El mtodo ms eficaz para bajar de peso, sentirse genial y tener el
cuerpo que siempre dese
*
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CUERPO PERFECTO Y FINALMENTE DISFRUTAR DE LA VIDA SALUDABLE QUE
SIEMPRE QUISO?.... 100% GARANTIZADO!\"
Descubra cmo lograr finalmente su peso ideal usando tcnicas que le
han ayudado a miles de hombres y mujeres de todo el mundo a perder
peso rpida y fcilmente, a sentirse genial y a tener el cuerpo
saludable que siempre desearon.
Est ...
* cansado de sentirse mal, con sobrepeso y decepcionado con su
aspecto fsico?
* harto de vivir cansado porque su cuerpo no tiene los nutrientes
que necesita?
* harto de probar dietas que no funcionan y que le suman ms kilos
de los que inicialmente tena?
* listo para hacer un cambio en su vida y adelgazar, tener ms
energa y sentirse genial con su cuerpo saludable?
* interesado en aprender la manera ms fcil y eficaz de tener el
cuerpo perfecto y de provocarle envidia y celos a todo el mundo por su
fsico increble?
Si respondi \"S\" a alguna de estas preguntas, entonces sta es la
carta ms importante que leer en toda su vida.
Estimado amigo,
Ya prob una dieta tras otra. Ha probado un programa de ejercicios
tras otro. Tal vez funcionaron durante un perodo corto de tiempo, pero
finalmente renunci a ellos. Termin recuperando su peso y perdi todos
los beneficios que haba obtenido por probar un estilo de vida ms
activo. Todo se vuelve un crculo vicioso.
Ya no sabe qu hacer. Est harto de estar gordo y poco saludable. Est
cansado de sentirse aletargado y de experimentar repulsin por su
aspecto fsico. Quiere cambiar la persona que es, pero ... SIMPLEMENTE
NO SABE CMO HACERLO!
EST HARTO!
Si no lo estuviera, acaso estara leyendo ahora mismo un sitio web
sobre cmo bajar de peso y tener el cuerpo que siempre quiso? QUIERE
CAMBIAR SU SALUD YA MISMO!
Vivimos en una sociedad en la que la belleza es lo ms importante.
Una sociedad que lo hace sentir un fracasado si es gordo y no est en
forma. Si mira a su alrededor, todo le recuerda cul es el modelo de
belleza y sensualidad que reina.
Revistas, libros, comerciales de TV, pelculas y programas de
televisin... todo est saturado de hombres y mujeres que tienen un
cuerpo "perfecto". Es bastante difcil tener sobrepeso, pero es an peor
cuando hay imgenes de personas delgadas y saludables por todos lados.
Por desgracia, vivimos en una cultura en la cual los medios dictan
lo que se considera "sexy" y "cool". Es difcil de aceptar, pero es as.
No obstante, se no debera ser el motivo principal por el cual usted
desee bajar de peso y tener un estilo de vida ms activo. Debera tener
ganas de perder peso y estar en forma porque eso le permitir mejorar
su calidad de vida. No slo vivir ms sino que tambin se sentir mejor
consigo mismo por dentro y por fuera, lo cual le permitir mejorar su
vida de diversas maneras.
Seguramente ya saba eso, no es verdad?
Tener sobrepeso y no estar en forma perjudica su calidad de vida,
eso no es novedad. El sobrepeso afecta a su salud fsica y mental, a su
autoestima, a sus relaciones, a su trabajo e incluso a su vida sexual.
Realmente se convierte en una carga insoportable que lo deja atascado
en una prisin de la cual parece imposible escapar.
No importa si necesita bajar 20 200 libras, la sola idea de comenzar
con una dieta y un programa de ejercicios parece abrumadora. Despus de
todo, no es ms fcil quedarse en la comodidad en la que est ahora? No
es ms fcil nunca probar algo nuevo o algo que podra ser un poco difcil
e incmodo durante un perodo de tiempo?
No es fcil cambiar nuestros hbitos y rutinas. Si as fuera, no habra
necesidad de buscar productos que nos ayudaran a hacerlo. Todo ya sera
perfecto, y ese sera un mundo ideal!
