7 Etapes Cles Pour Etre En Bonne Sante.

7 Étapes Clés Pour
Être en Bonne Santé



Cher(e) ami(e),


   Quand et comment allez-vous mourir ?





   Il est légitime de se poser la question. Selon les statistiques, il y a de fortes probabilités (environ 60%) pour que vous mouriez du cancer ou d’un problème cardiaque. Et les chiffres ne font qu’augmenter !

   En effet, selon le CépiDc de l'Inserm, les cancers (29,6%) et les maladies
cardiovasculaires (21,4% + 6,1% pour les AVC) sont les premières causes de mortalité
en France

   Cela serait dû, entre autres, à notre mode de vie moderne : à de mauvaises
habitudes d’hygiène de vie, à notre environnement, à notre alimentation, ainsi qu’ à
d’autres facteurs.

   Malgré les progrès de la médecine, c’est un fait, les causes des maladies et le taux de
mortalité ne cessent d’augmenter. Chaque année, les statistiques nous indiquent que notre espérance de vie augmente…augmentait devrais-je dire, car pour la première fois depuis des siècles, la courbe s’est inversée, nos enfants auront une vie plus courte que la nôtre ! Et cela, malgré ce que certaines publicités essayent de nous faire croire !

   C’est bien la preuve que quelque chose ne va pas dans notre système de santé et
qu’il faut absolument changer les choses.


Pas besoin de revenir à l’âge de pierre pour autant !





   Savoir comment adapter notre mode de vie moderne, tout en prenant soin de notre
santé, voilà le véritable défis à relever des prochaines années, sous peine de voir
exploser le nombre de cancers et de problèmes de santé !

   La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions simples, peu coûteuses et accessibles au plus grand nombre. Je vous en parle dans un instant…



Leur intérêt N’EST PAS que
vous soyez en bonne santé.


   Le problème actuel est que la plupart des médecins, surtout s’ils sont de la vielle
école, ont appris à nous soigner en nous donnant des médicaments. Ils traitent les
symptômes, mais pas la cause ! Ce n’est pas de leur faute, c’est comme cela que certaines facultés de médecines, parfois financées par l’industrie pharmaceutique,  leur ont appris à faire ! 


  La plupart des médecins  ont été formés dans toutes les facultés d’Europe pour faire des diagnostics et proposer les meilleurs traitements. La prévention qui était un des premiers soucis de la médecine chinoise il y a des millénaires semble ne pas faire partie de la mission du médecin et du chirurgien du XXIe siècle. C’est pourtant ce que le grand public attend avec une impatience grandissante.


   Une preuve de ce constat est que selon la mission de contrôle de la sécurité sociale
(MECSS) de l’Assemblée nationale, encore trop de médicaments inefficaces sont
prescrits. 90% des consultations des généralistes se soldent par une prescription de
médicaments, contre 72% en Allemagne et 43% aux Pays-Bas. En France, on
consomme 2x plus de psychotropes (anxiolytiques, hypnotiques et
antipsychotiques) que dans le reste de l’Europe et même du monde.


1 Français sur 3 en a consommé dans sa vie, soit plus de 20 millions de personnes, 1
fille sur 4 et 1 garçon sur 5 avant 18 ans ! D’où 120 millions de boites de psychotropes
remboursées par la sécurité sociale française en 2005 !!!


   Certaines personnes prennent des médicaments à vie. Et cela, au grand bonheur
des industries pharmaceutiques qui font des milliards de bénéfices.


   D’ailleurs, consommer plus de 3 médicaments est rarement justifié, tant les
interactions entre eux sont nombreuses. On a jamais vu autant d’hospitalisations
par erreur de prescription et de consommation médicamenteuse : 130.000 par
an !!!


« Le seul objectif des industries
pharmaceutiques, c’est de gagner de l’argent et
peu importe votre santé ! » Pr. Joyeux


   Cela n’empêche pas l’industrie pharmaceutique de mettre au point différentes
méthodes pour convaincre les bien-portants qu’ils ne vont pas bien dans le but de promouvoir leurs médicaments.

