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DIMAGRIRE PER SEMPRE
Senza Dieta DIMAGRANTE e Farmaci
Studi Scientifici Dimostrano che oltre il 95%
di coloro che iniziano una Dieta Dimagrante Falliscono
Eppure DIMAGRIRE per SEMPRE è POSSIBILE
dr Bruno Ciaramella Medico Internista Nutrizionista con oltre 20 anni di esperienza
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Senza Dieta DIMAGRANTE e Farmaci
#Video 1. Come Dimagrire Per Sempre Senza Dieta
#Video 2 + #eBook. Le Tecniche per Dimagrire per Sempre
#Video 3. Condizioni Facilitanti ed Ostacolanti il Dimagrimento
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All’interno dei Video, della durata complessiva di oltre 1h, e del Manuale troverai una serie di Notizie e Tecniche derivate dalla mia Formazione Accademica, dalla ventennale esperienza medica di Internista Nutrizionista sul campo con migliaia di persone e dalle conoscenze acquisite dalla certificazione Master in Programmazione Neuro Linguistica, Coaching, Time Line, Ipnosi che, SUBITO, possono essere Applicate al Dimagrimento. In particolare:
Come Dimagrire per Sempre
Le Tecniche per Dimagrire per Sempre
Perchè da sola la Dieta Non può Funzionare
Conoscere l’Inconscio
Il potere della Visualizzazione
Dimagrire con la Time Line
Condizioni che Impediscono il Dimagrimento
Risorse necessarie per Dimagrire per Sempre
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“Essere Se Stessi Oltre Ogni Misura”
STUDI SCIENTIFICI
Dimagrire per molti è un’impresa difficilissima e se sei qui probabilmente è perché qualche tuo tentativo passato per dimagrire non ti ha portato a realizzare l’obiettivo che ti eri immaginato. Purtroppo non sei solo: studi scientifici hanno dimostrato che oltre il 95% di coloro che iniziano una dieta dimagrante non raggiunge l’obiettivo. Il punto è che, nonostante questa evidenza, si continua a proporre con ostinazione sempre la stessa soluzione: la dieta ipocalorica.
LA CONSAPEVOLEZZA
La comprensibile delusione, sfiducia, frustrazione di quanti non riescono a dimagrire è esasperata dalla consapevolezza che l’eccesso di peso ha effetti negativi sulla salute e questo li spinge a sottoporsi, senza successo, a trattamenti dimagranti di tutti i tipi, anche pericolosi per la stessa salute.
DIMAGRIRE PER SEMPRE SENZA DIETA
In realtà, DIMAGRIRE PER SEMPRE, è POSSIBILE!
Se, finora, non sei riuscito a dimagrire è perché ti hanno proposto un modello che non funziona. Mi chiedo se puoi sospendere per un momento la tua comprensibile diffidenza verso “un altro metodo” e lasciarti guidare in un viaggio entusiasmante verso la TUA MAGREZZA. Tu puoi avere il tuo peso desiderato per sempre con il mio metodo Innovativo ed Originale perché esso opera proprio dove tutti i metodi dietologici tradizionali non sono mai intervenuti: sulla mente.
METODO UNICO E #1 IN ITALIA
Nel mio metodo confluiscono la mia formazione, la ventennale esperienza medica di internista-nutrizionista e le conoscenze derivanti dalla certificazione Master in Ipnosi, Programmazione Neuro Linguistica, Coaching e Time Line Therapy®. Con i 3 Video Gratuiti sperimenterai da Subito profonde e potenti trasformazioni fuori e dentro di te. Ti arricchirai di nuovi insegnamenti, condividerò con te molte esperienze, ti mostrerò come sfruttare al massimo le illimitate capacità della tua mente liberandoti da tutte le idee e convinzioni limitanti che fino ad ora ti hanno impedito di dimagrire e allo stesso tempo facendoti scoprire quelle abilità che già possiedi e di cui non ancora hai consapevolezza.
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TESTIMONIANZE
Anna
Ho conosciuto il Dott. Ciaramella grazie al consiglio di un amica. Da tempo ho cercato invano di cambiare il mio corpo, di renderlo più o meno piacevole ai miei occhi, di sentirmi quindi finalmente bene con me stessa. Facevo tutto questo convinta che il problema di fondo era semplicemente legato al fatto che il mio modo di mangiare era sbagliato, fin quando arrivata al giorno dell’incontro ho compreso effettivamente cosa non andava in me… Le mie idee erano totalmente sbagliate… Tutto sta nel saper gestire la propria mente, è da lì che parte tutto… Il percorso che sto seguendo oggi mi ha cambiata totalmente. Ogni giorno ho una motivazione in più e credo fortemente in qualcosa che prima vedevo lontano. Non era tutto legato al modo sbagliato di mangiare, dovevo trovare il tempo di farlo, dovevo dedicarmi il tempo per poter controllare i miei pensieri, le mie emozioni fino ad arrivare al punto di riuscire come oggi a gestire in pieno la mia vita senza aver paura di ritornare in quel giro di monotonia, in quel giro che mi riportava ad iniziare tutto da zero, quel giro che oggi non mi spaventa più perché so di aver ripreso le redini in mano una volta per tutte…
Giancarlo Mele
Nel corso della mia vita, ho fatto diverse diete, tutte eccellenti dal punto di vista tecnico. Mi sono ritrovato, però, dopo i primi successi, a riprendere sistematicamente i chili che faticosamente avevo perso, aggiungendone sicuramente altri.