Esto es particularmente cierto en el caso de la salud. Hay muchos
hombres y mujeres que detestan pensar en tener que hacer dieta y
ejercicios. Detestan esa idea por 3 motivos principales:
1. Cambiar una rutina o hbito puede ser difcil.
2. Muchos programas no les han funcionado anteriormente.
3. Piensan que la dieta y los ejercicios son una sentencia perpetua
por la cual cada da es una batalla difcil de ganar.
BIEN, LE PIDO QUE SE OLVIDE POR COMPLETO DE ESO YA MISMO!
Por qu? Porque finalmente va a aprender la manera ms fcil y eficaz
de controlar su vida. Finalmente va a bajar de peso, no lo volver a
subir, se sentir genial y tendr el cuerpo saludable que siempre quiso
y que siempre supo que se mereca tener.
IMAGINE SI FINALMENTE SUPIERA EL SECRETO QUE LE PERMITIERA CONTROLAR
SU SALUD DE UNA VEZ POR TODAS
Imagine cmo sera la vida si usted fuera saludable. Imagine que est
en su peso ideal, est en forma, se ve y se siente genial y la gente
siente envidia de su cuerpo.
La comida y la pereza ya no lo controlan. Ahora usted las controla a
ellas. Realmente disfruta de estar saludable. Realmente le encanta
ejercitarse y le gusta comer alimentos que lo nutren correctamente.
Adems es fcil, no es como antes. No le cuesta llevar su nuevo estilo
de vida. No puede imaginar volver a vivir como antes.
Es ms productivo en el trabajo porque finalmente tiene la energa
para dedicarse completamente a sus tareas laborales. Es ms eficiente y
recibe su recompensa con un ascenso a un mejor puesto gracias a esto.
Ya no tiene que preocuparse por cmo luce en un traje de bao. Cuando
la gente lo mira, es porque luce fantsticamente bien!
Es la mejor sensacin del mundo!
Su vida amorosa nunca ha sido mejor. Tiene ms confianza en usted y
se nota. Finalmente est viviendo la vida a la manera que siempre pens
que poda hacerlo. Est feliz consigo mismo, por dentro y por fuera!
Cmo apareci esta nueva vida?
Cmo comenz finalmente a ser una persona saludable?
Por qu parece tan fcil no volver a subir de peso?
Por qu parece tan fcil ejercitarse regularmente?
Bien, la respuesta a estas preguntas est en su propia fuerza de
voluntad.
La respuesta a estas preguntas est en los secretos mejor guardados
para vivir cada da como una persona saludable.
La respuesta a estas preguntas est en el poder del CRE.
Qu es el CRE?
CRE significa Cambio de Rutina y Estilo de vida. Simplemente, su
estilo de vida se convierte en rutina y su rutina se convierte en su
estilo de vida. Si quiere estar ms saludable, necesita concentrarse en
cambiar su rutina y su estilo de vida. La mayora de las personas se
equivocan en esto. Cuando quieren estar ms saludables, se concentran
en la dieta y el ejercicio. Al hacer esto, es inevitable fallar.
No quiero que se confunda. La dieta y el ejercicio son importantes
para estar saludables. Pero la gente se confunde tanto con estas 2
palabras que pierden la perspectiva.
Por ejemplo: Si est en un equipo de baloncesto, debe concentrarse en
2 cosas importantes.
* Ataque
* Defensa
No obstante, la perspectiva sobre cmo jugar bien en ataque y en
defensa es mucho ms grande. Hay ciertas cosas como la qumica del
equipo, la comunicacin, la concentracin, las capacidades del
entrenador, el estado fsico y las lesiones, que forman parte del
rompecabezas que, en ltima instancia, determinar el xito del ataque y
la defensa y si su equipo ser bueno o malo.
Lo mismo se aplica a la dieta y el ejercicio. Si slo se concentra en
esas 2 cosas, fallar.
Sin embargo, si se concentra en sus hbitos de sueo, la frecuencia
con la que mira TV, lo que come, si conduce su automvil en vez de
caminar o andar en bicicleta, bebe alcohol y fuma, lee las etiquetas
de los alimentos, limpia la casa, practica un deporte, lleva un
registro de sus caloras, hace ejercicios de fuerza, etc., est
ampliando su perspectiva.
Y de la misma forma que ampliar la perspectiva del ataque y la
defensa en el baloncesto determina qu tan bueno es su equipo, tener
una perspectiva ms amplia afecta a su dieta y su rutina de ejercicios
determinando qu tan saludable es.