    D’après le Professeur Joyeux (cancérologue, spécialiste de la nutrition, professeur de médecine et chirurgien des hôpitaux) : " tout cela n’est pas étonnant puisque l’industrie pharmaceutique contrôle directement ou indirectement la majorité des communiqués scientifiques ! Et ce n’est pas tout, le Parlement européen a autour de lui près de 5.000 lobbyistes accrédités, soit 7 lobbyistes par député. Les premiers sont chargés de faire passer les désirs de l’industrie agro-alimentaire qui les paye ! "



Tout est une question de business,
et la santé des gens,
qui s’en préoccupe ?


   La médecine moderne se chargera de vous « soigner » en vous prescrivant des
ordonnances à vie, tout en faisant de gros bénéfices.

    Mais ce n’est pas normal ! Si un médecin vous donne un traitement médicamenteux à vie, changez de médecin !

    Car les médicaments peuvent vous soulager sur le moment, en cas de douleur intense ou en cas d’urgence ou pour un problème bien spécifique. Mais au long terme, à part certains cas particuliers, je pense que ce n’est pas la bonne solution.

    Vous avez sans doute entendu dire que certains médicaments provoquent des effets
indésirables, un risque d’accoutumance, puis de dépendance (on ne peut plus s’en
passer). La personne malade prend alors d'autres médicaments pour contrecarrer ces
effets secondaires et se retrouve rapidement avec toute une série de
médicaments à prendre tous les jours. Ce qui est intéressant pour
l'industrie pharmaceutique mais pas pour vous, bien au contraire !



    Il existe bien certaines maladies dans lesquelles vous ne pouvez pas vous passer des médicaments sur ordonnance comme les antidouleurs dérivés de la morphine pour ceux qui souffrent énormément, les antibiotiques pour les infections graves, les hormones synthétiques bio-identiques (en cas d'ablation de la glande thyroïde), les antipsychotiques (pour certains malades mentaux), les médicaments de chimiothérapie dans certains cas de cancer, les médicaments contre le diabète ou contre les anomalies du rythme cardiaque, etc., mais ce sont des cas exceptionnels qui ne sont PAS la majorité des problèmes de santé de « monsieur et madame tout le monde » dans notre quotidien.




   Dans la majorité des cas, pour les nombreux petits problèmes de santé courants, je pense que les médicaments ne sont pas la solution. Ils ne font que traiter les symptômes, masquer le problème. Hors ce que vous voulez, c’est traiter LA CAUSE, la source du problème et en finir une bonne fois pour toutes avec vos problème de santé.


    Comment pouvons-nous croire que vous présentez chez un médecin qui, après
un rapide diagnostic, vous sort directement de son ordinateur une liste de médicaments, mais qui ne vous donne aucune indication particulière de choses à faire, nourriture à privilégier, compléments alimentaires à prendre pour vous rétablir et éviter de retomber malade peut suffire à nous soigner définitivement ?

   N'est-il pas évident que nous sommes faits de ce que nous mangeons et des influences de notre environnement? Comment croire que tout ce dont a besoin un corps malade, ce sont des produits chimiques pour aller mieux ?



   Le but n'est absolument pas de remplacer votre médecin mais bien d'explorer des thérapies nouvelles, qui pourraient être préventives et curatives. Ces thérapies, par définition, sont encore inconnues ou mal connues des autorités, au moment où nous en parlons.





   Ce rôle d'information est complémentaire des autorités sanitaires, qui sont parfois trop liées aux puissants lobbies des laboratoires pharmaceutiques et qui ont des difficultés à s’en libérer. On l’a vu encore récemment avec quelques scandales de santé publique, de même qu’on a pu observer le retrait de médicaments aux effets délétères graves, médicaments pourtant  largement promus par des grands spécialistes pendant des années.




   Le plus grand danger est que soit imposé aux patients, subrepticement, un système médical unique qui ne lui offre plus aucun choix : celui de se soigner par médicaments chimiques et rien d’autre !


AVERTISSEMENT :
NÉANMOINS, NE PRENEZ JAMAIS L’INITIATIVE D’ARRÈTER LA
PRISE D’UN MÉDICAMENT SANS AVOIR AUPARAVANT CONSULTÉ VOTRE MÉDECIN! 