Ero molto sfiduciato, non riuscivo a trovare un modo per poter migliorare la mia condizione e dentro di me sapevo che non avevo bisogno di una semplice dieta, poiché sarebbe stata l’ennesima sconfitta. Ne parlavo con persone che vivevano la mia stessa situazione e notavo gli stessi punti di criticità.
D’un tratto il dr. Bruno Ciaramella mi ha inserito su Facebook, nei gruppi in cui spiega, con lezioni quasi quotidiane, il suo metodo…. Ebbene, il dr. Ciaramella mi ha stimolato, proiettandomi verso un cambiamento che ha coinvolto fortemente il mio stile alimentare.
Con l’aiuto del dr. Ciaramella sto modificando sicuramente il rapporto con il cibo, ma soprattutto sto costruendo uno stile di vita diverso, che parte da un modo di affrontare la vita quotidiana con maggiore consapevolezza di me stesso. Nei nostri incontri non parliamo di calorie, di carboidrati o di proteine da ingerire, o per lo meno questi argomenti riguardano una minima parte dell’incontro. Le nostre “chiacchierate” si soffermano su una sfera leggermente più profonda, e mi consentono di aggirare il problema alimentare, ma nello stesso tempo lavoriamo per risolverlo…
Ed è proprio questo approccio diverso che cercavo, viste le mie esperienze passate in materia di “dietologia”.
Giovanna Napolitano
Ho sempre desiderato avere un aspetto fisico migliore, motivo per cui ho iniziato tante diete nella mia vita ma spesso senza successo, colpa della mia poca volontà e incostanza.
Poi affidandomi alla professionalità del Dr. Bruno Ciaramella e grazie all’efficacia del suo metodo le mie abitudini alimentari sono cambiate.
Ho capito che spesso si mangia non per fame ma in seguito ad episodi spiacevoli quali rabbia, ansia che spingono a ingurgitare quantità di cibo illimitato. Grazie al percorso educativo e grazie al supporto del dottor Ciaramella, che mi ha fatto comprendere gli intricati rapporti tra cibo e mente, le mie abitudini alimentari sono cambiate.
Una delle cose che ha rivoluzionato il mio modo di pormi nei confronti del cibo è stata imparare a gestire il mio dialogo interno. Con una tecnica insegnatami dal dottore Bruno ho imparato non solo a “demolire” il mio dialogo interno negativo e disfattista ma addirittura a sostituirlo con uno potenziante ed efficace.
Ora, ogni qualvolta ho desiderio di mangiare fuori pasto, prima di farlo, in automatico mi parte il mio dialogo interno che mi sussurra “davvero il mio corpo necessita di cibo?”. Ora sono molto soddisfatta perché riesco a gestire il mio rapporto con il cibo, non mangiando quando non voglio e mangiando quando IO VOGLIO senza sensi di colpa.
Ho compreso finalmente che seguendo un’alimentazione corretta ed adeguatamente supportata emozionalmente e psicologicamente dal dottore Ciaramella, grazie alle tecniche del suo metodo, posso raggiungere la forma fisica desiderata e godere di un perfetto benessere psico-fisico… Per sempre.
Marilena
Più mangiavo e più stavo male, ma più stavo male e più mangiavo. Un circolo vizioso dal quale però, grazie al Dr. Ciaramella, sono riuscita ad uscire. Bastava solo capire come fare ma con la sua guida non é stato difficile.
Ho imparato che una dieta non avrebbe fatto di me una persona nuova e che se non avessi modificato l’agire della mia mente sarei tornata ben presto al punto di partenza. Con lui ho scoperto che la mia “mente” poteva essere il mio migliore alleato e che le mie emozioni (anche quelle negative) potevano diventare la mia forza.
Mi ha insegnato delle sorprendenti tecniche per gestire le emozioni, i pensieri, le tentazioni, le paure … Il mio percorso non è ancora terminato e al di là dei 20 Kg persi, sono felice di aver ripreso in mano la mia vita.
Suny
Salve sono Suny, ho 36 anni e ho perso 22 kg.