Como seres humanos, nos encantan los hbitos y las rutinas. Nos
gustan tanto que a menudo seguimos haciendo lo mismo una y otra vez,
aunque sepamos que eso no es bueno para nosotros. Cambiar los malos
hbitos lleva tiempo y esfuerzo y, para llevar un estilo de vida
saludable, deber cambiar muchas cosas en su vida.
El xito a largo plazo de su esfuerzo por perder peso, no recuperarlo
y ejercitarse regularmente (tener un estilo de vida saludable) ser
mucho mayor que el obtenido con cualquier otra cosa que haya
experimentado en su vida antes de aplicar la CRE en su vida.
Tal vez est diciendo: "ya prob esto antes y no funcion, es
simplemente otra cosa que no me dar resultados".
Bien, esto no es as. Si alguna vez hubiese probado algo como esto y
se esforz un poco, habra tenido xito y no estara leyendo esto en este
momento. El problema es que la mayora de las personas no saben bien
cmo hacer cambios en sus rutinas y estilos de vida de forma correcta y
eficaz, con el objetivo de bajar de peso y estar saludables.
La idea del CRE le parece demasiado difcil?
Le resulta ms fcil morirse de hambre para bajar de peso?
Si contest S a alguna de las preguntas que estn arriba, entonces no
est viendo para nada la perspectiva de todo esto.
Una de las cosas ms difciles es cambiar su modo de pensar y realizar
cambios en su rutina diaria. No obstante, sta ser la clave de su xito.
Por qu cree que la industria de la prdida de peso tiene tanto xito?
En primer lugar, porque las personas buscan respuestas y desean que
les indiquen qu hacer. En segundo lugar, la mayora de los programas se
terminan cuando usted ve resultados exitosos. La prdida de peso sin un
cambio de rutina y estilo de vida es una solucin temporal a su
problema. Es por eso que la industria de la prdida de peso siempre
tiene gente que recurre a ella una y otra vez.
Para salir de este camino y volver a controlar su vida y su salud,
necesita pasar de un programa de "dieta y ejercicios" al CRE, o el
Cambio de Rutina y Estilo de vida. La clave de todo esto es
desarrollar la confianza y las habilidades necesarias para hacerlo
solo. Escuchar a un tipo con shorts apretados gritndole que salte
hacia arriba y hacia abajo no es un cambio en su estilo de vida.
Morirse de hambre durante 2 semanas para bajar 15 libras no es un
cambio de rutina y estilo de vida.
No obstante, saber cmo levantarse cada da con una actitud positiva e
ir al gimnasio s es un cambio en su estilo de vida. Saber aceptar que
habr das difciles en los cuales deber luchar con sus decisiones, s es
un cambio en su estilo de vida. Hay cambios en su estilo de vida
porque hay cosas que slo usted puede controlar. Usted es la nica
persona que puede hacer que esto suceda. Si confa en otras personas u
otros programas para lograr sus objetivos, fallar cuando estos
desaparezcan de su vida. Esto es lo que sucede con las dietas.
Esto no significa que deba tener todas las respuestas y hacer todo
solo. Lo que s implica es que debe tomar la decisin de
responsabilizarse por bajar de peso y estar saludable, y trabajar cada
da para eso.
Si confa en que otros le darn las respuestas, renuncia a la
responsabilidad y el control, lo cual lo predispone al fracaso. No
obstante, si mira hacia adentro y toma fuerzas a partir de sus propias
decisiones positivas, comenzar a tener una vida ms saludable.
POR QU LA MAYORA DE LOS PRODUCTOS NO SIRVEN PARA BAJAR DE PESO Y NO
RECUPERARLO?
Existen miles de productos en el mercado de las dietas y el
ejercicio. Parece que aparecen programas nuevos todos los das que
dicen ser la forma ms novedosa de perder peso y estar en forma.
Si lee libros o mira videos sobre dietas y ejercicios, ver que la
mayora de ellos SON INCOMPLETOS Y ESTN REPLETOS DE TONTERAS SOBRE LA
MOTIVACIN. Estos programas no son muy prcticos, pueden ayudarle un
poco, pero lo dejarn queriendo ms.
Recuerde, la mayora de estos programas son soluciones temporales a
su problema. No le muestran cmo hacer un cambio de vida total para
estar saludable para siempre.
Es por eso que tanta gente fracasa con los programas de "dietas".