ALORS QUE FAIRE ?


   Heureusement, le changement est à notre porte. La santé coûte trop cher et grève
profondément les budgets nationaux de tous les pays qui se disent hyper-développés.




    La liberté du médecin face à son patient et du patient lui-même, doit être respectée et même promue, surtout quand elle réduit les coûts pour l’Assurance-maladie. Par exemple, changer ses habitudes alimentaires ne coûte rien et peut éviter des médicaments extrêmement chers, de même pour des chimiothérapies abusives qui n’ont pas fait leurs preuves, ou des interventions chirurgicales parfaitement évitables, ou des médicaments proposés à des non-malades largement ciblés par les laboratoires. Nous proposons plus d’économies que des dépenses abusives qui plombent notre système de santé de déficits sans cesse plus grands.





   Oui, il faut savoir redécouvrir les traditions oubliées, et avoir le courage de donner la parole aux praticiens abusivement marginalisés par le système.


   Heureusement, il existe des solutions naturelles très efficaces pour soigner et prévenir la majorité des petits problèmes de santé qutidien. Et ce sont justement ceux-ci qui nous pourrissent le plus la vie ! Ces solutions sont pour la plupart simples, peu coûteuses et à la portée du plus grand nombre.




    Il existe de nombreux traitements naturels innovants, le plus souvent complémentaires de l’allopathie, qui ne sont pas (encore) reconnus officiellement par les autorités sanitaires et pourtant si efficaces !



Savez-vous que, dans la santé, tout est lié ?



   Heureusement, Au cours de mes études de naturopathie et après de longues discussions avec des
professionnels de santé et des personnes aux problèmes de santé multiples, je me suis
rendu compte que, en fait, une majorité des problèmes de santé tournait très
souvent autour de 7 grands « axes ».



   Selon le CépiDc de l'Inserm environ 27,5% des français meurent de problèmes
cardiaques. Presque 1 personne sur 3, c'est énorme. A l’heure où j’écris ces lignes,
les maladies cardiovasculaires sont la 2ème cause de mortalité en France.
Serez-vous le prochain ?



Si vous ne devez retenir
qu’1 seule chose,
retenez ceci :



Pour être en bonne santé, nous devons tous prendre soin, et cela le plus
tôt possible, de notre cœur, de nos artères ...et donc également de notre
cholestérol. Pour cela, il est impératif de diminuer notre stress et
notre anxiété. En effet, ceux-ci peuvent engendrer des troubles du
sommeil, des insomnies, ce qui peut engendrer une grande fatigue
et qui peut déboucher sur une dépression, avec parfois
un risque de suicide.

Autour de ces maladies peuvent se former d’autres problèmes de santé.
Des études montrent le lien entre certains cancers et le stress et
l’anxiété par exemple. Le manque de sommeil a des effets
irréversibles sur la santé et le moral: le risque d’accident vasculaire cérébral est multiplié par quatre, les risques d’obésité et de diabète
augmentent et le risque de cancer et de maladies cardiaques devient très
élevé. La dépression augmente les risques d’Alzheimer, etc. C’est pour cela qu’il est important de bien contrôler ces 7 étapes clés pour être
en bonne santé.




7 étapes clés pour être en bonne santé



    J'ai appris que ces 7 "piliers" autours desquels reviennent sans cesse les mêmes
problèmes de santé, peuvent être soigné par des méthodes naturelles, sans médicaments ni chirurgie.

   C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'idée de créer un ensemble de
recueils de méthodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre d’être
en bonne santé, sans l'aide d'aucun médicament ni chirurgie.

   Nous avons alors entamé plusieurs recherches auprès d'experts, de médecins et de professeurs de renoms, notamment dans les méthodes de soins
naturelles, pour enfin créer un pack des 7 étapes clés pour être en bonne santé.




Ce tout nouveau pack de 7 livres électroniques est constitué des plus puissants trucs et astuces naturels, à ma connaissance, pour être en bonne santé sans médicaments. Tout cela, écrit simplement et clairement pour que même un enfant puisse les comprendre.



