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" LA ANSIEDAD DESAPARECE CUANDO SÍNTOMAS, MIEDOS Y PENSAMIENTOS DESAPARECEN POR COMPLETO "
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Taquicardia, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias digestivas, náuseas, vómitos, “nudo” en el estómago, alteraciones de la alimentación, tensión y rigidez muscular, cansancio, hormigueo, sensación de mareo e inestabilidad. Si la activación neurofisiológica es muy alta pueden aparecer alteraciones del sueño, la alimentación y la respuesta sexual.
Inquietud, agobio, sensación de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar, inseguridad, sensación de vacío, sensación de extrañeza o despersonalización, temor a perder el control, recelos, sospechas, incertidumbre, dificultad para tomar decisiones. En casos más extremos, temor a la muerte, a la locura, o al suicidio.
Estado de alerta e hipervigilancia, bloqueos, torpeza o dificultad para actuar, impulsividad, inquietud motora, dificultad para estarse quieto y en reposo. Estos síntomas vienen acompañados de cambios en la expresividad corporal y el lenguaje corporal: posturas cerradas, rigidez, movimientos torpes de manos y brazos tensión de las mandíbulas, cambios en la voz, expresión facial de asombro, duda o crispación, etc.
Dificultades de atención, concentración y memoria, aumento de los despistes y descuidos, preocupación excesiva, expectativas negativas, rumiación, pensamientos distorsionados e importunos, incremento de las dudas y la sensación de confusión, tendencia a recordar sobre todo cosas desagradables, sobrevalorar pequeños detalles desfavorables, abuso de la prevención y de la sospecha, interpretaciones inadecuadas, susceptibilidad, etc.
Irritabilidad, ensimismamiento, dificultades para iniciar o seguir una conversación, en unos casos, y verborrea en otros, bloquearse o quedarse en blanco a la hora de preguntar o responder, dificultades para expresar las propias opiniones o hacer valer los propios derechos, temor excesivo a posibles conflictos, etc.
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No todas las personas tienen los mismos síntomas, ni éstos la misma intensidad en todos los casos. Cada persona, según su predisposición biológica y/ o psicológica, se muestra más vulnerable o susceptible a unos u otros síntomas.
No todas las ansiedades son iguales ni por el mismo origen y eso es lo que hay que ver también.
¿Quién es la autora?
Soy Natalia Abellaneda ,la autora de este proyecto,el ebook y la guía que ofrece.
Soy terapeuta holística en ANANDA SALUD Y autora de varias webs y blogs relacionados con la salud y la medicina alternativa.
( especialista en Naturopatía,Master Reiki y profesora )
Conozco muy bien la ansiedad y otras patologías relacionadas,tanto a nivel personal como profesional y puedo ayudarte.
¿Qué me ofrece?
.La información correcta,clara y concisa para dejar de creer que es incurable y poder solucionarla
.Las claves para superar la ansiedad a nivel físico-mental-emocional
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.Porque sé lo que es tener ansiedad y me gustaría que puedieras empezar a ver tu vida de otra forma.
.Porque confío en lo que voy a compartirte y confío en tí y en la fortaleza del ser humano
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Así pues,¿ qué me dices?
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SI ANSIEDAD AHORA es una guía online con fines educativos y terapéuticos para superar los trastornos de ansiedad generalizada. Este método es 100% natural y es apto para personas de todas las edades. No obstante, jamás debe sustituir un tratamiento farmacológico prescrito previamente por su médico PERO TE OFRECE ALTERNATIVAS NATURALES.
Puedes contactar conmigo en [informananda@yahoo.es] o a través de nuestro formulario de contacto.
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