Pueden ayudarle durante un perodo corto, pero no le dan una ayuda a
largo plazo. Por lo tanto, cuando comienza a caer en sus rutinas
anteriores, vuelve a estos programas para tener ayuda. Es un crculo
vicioso.
Los conceptos en estos productos de dietas y ejercicios parecen
fantsticos y funcionan durante un tiempo. Pero, realmente los sigue a
rajatabla? Realmente baja de peso, no lo recupera y tiene un estilo de
vida saludable para siempre?
Muchos de estos programas son largos, aburridos y difciles de
seguir. Usan trminos complejos para ejercitarse y hacer dieta que slo
comprenden los nutricionistas y entrenadores. Lo confunden mucho y
usted siente que, NUNCA LOS PODR COMPRENDER!
La informacin que brindan estos programas es correcta? S. Pero el
hombre y la mujer promedio no comprenden los trminos tcnicos y, por lo
tanto, no obtienen resultados a largo plazo. Probablemente ni siquiera
obtengan resultados inmediatos.
La gente desea buscar informacin rpidamente, entenderla con
facilidad, aplicarla a sus vidas y ver resultados. Si no es fcil de
seguir y de implementar, la gente no sigue el programa. As funcionan
las cosas en el Siglo XXI.
Seguramente no desea leer un libro o mirar un video aburrido con
conceptos abstractos que lo dejan tan confuso que no sabe ni por dnde
comenzar. As se crean la mayora de los programas de dietas y
ejercicios.
Y, tal como lo mencionamos varias veces antes, la informacin slo es
una solucin temporal a sus problemas de salud. Es como si fuera al
cine a ver una pelcula y slo le mostraran la primera parte. La otra
mitad no est! En este caso, la mitad que falta es la que le muestra
cmo mantener un estilo de vida saludable durante varios aos. Puede ser
extremadamente frustrante!
Cuando sigue la mayora de los programas de dietas y ejercicios a
usted le queda un vaco por llenar. Hace todo lo posible para
comprender los conceptos, los prueba durante algunas semanas o algunos
meses y luego se da por vencido. Renuncia porque no ve los resultados
o porque no sabe cmo mantener una rutina y un estilo de vida
saludables durante un perodo de tiempo largo.
Debido a todo lo que se mencion anteriormente, tena que existir una
solucin mejor para aprender cmo bajar de peso, no recuperarlo y tener
un estilo de vida saludable para siempre. Tena que existir algo mejor
que estos programas tan publicitados que son complicados, aburridos y,
principalmente, slo son soluciones temporales para sus problemas de
sobrepeso y de salud.
LE PRESENTAMOS...
La Gua para estar saludable y en forma
durante toda la vida!
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secretos para aplicar cambios en su rutina y estilo de vida rpida y
fcilmente, con el objetivo de perder peso, no recuperarlo y tener una
vida ms saludable y productiva.
Esta gua es concreta y le explica cmo aplicar estos conceptos
inmediatamente. A diferencia de otros productos, este libro est
diseado para que usted lo pueda comprender y aplicar fcilmente, y est
destinado especialmente a alguien como usted... Una persona ocupada
que desea perder peso, estar en forma y que no tiene tiempo para leer
un libro tcnico y complicado que lo deje frustrado y confundido.
Al seguir esta gua simple pero informativa, aprender finalmente cmo
entender y aplicar el CRE, o el Cambio de Rutina y Estilo de vida para
bajar de peso y estar en forma. Esta gua le mostrar cmo hacer estos
cambios positivos y tener un estilo de vida saludable para siempre. Su
vida estar repleta de felicidad y alegra porque finalmente estar
viviendo la vida saludable que siempre so.
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cuando aprenda cmo aplicar el cambio de rutina y estilo de vida a su
propia vida. Descubrir cosas nuevas sobre usted mismo cuando se
convierta en una persona ms saludable. Ver que tiene nuevos talentos,
pasiones y pasatiempos ocultos que saldrn a la luz, porque finalmente
sabr cmo mantenerse saludable en su vida.
No importa si es hombre o mujer, si tiene 18 65 aos de edad, si es
un obrero o un profesor... finalmente aprender cmo aplicar fcilmente
los conceptos del CRE en su vida, para bajar de peso y mantenerse en
forma para siempre. Cualquier persona se puede beneficiar con la
informacin que se publica en esta gua.