   C'est après un très long travail de recherches que nous avons conçu 7 livres
électroniques regroupant 7 étapes clés pour être en bonne santé.

Les voici:



1. Sauvez Votre cœur: Que Faire Immédiatement Pour Prévenir L'INFARCTUS
    et l'AVC ?

2.Vaincre le Cholestérol Sans Régime ! Comment Réduire Votre Cholestérol
    Sans Vous Priver ?

3.Guérir le STRESS Sans Médicaments: Un Moyen Facile et Rapide Pour
    Vaincre le Stress

4.Craintes, Angoisses, Phobies: Comment Vous Débarrasser de Votre ANXIÉTÉ
    ?

5.Retrouvez le SOMMEIL Sans Somnifères - Les Solutions Faciles et Efficaces
    Contre l'INSOMNIE.

6.Supprimez la FATIGUE et Retrouvez Votre Vitalité ! Que faire
    immédiatement pour Booster votre énergie et en finir avec la fatigue ?

7. Sortir de la DÉPRESSION Sans Médicaments Ni Psychanalyse: Les Secrets
    Pour en Sortir Gagnant.



   Ces livres électroniques sont très denses en renseignements utiles et pratiques. Pas
de blablas. Vous avez l'essentiel de plus d’une centaine de livres d’experts
en traitements naturels, contenus et résumés en 7 petits livres
électroniques de seulement une centaine de pages chacun.

   Nous allons à l'essentiel pour que vous puissiez conserver ou retrouver une bonne
santé rapidement, sans avoir à vous farcir des dizaines de pages d'informations
inutiles et pour que vous puissiez trouver la solution à
votre problème en un instant.

   Dans un instant, si vous le voulez, vous aurez accès à l’élite de l´information.
Des secrets que peu de gens connaissent, des techniques que les plus grands de
ce monde utilisent être en bonne santé en toutes circonstances et cela, malgré leurs
problèmes cardiovasculaires, le cholestérol, le stress, l’anxiété, les insomnies, la
fatigue ou la dépression.

   Vous découvrirez comment des femmes et des hommes usés pendant des
années par des problèmes de santé, sont redevenus progressivement en pleine
forme, sûrs d'eux et confiant en l'avenir à l'aide de techniques simples à
mettre en œuvre, peu coûteuses et accessibles à tous.



[Okay, je veux me débarrasser de mes problèmes de santé qui me pourrissent la vie !
Aidez-moi à aller mieux !]
(Lien cliquable)


En 2 Étapes Simples…


ETAPE 1: Connaître son ennemi pour
mieux le combattre !




   Plus vous en saurez sur vos problèmes de santé, plus vous saurez les combattre.
C’est pourquoi la première partie de ces Guides Pratiques est consacrée à l'étude du
problème en question, qui peut vous affecter, vous, ou un de vos proches. Nous
pensons que plus vous en saurez sur ces maladies, mieux vous pourrez
vous en prémunir, vous protéger et vous soigner comme il se doit.


ETAPE 2: Appliquer les Solutions !




   La deuxième partie de ces Guides Pratiques est entièrement axée sur les
solutions pour que vous puissiez vivre bien mieux et éviter les risques de récidive.

   Solutions, solutions, solutions !

   Après un très long travail de recherches, nous avons rassemblé des techniques
naturelles reconnues par des experts, des médecins et des professeurs
d’université. Vous allez découvrir les plus puissants moyens naturels et non médicamenteux, qui ont déjà fait leurs preuves, pour diminuer progressivement,
puis faire disparaitre définitivement vos symptômes.

   Vous saurez exactement ce que vous devez faire pour vous sentir à
nouveau plein d'énergie et en excellente santé, d'une manière naturelle, sans médicaments ni les effets secondaires qui les accompagnent.

   Libre à vous de choisir les techniques qui vous plaisent le mieux, l'idéal étant bien sûr d'en respecter le plus possible. Vous aurez l'embarras du choix.

