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Kit di Iniziazione alla Meditazione
Iniziare a Meditare è il primo passo per cambiare la nostra vita e camminare verso la piena realizzazione dei nostri sogni.
Le 3 meditazioni contenute in questo kit forniscono grandi benefici: Rilassamento, Concentrazione, Pace interiore, Centratura per gestire i conflitti all’interno delle nostre relazioni.
Com’è nato il Kit
Ho elaborato le meditazioni contenute in questo kit dopo 5 anni di studio, sperimentazione e ricerca.
Ho proposto le meditazioni che vi sono contenute ad oltre 500 persone durante trattamenti individuali e pratiche di gruppo.
Meditazione di Pulizia Rapida
Durata: 9 minuti
Ideale per una pratica quotidiana. Puoi praticarla di mattino al risveglio o in qualsiasi momento in cui tu ne senta il bisogno. In pochi minuti, ti porta ad uno stato di rilassamento che aiuta la liberazione di emozioni e pensieri negativi. Per avere la carica e la centratura necessarie per affrontare il resto della giornata.
Meditazione del Cuore
Durata: 13 minuti
Utilizzato specialmente per i contesti di gruppo. Attraverso questa meditazione potrai riordinare le energie collettive per portare avanti esperienze come un laboratorio artistico, un progetto di volontariato o l’obiettivo di un team di lavoro. Prenderai coscienza dell’unità e dell’assenza di separazione tra te ed il resto dell’universo.
Meditazione per il Potere Personale
Durata: 21 minuti
Molto efficace per visualizzare e superare i blocchi presenti nella tua vita. Grazie alla pulizia profonda delle tensioni fisiche ed emozionali potrai acquistare il potere di scegliere la vita che desideri e non quella che altri hanno scelto per te. Questa meditazione ti aiuterà ad inseguire gli obiettivi che per te contano davvero ed a realizzare i tuoi sogni.
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