* Programme Musculation Express - Musculation Express
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COMMENT DEVENIR BARRAQUé EN 90 JOURS, A LA MAISON SANS MATéRIEL ?
Voici l'histoire du programme Musculation Express
En fait tout a commencé février 2009 quand j'ai décidé qu'il
fallait à tout prix que je fasse quelquechose pour me sentir mieux
dans mon corps et pour enfin AVOIR DES ABDOS ET DES PECTORAUX BIEN
MUSCLéS.
J'ai cherché tout ce que je pouvais trouver de disponible car je
voulais me muscler à la maison et sans matériel.
APRèS PLUSIEURS ESSAIS J'ALLAIS DE DéCEPTION EN DéCEPTION, rien de
très efficace et surtout je n'arrivais pas à me muscler.
J’ai donc cherché ce qui se faisait sur internet et j’ai été
surpris de voir:
Qu’il n’y avait aucun programme de Musculation à la maison sans
matériel associé à un programme de Nutrition
Qu’il n’y avait pas non plus de programme de Musculation à la
Maison avec des exercices en VIDEO (j'aime pas les livres de
musculation car c'est pas évident de faire les exercices
correctements)
Qu’il n’y avait aucun programme de musculation créé par des
professionnels de santé sérieux et reconnus.
Après plusieurs semaines de recherche j'ai trouvé Rémi Perivolas
et Emmanuel Boissonier, TOUS DEUX PRéPARATEURS PHYSIQUES ET
KINéSITHéRAPEUTES DIPLôMéS QUI ONT ACCEPTéS ET DéCIDéS DE
PRENDRE DES CONGéS POUR METTRE AU POINT LE PROGRAMME MUSCULATION
EXPRESS.
EMMANUEL BOISSONIER _- KINéSITHéRAPEUTE DIPLôMé_ et préparateur
physique Emmanuel travaille avec une équipe Pro de cyclisme et le
centre de formation du FCG Alpes Rugby (ProD2). Concepteur du
Programme d’entrainement Musculation Express
RéMI PERIVOLAS _- KINéSITHéRAPEUTE DIPLôMé_. Travaille avec des
sportifs professionnels et des amateurs qui souhaitent recommencer Ã
faire du sport et se muscler. Concepteur du Programme d’entrainement
Musculation Express.
Pendant ce temps j’étais toujours à la recherche d’un expert en
nutrition et je tournais un peu en rond car je ne trouvais pas
quelqu’un de spécialisé sur la nutrition sportive et surtout la
musculation.
Maintenant que j'avais des pros pour mettre en place le programme de
Musculation j'avais besoin d'un Expert en Nutrition.
J'ai donc acheté le magazine de référence sur la musculation « LE
MONDE DU MUSCLE ET DU FITNESS »
EN PARCOURANT le magazine je suis tombé sur un article vraiment
intéressant qui finalement allait à l’encontre de bien des choses
que je pensais savoir concernant l’alimentation et la
musculation…cet article était écrit par Emilio Sanchez.
J’ai cherché à joindre Emilio Sanchez et je me suis rendu compte
que son cabinet était seulement à 15km de chez moi.
J’ai pris mon courage à deux mains et je l’ai appellé
(allait-il être intéressé ? Accepterait-il de livrer ses secrets
pour mettre en place le programme ?)
La seule façon de le savoir c’était de lui présenter le projet.
J’ai donc fini par Appeler Emilio Sanchez, il n’avait pas l’air
super emballé par le projet mais il a quand même accepté de me
recevoir 15 min à son cabinet.
_Photo prise avec mon iPhone_
(j’ai aussi découvert qu’Emilio avait déjà entrainé 4
Champions du Monde de Musculation, 5 Champions d’Europe et 15
Champions de France – Sans compter les athlètes qui n’hésitent
pas à venir le voir depuis le Nord de la France ou de Marseille pour
avoir des conseils sur leur entrainement de Musculation).
AU LIEU DE 15 MINUTES INITIALEMENT PRéVUES nous avons discuté
pendant 1h30 et quand Emilio a compris que je souhaitais réunir une
« dream team » pour faire un programme de musculation qui marche
vraiment…
…pas comme la quantité incroyable d’attrapes couillons que
l’on trouve sur internet IL A ALORS ACCEPTé DE METTRE EN PLACE LE
PROGRAMME DE NUTRITION DE MUSCULATION EXPRESS.
LE CHAINON MANQUANT
Je voulais absolument tout en vidéo afin de pouvoir bien comprendre
comment faire les mouvements de musculation.