   Vous voyez, c’est simple ! Suivez le Guide…

   De plus, la bonne nouvelle, c’est que la plupart de ces techniques sont simples à mettre en œuvre, peu coûteuses et accessibles à tous.

   Maintenant, vous aimeriez sans doute en savoir plus sur le contenu de ces 7 livres électroniques, regroupant les 7 étapes clés pour être en bonne santé, n’est-ce pas ?

   Voici quelques détails :



ÉTAPE 1


#1 Sauver Votre Cœur:
Que Faire Immédiatement Pour
Prévenir L'INFARCTUS et l'AVC ?



Livre électronique de 240 pages de trucs et astuces pour réduire les risques d'infarctus et d'AVC – 28.743 mots écrits simplement et clairement pour le grand public.



   1ère cause de mortalité dans le monde, après le cancer, voici comment réduire
les risques de maladies cardiovasculaires par 5, 10, 20 ou même 30…

   … en 2 étapes simples

   Que vous ayez déjà des problèmes cardiovasculaires ou non !

   Découvrez tout ce que vous devez savoir pour vous prémunir des maladies
cardiovasculaires et jouir de la vie pendant encore de longues et belles
années…

   Les chiffres sont sans appel : infarctus, attaque cérébrale et autres maladies
cardiovasculaires qui affectent le cœur et les vaisseaux sanguins, tuent plus de 16
millions de personnes par an dans le monde.

   Selon le CépiDc de l'Inserm environ 27,5% des français meurent de problèmes
cardiaques. Presque 1 personne sur 3, c'est énorme. A l’heure où j’écris ces lignes,
les maladies cardiovasculaires sont la 1ème cause de mortalité en France, après le
cancer.

   La prévention de ces maladies est donc devenue un enjeu de santé publique. En effet, ces pathologies ne cessent de gagner du terrain. Notre cœur vieillit prématurément, nos artères se bouchent petit à petit, en Occident plus qu’ailleurs dans le monde.

   Si vous êtes jeune, ne vous croyez pas à l'abri. De plus en plus de jeunes de
30 ans sont victimes de problèmes cardiaques et les gens meurent de plus en plus
tôt d’accidents cardiovasculaires (50-60 ans contre 70-80 ans il y a quelques
dizaines d'années) Il faut donc prendre soin de votre cœur le plus tôt possible
!

   Cependant, ce n'est pas une fatalité ! On peut très bien vivre après avoir souffert d’une de ces pathologies. C’est à nous de modifier nos habitudes de vie et de prendre dès aujourd’hui les décisions qui s’imposent.

   Quel que soit votre âge, si vous avez pris conscience de l’importance de ce fléau que sont les maladies cardiovasculaires, vous pouvez carrément renverser la vapeur en adoptant immédiatement les mesures élémentaires simples qui “décrasseront” vos artères et votre cœur, à une rapidité surprenante.


Par exemple, saviez-vous que la consommation d’1 kiwi par jour peut réduire
jusqu'à 40% les risques d'attaque cardiaque ?
(Etude réalisée par le docteur Barret-Connor de l'université de Californie)



Des astuces efficaces comme celles-ci, naturelles, peu coûteuses et accessibles à tous, vous en trouverez beaucoup, beaucoup plus encore dans notre guide.

   En suivant quelques principes simples qui relèvent principalement de l’hygiène de vie et de l'alimentation, vous pourrez de nouveau profiter pleinement des plaisirs de la vie et réduire fortement les risques cardiovasculaires.

   Ce fléau sera enrayé à condition que vous preniez dès maintenant les mesures appropriées. C’est pour cette raison que vous nous vous invitons à suivre les conseils énoncés dans notre guide.