Esta gua es fcil de seguir, es informativa y es econmica. NO tendr
que gastar ms dinero y tiempo en libros para aprender cosas ms
detalladas sobre cmo estar en forma y mantenerse as. Obtendr lo que
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buscando la solucin para bajar de peso y estar en forma. Pero, si
usted est leyendo este sitio web en este instante, supongo que nada le
ha funcionado antes.
La mayora de la gente piensa que, para que algo sea realmente
eficaz, debe ser difcil de seguir y muy costoso. Muchos tienen la idea
de que "sin sufrimiento" no hay "beneficios". Esta filosofa ya qued
vieja y es muy tonta.
Por supuesto que trabajar duro ayuda a cualquier persona, pero
definitivamente no es lo nico que necesitamos aplicar para lograr
cambios positivos en nuestra salud y estilo de vida y, ciertamente, no
es necesario sufrir.
En pocas de crisis econmica, es estpido gastar mucho dinero en
distintos productos, buscando esa solucin que finalmente le permita
tener el cuerpo que siempre dese.
Existen cientos, sino miles, de productos en venta en el mercado.
Algunos de ellos funcionan para algunas personas, pero ninguno se
acerca a revelar los conceptos sobre salud, prdida de peso y actividad
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funcionan. Puede seguir gastando su dinero que tanto esfuerzo le cost
obtener en productos de "dieta" que son difciles de entender y que slo
le dan resultados temporales, pero, al final de cuentas, seguir siendo
infeliz.
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su vida.
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Cmo el cambio de rutina y estilo de vida son absolutamente
fundamentales para tener una vida saludable para siempre. Si no sigue
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de peso y estar en forma.
Exactamente cmo cambiar su vida cuando aplique los conceptos de la
CRE a su vida cotidiana. Se sorprender al ver lo fcil que es entender
y aplicar estos conceptos.
Cmo el slo hecho de concentrarse en la dieta y los ejercicios no
bastan para estar saludables. Existen muchos productos que le harn
pensar esto y exponemos sus mentiras en esta gua.
Todos sabemos que el agua es importante, pero el 95% de las personas
entienden mal este concepto. Aprender un secreto sobre el agua y los
dems lquidos que le permitir comenzar a bajar de peso ya mismo.
El plan perfecto. Cmo combinar correctamente la dieta, los
ejercicios de sobrecarga y los ejercicios aerbicos. Probablemente haya
entendido mal estos conceptos durante toda su vida.
La alimentacin para el xito. Secretos que le permitirn comer de modo
de quemar todas las grasas de su cuerpo. Se sorprender al ver lo fcil
que es esto.
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funcione al mximo, su energa se acelere y pueda quemar grasas
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Cundo comer ciertos alimentos en ciertos momentos del da; esto marca
una diferencia enorme.
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altsimos. Sin esta informacin, su travesa ser ms que difcil.
Cmo establecer adecuadamente sus objetivos de prdida de peso, para
lograrlos fcilmente.
Cmo usar las horas de sueo para perder grasa. Suena alocado pero
realmente funciona!
Cmo necesita cambiar totalmente de enfoque en su vida. Esto puede
ser muy difcil, pero esta gua lo lleva paso a paso y le muestra
exactamente cmo hacerlo.
El motivo por el cual el ambiente que lo rodea ser fundamental para
tener xito.
Y mucho ms!
Toda esta informacin es fantstica pero, esta gua funciona realmente
para una persona como yo?
Las tcnicas sencillas que estn en _La Gua para estar saludable y en
forma durante toda la vida_ son estrategias que le facilitan llegar a
sus objetivos en lo que respecta a salud y prdida de peso. Se basan en
conceptos que realmente funcionan. El modo en el cual se presenta la
informacin en este libro es novedosa y divertida y resulta mucho ms
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ste no es un libro que simplemente puede comprar y leer una o dos
horas para luego hacer algunos cambios fcilmente en su vida. Necesita
esforzarse un poco. Nuevamente, no creemos en la idea que propone que
"sin sufrimiento no hay beneficios", pero al mismo tiempo necesita
leer toda la gua, seguirla bien de cerca, aplicar las tcnicas
correctamente y darle un poco de tiempo para que surta efecto. Si lo
hace, entonces le GARANTIZAMOS que comenzar a lograr todos sus
objetivos.
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