Un risultato raggiunto con il supporto psicologico e motivazionale del Dr. Bruno Ciaramella. Ho trovato un volto rassicurante, una persona che mi infondeva fiducia e così ho deciso di affidare nelle sue mani il mio percorso di crescita. Sì, perché il recupero fisico passa attraverso un recupero psicologico e mentale complicato perché rompi con certi schemi per costruirne di nuovi. Di solito si deve essere disposti a mettersi in gioco. Le regole le stabilisce il dottore Ciaramella ma la partita la giochi tu dall’inizio alla fine. Il dottore Ciaramella ti prende per mano e tra una battuta ed un’altra ti conduce fino alle fine.
Non sempre è stato lineare il mio percorso. Ad un certo punto ho avuto una battuta d’arresto perché ho deciso anche di smettere di fumare. Tutti mi dicevano che non sarei riuscita a reggere entrambi gli stress. Ed invece? Ce l’ho fatta.
Il dottore Ciaramella mi ha spiegato che la dieta non è uno stress ma un regalo che ognuno di noi concede a se stesso. Mi ha illustrato una prospettiva diversa tracciando una linea di demarcazione netta tra me, le mie paure ed i miei concetti limitanti.
Nel percorso intrapreso è prevalsa l’esigenza di fare sport. Ho iniziato a camminare e poi sono approdata alla corsa. Ho intensificato lo sport e i risultati che man mano conseguivo mi gratificavano. Con alcuni video di supporto, registrati da lui, ho cominciato ad immaginare colori tenui ogni volta che lo sforzo diventa più pesante. Questo mi aiuta a rilassarmi.
Le soddisfazioni che provo quando corro hanno grandi ripercussioni sul mio umore. Mi sento meglio. Provo meno rabbia e la voglia compulsiva di cibo è scomparsa. Oggi mangio quando ho fame. Oggi mangio quando realmente ho fame. Oggi mangio con calma senza ingordigia.
Il mio percorso non è finito. Mi attende la stabilizzazione del peso ma con il supporto del dottore Ciaramella credo di arrivare fino in fondo senza grande difficoltà. Ora mi tocca questo ultimo obiettivo. Grazie dottore.
Francesco
Salve a tutti, il mio nome è Francesco e voglio raccontarvi la mia esperienza. Fin da bambino ho sempre avuto problemi a tenere sotto controllo il mio peso ed avere un alimentazione corretta, ma dopo aver smesso di fumare la situazione mi era completamente sfuggita di mano. Sono arrivato a pesare più di 100 chili e non stavo bene con me stesso.
Oltre ai normali problemi dell’eccesso di peso, come la difficoltà nel trovare i vestiti adeguati e la ”mobilità limitata’‘ ne comparvero altri. Mi sentivo insicuro, goffo e costantemente osservato, come se ad una persona di 100 chili stesse sempre per capitare qualcosa su cui farsi quattro risate.
Stavo male…Stavo male e mangiavo per sentirmi bene.
Un giorno però ho deciso di dire basta, ho deciso che non dovevo più stare male in quel modo a causa del mio peso e della forma che aveva assunto il mio corpo.
Decisi così di rivolgermi ad un professionista, ma non avevo bisogno di un dietologo qualunque, avevo bisogno di qualcuno che potesse offrirmi qualcosa di più, qualcuno in grado di arrivare alla radice dei miei problemi ed aiutarmi a cambiare il mio modo di mangiare per sempre.
Avevo bisogno di una guida che mi insegnasse a nutrire il mio corpo in modo sano e corretto.
Ho trovato quello che cercavo nella figura del Dott. Bruno Ciaramella, che dal primo momento si è dimostrato padrone della materia e sicuro del suo metodo, una persona con cui parlare dei miei problemi, serio professionista e al tempo stesso simpatico, capace d andare oltre il paziente e di considerare soprattutto l’aspetto psicologico che sta alla base di una cattiva alimentazione. Un vero e proprio Guru !
Da subito mi sono sentito meglio grazie alla carica e all’ottimismo che questo dottore riesce a trasmettere.
I risultati si sono visti sin dalle prime settimane, e dopo cinque mesi quasi senza accorgermene avevo perso 15 chili !
Impressionante, un cambiamento drastico, ma bellissimo. Una vera e propria metamorfosi.
Oggi mi sento meglio e vi scrivo perché voglio che chi provi, o abbia provato le mie stesse sensazioni, paure e angosce sappia che si può cambiare, che si può stare bene in ogni momento se lo desiderate e con il giusto aiuto si possono superare ostacoli apparentemente insormontabili.
E’ per questo signori che vivamente consiglio a tutti coloro che non sono a proprio agio con se stessi a causa del loro peso, di rivolgersi al Dott. Ciaramella, ”Guru della corretta alimentazione” ed esperto nel far star bene la gente.
Grazie per l’attenzione.