   Voici déjà un bref aperçu de ce que vous allez découvrir dans ce Guide
Pratique très condensé:

Les 7 questions à vous poser pour savoir si votre cœur est en bonne santé ou si vous devez prendre des mesures d’urgence. PAGES 12-14 Le mécanisme précis qui mène à l'accident cardiovasculaire – et comment l'éviter. PAGES 15-17 Les 2 symptômes qui vous préviennent d'un problème cardiovasculaire
imminent – ils peuvent vous sauver la vie si vous savez les reconnaître à
temps ! PAGES 21-22 Comment savoir si votre angine de poitrine stable est en train de devenir instable – et que faire dans ce cas. PAGE 23 Messieurs: un signe avant-coureur quasi infaillible pour déceler des problèmes cardiovasculaires. Vous avez 3 mois top-chrono pour voir votre médecin. Après, il sera trop tard ! PAGE 25 Un mélange détonnant qui multiplie par 3 ou 5 et dans certains cas par 20
(!!) les risques cardiovasculaires, et comment le réduire à néant – la plupart
des femmes sont concernées. Les symptômes d'un infarctus du myocarde et d'une angine de poitrine sont très similaires. Comment faire la différence entre les deux ? PAGE 42 Les signes presque infaillibles pour détecter une attaque cardiaque
imminente – et ce que vous devez absolument faire pour vous en sortir si cela vous arrive. PAGE 43 Que faire immédiatement si votre compagnon fait un arrêt cardiaque devant vous ? Les gestes qui sauvent à connaître d’URGENCE se trouvent PAGES 44-46 Les 12 conseils et astuces qui vous permettront non seulement de vous GUÉRIR d'une tachycardie, mais également de PREVENIR l'apparition de la maladie. PAGE 52 7 signes avant-coureurs d'un AVC – et que faire IMMÉDIATEMENT pour vous en prémunir autant que possible. PAGES 56-57 3 conseils précieux pour soulager ou faire disparaitre vos varices. PAGES 70-71 Tout ce que vous devez savoir sur les méthodes de diagnostic, les opérations chirurgicales ainsi que sur les nouveaux procédés disponibles. Vous allez en savoir presque plus que votre médecin après avoir lu ce paragraphe! PAGES 75 à 90 Les 14 facteurs responsables des maladies cardiovasculaires – et
comment les éviter pour diminuer peu à peu les risques d'être malade. PAGES 93 à 102. (PAGE 128) est génial pour renforcer votre cœur tout en vous amusant
mais extrêmement nocif si mal dosé. Ne vous laissez pas piéger ! Une boisson ultra-efficace pour fortifier tout votre organisme et faire baisser les risques de maladies cardio-vasculaires. PAGE 128 La pire invention mise au point par l'industrie agro-alimentaire – vous en
consommez tous les jours sans le savoir alors que c'est un véritable
POISON. PAGE 138 L'erreur fatale à ne jamais commettre quand vous êtes sur le point
de déguster un plat – cela augmente considérablement vos
"chances" d'avoir un jour des problèmes cardiovasculaires.
PAGE 142 Le secret des japonais pour rester en bonne santé même après 80 ans. PAGE
153 Vos 2 alliés naturels les plus précieux pour lutter efficacement contre les problèmes cardiovasculaires – en consommer suffisamment tous les jours vous assure à 99% de ne pas tomber malade ! PAGE 157 Quel devrait être votre petit déjeuner idéal ? PAGE 159 Les 2 fruits que vous devriez manger tous les jours – ils vous aident à mieux digérer et empêchent le mauvais cholestérol de se former dans votre organisme. PAGE 160 Un fruit délicieux et bon marché qui vous permet de faire baisser votre tension artérielle en un clin d'œil. PAGE 161 Un produit naturel longtemps passé aux oubliettes alors qu'il est génial pour lutter contre l'hypertension et tous les types de maladies respiratoires. PAGE 162 Le régime délicieux et pas du tout contraignant pour être certain – oui, CERTAIN de ne jamais avoir de problèmes cardiovasculaires. Explications détaillées aux PAGES 173 à 175 La méthode des habitants de l'île d'Okinawa pour battre tous les records de longévité – et comment vous pouvez en faire autant. PAGE 185 Une méthode surprenante ET ultra efficace si vous souffrez
d'hypertension. Vous vous guérirez tout en passant un très agréable moment quotidiennement. PAGE 189 A lire ABSOLUMENT si vous avez l'habitude de beaucoup parler. PAGE 191 Quelles vacances choisir si vous avez le cœur fragile ? Tous les trucs et astuces à savoir pour passer d'excellentes vacances en toute sécurité. PAGES 196 à 198 Un moyen génial et totalement naturel pour réduire de moitié votre risque de crise cardiaque ou d'attaque cérébrale ! PAGE 200 Et beaucoup, beaucoup plus encore…    Ces solutions non-médicamenteuses sont pour la plupart très simples, peu
coûteuses et accessibles au plus grand nombre.

