durch Hinterfragen und dem
Angebot mglicher Handlungsstrategien auf (das findet man selten).
Inhaltlich ist das ganze Buch Spitze!!!
Evi Meyer, Straubing
Durch dieses E-Book nun habe ich nicht nur die Hintergrnde sehr
deutlich verstanden verstanden, sondern auch Strategien bekommen, um
aus dieser Abwrtsspirale aussteigen zu knnen.
Gerade in diesem Zustand des Erschpft - und berfordertseins tut diese
ausfhrliche "Bedienungsanleitung" gut, um der Burnout-Falle zu
entkommen. Vielen Dank fr dieses gelungene Werk.
Karin Diallo, Fa. Pumpen Karrer GmbH, www.pumpen-karrer.de
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Was unterscheidet dieses Ebook von anderen Anbietern?
Die Tatsache, dass ein hoher Anteil meiner Kunden mit diesem Ebook
wirkliche ERGEBNISSE produziert.
Mein Ebook ist eine Schritt-fr-Schritt-Anleitung mit klaren
Handlungsanweisungen. Die meisten Ratgeber vermitteln Ihnen im
berblick was Sie tun sollten, aber wenn es um das WIE GENAU packe ich
das jetzt an" geht, werden Sie allein gelassen. Das ist bei meinem
Ebook anders. Wenn ich Ihnen eine Schritt fr Schritt-Anleitung
verspreche, dann halte ich dies Zusage auch ein.
Auch SIE werden mit meinen Anleitungen wirkliche Ergebnisse
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Nichtraucher...weniger als ein gutes Abendessen.
Damit Sie keinerlei Risiko eingehen, bin ich bereit, Ihnen eine 60 -
TAGE GELD-ZURCK-GARANTIE zu geben. Ich nehme damit das komplette
Risiko auf mich und lasse Sie das Ebook in aller Ruhe testen. Die
Garantie funktioniert folgendermaen: Sollten Ihnen meine Tipps und
Handlungsanleitungen nicht helfen Ihren Stresslevel zu reduzieren oder
sind Sie aus irgendeinem anderen Grund nicht zufrieden, dann erstatte
ich Ihnen den Kaufpreis voll und ganz zurck.
Ok, das ist das Ebook als PDF-Datei mit Tests, Checklisten etc.
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Sie bekommen eine eigens von mir entwickelte, mentale
Entspannungstechnik als mp3-Datei, durch die Sie sehr schnell lernen,
in einen tiefen Ruhezustand zu gehen um die Belastungen des Alltags
hinter sich zu lassen.
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paar Stichworten die Erfolge des vergangenen Tages eintragen knnen. So
lernen Sie auf der unbewuten Ebene Ihren Fokus wieder mehr auf Ihre
erfolgsorientierten Ttigkeiten zu richten.
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zu durchbrechen...
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