Carmela Pasquarella
Basta conoscerlo… Questo potrebbe essere lo slogan giusto per ringraziare la persona che mi ha guidata durante il percorso verso una totale metamorfosi psicofisica.
Quello che tutti hanno potuto apprezzare è stata la mia trasformazione fisica, venti kg e cinque taglie in meno, beh si lasciano notare!
Al contempo, però, ci tengo a sottolineare quanto il metodo del dottore Ciaramella sia mirato ad un benessere psicologico della persona, l’obiettivo di questo metodo è insegnare ai pazienti a volersi bene! Sfogarsi con il cibo è solo una risoluzione momentanea ai nostri malesseri interiori, ma il cibo non può e non deve essere una spugna per assorbire le nostre ansie.
Mangiare bene, o meglio, nutrirsi bene, vuol dire amarsi e concedersi delle sane coccole, in fondo chi di noi andrebbe in una boutique e comprerebbe un vestito brutto? Allora perché mangiare male e rovinare il proprio corpo?
In questo percorso, inoltre, ho capito che un notevole aiuto per stare bene, sia fisicamente che psicologicamente è dato dall’attività fisica, con essa non solo brucio calorie, ma è un momento di relax, di pausa, da concedere solo a me stessa durante il caos quotidiano.
Grazie infinite al Dott. Bruno Ciaramella per essere stato una guida, grazie per aver fatto sì che potessi migliorare notevolmente la mia qualità di vita.
Antonella
Mi chiamo Antonella ed ho 39 anni e posso assicurarvi che la maggior parte della mia vita l’ho trascorsa stando a dieta. Dopo tante diete finite male, mi sentivo una fallita ed avevo una rabbia contro me stessa perchè ero arrivata all’obiettivo ma avevo fallito nel raggiungerlo e mantenerlo. Giorno per giorno mi sono guardata allo specchio e vedevo un’altra Antonella, un’Antonella in forma e perchè no un’Antonella magra.
Quindi, ho raccolto il mio entusiasmo e la mia tenacia e sono riapprodata al Dott. Ciaramella e ho perso appena 24 kg (dico appena perchè sono a metà strada). 24 kg in meno di sofferenza fisica e mentale, grazie al Dott. Ciaramella, grazie ai suoi consigli ho compreso l’importanza di abbinare ad una corretta alimentazione l’attività fisica, ma soprattutto ho compreso come si riesce ad essere magri per sempre con meno dieta e più cervello. Ho capito che abbuffarmi per riempire la mia mente serve solo a farmi ingrassare e rendermi infelice, così adesso riempio la mente di cose positive, di emozioni e sensazioni belle, così la dieta diventa piacevole e non una costrizione ma bensì uno strumento per stare meglio fisicamente e mentalmente.
Dora Izzo
Mamma devi dimagrire!
Dopo averlo sentito per circa un anno presi la mia decisione e contattai il Dott. Ciaramella.
Avevo le idee ben chiare: mi piace mangiare e mangiare bene, ho un’artrite e non posso fare movimento, ho delle figlie che adoro e sono qui per far contente loro.
“… e tu quanto bene ti vuoi? Per quanto tempo ancora hai intenzione di trattare male il tuo corpo? Quanto vorresti dimagrire e quanto tempo vorresti impiegarci? Ma principalmente, perché sei venuta da me?…”
Questo dottore non aveva capito niente!
Io ero lì solo per accontentare la famiglia, certamente non per rispondere alle sue domande.
Usci da quello studio con un programma alimentare di cui non conoscevo le calorie.
Non avrebbe mai funzionato!
Le mie convinzioni erano ben altre: per dimagrire bisogna smontare la cucina, contare le calorie che si assumono e fare palestra, non certamente assumere solo cibi sani che non arrecano danni al fisico.
Tuttavia cominciai a leggere i post sul gruppo facebook “-Diet +Brain” del dottore, pian piano con sempre più attenzione.
Iniziai a comprendere che un’alimentazione adeguata poteva aiutarmi ad allontanare tanti rischi per la salute.
Ogni occasione diventava un modo per avere la grinta per poter continuare il mio “cammino”.
Non dovevo aver timore di bucare le ruote lungo il viaggio, specialmente se si configurava lungo come il mio.
Ho cominciato ad usare il cervello, fare la spesa guardando nel carrello per accertarmi che non ci fossero alimenti dannosi alla mia salute e a godere di ogni piccolo passo per il raggiungimento della meta finale: il mio benessere. Proprio come lui, il mio dottore, mi stava insegnando.
Sto assimilando l’idea che il mio migliore amico sono io, che stare a dieta non significa essere condannati ma voler bene a se stessi, amare se stessi.
Il viaggio è ancora in corso.
Intanto mi godo il panorama senza angustiarmi se buco ogni tanto una ruota: la riparo e riprendo la strada pregustando la destinazione finale.
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Iscr. Ordine dei Medici
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