   Découvrez tout ce que vous devez savoir dans notre livre électronique : "Sauvez Votre cœur: Que Faire Immédiatement Pour Prévenir L'INFARCTUS et l'AVC ?"


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ÉTAPE 2


#2 Vaincre le Cholestérol Sans Régime ! :
Comment Réduire Votre Cholestérol Sans Vous Priver ?



Livre électronique de 158 pages de trucs et astuces pour
réduire votre cholestérol et les risques d'infarctus -
30.147 mots écrits simplement et clairement
pour le grand public.



   Comment Vaincre Le Cholestérol Sans Régime Et Sans Vous Priver ?

   Si vous pensez être la proie du cholestérol jusqu'à la fin de votre vie avec un régime draconien à suivre, alors changez vite cette idée une bonne fois pour toute de votre esprit.

   Pourquoi ?

   Parce que les dernières études scientifiques prouvent qu'il est tout à fait possible
d'éviter les effets nocifs du cholestérol tout en faisant bonne chair à table. Si vous
savez contrôler votre taux de cholestérol, alors vous diminuerez très nettement les risques d'infarctus.

   Lors de votre dernier bilan sanguin, la mauvaise nouvelle est tombée : votre taux de cholestérol est trop élevé !!!! Vous voici maintenant confronté à un problème que plus de 5 millions de français combattent.

   Vous craignez devoir suivre un régime draconien ! Peut-être redoutez-vous d’être obligé de prendre des médicaments toute votre vie !






PAS DE PANIQUE ! MAÌTRISER SON CHOLESTÉROL,
C’EST POSSIBLE.


Mais comment s’y retrouver dans toutes les informations parfois
contradictoires qui nous sont fournies dans les médias ou par les laboratoires
pharmaceutiques ? Qui doit suivre un traitement ? Quels sont les dangers encourus ? Quel est le rôle de l’alimentation ? Quel régime adopter ? Comment continuer à profiter pleinement de la vie ?    Cet ouvrage vous aidera à y voir plus clair et vous guidera vers la solution la plus
adaptée à votre problème.

   Voici la bonne nouvelle pour vous :

Si vous voulez avoir à portée de main les informations les plus récentes et sérieuses à ce sujet Tout savoir sur les dangers qui guette votre santé à cause du cholestérol Les solutions simples et naturelles pour prendre le dessus sur cet ennemi invisible.

   Alors le guide : "Vaincre le Cholestérol Sans Régime" est fait pour vous. Vous
bénéficierez de toutes les informations dont vous avez besoin sur le
cholestérol ainsi que sur les différents moyens naturels de le combattre.

   Entre autre, voici ce que vous découvrirez dans ce livre :

Vous saurez pourquoi le cholestérol est un ennemi mais aussi un ami qui vous veut du bien. Vous découvrirez les aliments que vous aimez tant et qui sont de véritables
bombes pour vos artères. Pourquoi vous devez vous méfier des céréales du petit déjeuner. Ce que vous devez consommer régulièrement pour diminuer de 7 à 14 %
votre mauvais cholestérol ! Vous trouverez des idées et recettes appétissantes toutes prêtes pour
vous faire plaisir et qui garde l'équilibre de votre cholestérol.



   Non, ce n'est pas de votre faute :

   Car la société de consommation dans laquelle vous vivez vous pousse à vivre à 100 000 à l'heure, à ce que vous consommiez vite fait bien fait sans trop savoir ce que vous avez dans votre assiette.


Faites TRÈS attention à toutes ces publicités qui vous sont « offertes » à la TV, sur les murs du métro, dans les magazines, sur les grands panneaux de nos villes, voilà ce qu’il ne faut pas acheter ! N’oubliez pas que le but des compagnies alimentaires est de faire du PROFIT et n’ont rien à faire de votre santé !