J’AVAIS DONC RéUNI CE QUI SE FAIT DE MIEUX pour créer un
programme de Musculation à la maison diablement efficace, il me
manquait simplement un athlète qui accepterait de présenter les
exercices afin que l’on puisse filmer les 110 exercices différents
QUI COMPOSENT LE PROGRAMME MUSCULATION EXPRESS.
Emilio m’a présenté plusieurs athlètes qu’il prépare (tous
impressionnants) et j’ai sélectionné ROLAND MOREL qui pratique la
musculation naturelle et qui a été Champion d’Europe en 2008 (et
classé troisième aux derniers championnats de France en 2010).
Roland Morel - Champion d'Europe de Musculation Naturelle
Il aura fallu au total presque une année complète pour que le
programme soit peaufiné jusque dans les moindres détails, que tout
soit filmé, monté, encore revu et corrigé et que l’on puisse
lancer le site internet de Musculation Express.
Voici une photo sur le lieu de tournage, plusieurs journées de
travail ont été nécessaire pour filmer les 110 exercices qui
composent le programme Musculation Express.
La musculation au poids du corps permet le développement d’une
musculation harmonieuse sans avoir besoin d’utiliser aucun poids.
Il ne faut pas s’y tromper, la musculation au poids du corps peut
aussi venir à bout d’athlètes de haut niveau
C’est en Janvier 2010 que nous avons lancé le programme
Musculation Express.
Au début j’ai envoyé des invitations à plusieurs de mes amis qui
voulaient soit prendre de la masse musculaire ou tout simplement avoir
des pecs et des abdos bien dessinés.
Tout s’est accéléré très vite
le nombre de places disponibles est limité.
MAIS C'EST QUOI LE PROGRAMME MUSCULATION EXPRESS EXACTEMENT ?
Un programme de Musculation à la Maison sans matériel avec le
poids du corps.
Le programme dure 90 jours
Le programme est composé de 110 exercices filmés en vidéos HD
Chaque semaine vous avez un planning pour chaque jour avec le
détail des séances, combien de fois répéter les mouvements ainsi
que des variantes de facilité si jamais les exercices sont trop durs.
Tous les lundis vous recevez des menus pour tous les jours de la
semaine en fonction de vos entrainements et du niveau ou vous en êtes
avec le programme.
Pour vous faciliter la vie il y a également chaque semaine UNE
LISTE DES COURSES (le programme est complet jusqu’au moindre
détail)
Tous les lundi vous pouvez télécharger un nouveau guide de
Nutrition
Chaque semaine des menus simples et variés pour prendre de la masse
et sécher
Avec les menus vous pouvez aussi télécharger la liste des courses
pour chaque semaine
LE PROGRAMME MUSCULATION EXPRESS c’est donc en programme de
Musculation + un programme de Nutrition pour avoir des résultats
rapides et VISIBLES EN QUELQUES SEMAINES. Le tout avec plein de
vidéos pour avoir des explications de qualité et faire son
entrainement correctement._ LE TOUT DISPONIBLE SUR INTERNET 24H/24H
365 JOURS PAR ANS._
MON OBJECTIF EST DE POUVOIR AIDER UN MAXIMUM D'HOMMES Ã SE SENTIR
BIEN ET à AVOIR UN CORPS MUSCLé
Si je devais compter tout le temps passé pour réunir cette équipe
de professionnels, la création du programme de musculation, la
création du programme de nutrition + le guide de conseils en
Nutrition…
…Sans compter le lieu de tournage, les caméras HD, les projecteurs
+ la mini grue pour filmer + les centaines d’heures de montage des
vidéos sans compter la création du site internet réservé aux
membres le prix de Musculation Express est habituellement de 150€
par inscription (mais j’ai une bonne nouvellle, lisez ci-dessous).
Comme je sais ce que c’est que de travailler dur pour gagner
chaque euro j’ai décidé de faire une offre spéciale 10 JOURS
D'ESSAI POUR 3,9 € SEULEMENT !!! Ensuite si vous souhaitez continuer
votre entrainement vous ne payez que 24,25€ pendant 3 mois
OUI! JE VEUX DEVENIR MUSCLé ET PARTICIPER AU PROGRAMME DE 90 JOURS
MUSCULATION EXPRESS AVEC UN ACCèS COMPLET AUX PROGRAMME DE MUSCU, AUX
VIDéOS AINSI QUE LE PROGRAMME DE NUTRITION.
Je comprends que je pourrai accéder au programme de Musculation et
au programme de Nutrition + les vidéos pour 3,9€ seulement
Seulement si je suis 100% satisfait de ma période d'essai je pourrai
devenir membre du club Musculation Express au prix spécial de
24,25€/mois (uniquement pendant la durée de votre entrainement)
Je comprends également que je n’ai rien à perdre car je
bénéficie d’une garantie de 60 jours Satisfait ou remboursé
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Paiement 100% sécurisé
VOTRE COMPTE MUSCULATION EXPRESS SERA CRéé DIRECTEMENT APRèS VOTRE
INSCRIPTION 24H/24H, 365 JOURS PAR AN.
Vous pouvez commencer votre entrainement dans quelques minutes
seulement. Musculation Express est disponible à 100% sur internet.
Les vidéos sont disponible en streaming, nous n'envoyons de dvd par
courrier postal par respect pour l'environement.
VOUS POUVEZ COMMANDER SANS AUCUN RISQUE, CAR VOUS BéNéFICIEZ DE MA
GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSé PENDANT 60 JOURS.
MUSCULATION EXPRESS EST 100%
GARANTI
PENDANT 60 JOURS
C’est donc moi qui vous fait confiance, vous essayez le programme
complet pendant 60 jours et si cela ne correspond pas à vos attentes
je vous rembourse sans vous poser aucune question, c’est aussi
simple que ça.
Donc si Musculation Express ne vous permet pas d’avoir des abdos et
des pecs bien dessinés en moins de 60 jours tout en prenant de la
masse musculaire
Tout ce que vous avez à faire c’est de m’envoyer un email pour
que le remboursement soit effectué en moins de 48h !
PAS DE QUESTIONS POSéES, REMBOURSEMENT IMMéDIAT – c’est aussi
simple que ça.
MA GARANTIE EST SIMPLE :
Si dans 4 semaines vous n’avez pas fait fondre votre graisse et
développé vos abdominaux, vos pectoraux ainsi que les autres groupes
musculaires je vous rembourse intégralement (je ne vous poserai pas
de question, il suffit de demander à être remboursé et
l’opération sera effectuée dans les 48h).
Il n’y a donc aucun risque, vous suivez le programme et vous avez
des résultats rapides ou sinon je vous rend tous vos euros
directement par paypal, oui c’est un remboursement intégral c’est
aussi simple que ça.
Pendant 60 jours vous pouvez donc essayer le programme Musculation
Express, avoir accès au programme de musculation et au programme de
nutrition ainsi qu’à la liste des courses. Si ça ne vous plaît
pas vous êtes remboursé, je prends les risques à votre place et je
vous fait confiance.
PAS ENCORE DéCIDé ?
Imaginez vous cet été quand vous serez sur la plage ou au bord de
la piscine avec un corps bien musclé, bien dans votre peau et avec de
l’assurance.
Vous rigolerez en repensant à votre corps il y a tout juste 90
jours.
Sauf peut-être si vous repoussez encore à demain et que finalement
dans 90 jours vous n’avez toujours pas commencé la musculation,
vous vous sentez toujours pareil, imaginez un peu les remords si vous
aviez commencé il y a seulement 90 jours….
Je sais qu’il est facile de se trouver des bonnes excuses pour
repousser à demain le début de son programme de Musculation « pas
le temps à cause de mon travail » ou « je commencerai lundi »,
c’est ce que j’ai fait pendant plusieurs années et franchement je
regrette vraiment de m’être musclé à 29 ans par ce que pendant
toutes ces années j’aurai pu faire des ravages avec ce corps
d’athlète…
Pourquoi repousser au lendemain ce que l’on peut faire le jour
même,il vous suffit de vous inscrire dès à présent et vous allez
pouvoir commencer votre programme de Musculation dans quelques minutes
si vous le souhaitez (les inscriptions sont traitées automatiquement
24h/24h 365 jours par an.
POUR VOUS INSCRIRE MAINTENANT IL SUFFIT DE CLIQUER SUR LE BOUTON
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Donc si Musculation Express ne vous permet pas d’avoir des abdos et
des pecs bien dessinés en moins de 60 jours tout en prenant de la
masse musculaire
Tout ce que vous avez à faire c’est de m’envoyer un email pour
que le remboursement soit effectué en moins de 48h !
PAS DE QUESTIONS POSéES, REMBOURSEMENT IMMéDIAT – c’est aussi
simple que ça.
Toute l’équipe de Musculation vous souhaite un excellent
entrainement,
Sportivment,
Jean-Jacques Duclaux
Fondateur du Programme Musculation Express
PS:Avec le programme Musculation Express c’est la garantie
d’être barraqué (pecs, abdos + tout le reste du corps), de vous
sentir bien dans votre peau tout en étant en bonne forme physiquement
et ça en seulement 90 jours !
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confidentialité, ce site a été déclaré à la Commission Nationale
de l’Informatique et des Libertés (CNIL) sous le numero 1411284
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