    De plus, personne ne vous a jamais expliqué pourquoi ce que vous croyez "manger équilibré" ne l'est pas. Et les vrais raisons qui se cachent derrière certaines recommandations de certains "spécialistes de la santé".

   Ainsi vous pensez vous nourrir sainement, et un jour vous apprenez de plein fouet la mauvaise nouvelle qui change votre vision et votre mode de vie. Vous vous retrouvez à combattre ce fléau comme plus de 5 millions de français. Alors non, ce n'est pas de votre faute.

   Mais il est encore temps pour vous d'agir !

   Vous découvrirez tout cela et comment réduire naturellement votre taux de cholestérol grâce au livre : "Vaincre le Cholestérol Sans Régime".

   Voici ce que vous apprendrez encore dans ce guide :

Comment faire la différence entre le bon et le mauvais cholestérol.
Page 15 Quels sont les facteurs clefs qui influent sur le mauvais cholestérol. Page 19 Comment reconnaitre les signes de l'hypercholestérolémie familiale et savoir si vous êtes touché par cette anomalie génétique. Page 39 Quels sont les 3 modes de cuissons qui n'utilisent pas les matières grasses et qui gardent les arômes et les vitamines de vos aliments. Page 67 L'huile que vous devez absolument éviter de consommer. Elle est très toxique et nuit gravement à vos artères. Page 83 Des études scientifiques montrent qu'une boisson réduit le taux de cholestérol alimentaire et en favorise son expulsion. Découvrez laquelle...
Page 97 La liste complète des produits que vous devez consommer en priorité, et ceux que vous devez éviter, sous peine d'ajouter de la mauvaise graisse à votre taux de cholestérol. Page 106 Le légume qui réduit votre taux de cholestérol de 10 à 20 %. Pour obtenir ses effets bénéfiques, mangez-en deux fois par jour. Page 117 Quelles sont les 17 erreurs ou idées préconçues sur le cholestérol. Page 129 Et beaucoup plus encore…
   Ces solutions non-médicamenteuses sont pour la plupart très simples, peu
coûteuses et accessibles au plus grand nombre.

   Découvrez tout ce que vous devez savoir dans notre livre électronique : « Vaincre le Cholestérol Sans Régime ! Comment Réduire Votre Cholestérol Sans Vous Priver ?»

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ÉTAPE 3


#3 Guérir le STRESS Sans Médicaments.:
Un Moyen Facile et Rapide Pour Vaincre le Stress



Livre électronique de 117 pages de trucs et astuces pour guérir le stress sans
médicaments – 27.198 mots écrits simplement et clairement pour le grand public.



   Constatons les faits

   Dans nos sociétés occidentales, les études cliniques suggèrent que 50 à 75% de
toutes les consultations médicales ont un rapport direct avec le stress, et
que ce dernier est un facteur de risque très élevé en termes de mortalité.

   Autre constatation : parmi les médicaments les plus prescrits dans les pays occidentaux, une majorité vise à traiter les effets négatifs du stress et des
pathologies qu’il entraîne.

   Ce sont les antidépresseurs, les anxiolytiques et somnifères, les antiacides et les antihypertenseurs, sans oublier les anti-cholestérols.



A l’heure où j’écris ces lignes, les français champions d’Europe de
consommation de médicaments



Un français sur sept consomme un médicament psychotrope.

C’est énorme quand on sait que c’est pratiquement le double de la consommation des américains.

La consommation d’antidépresseurs a doublé au cours des 10 dernières années.

Mais certains de ces médicaments provoquent des effets indésirables, un
risque d’accoutumance et de dépendance.

   Nous avons déjà parlé plus haut que, dans la majorité des cas, les médicaments
ne sont pas la solution. Ils ne font que traiter les symptômes, masquer le problème.
Hors ce que vous voulez, c’est traiter LA CAUSE, la source du problème et en
finir une bonne fois pour toutes avec vos problème de santé.

   D’ailleurs, on constate aussi que les problèmes de stress, d’anxiété et de
dépression ne font qu’augmenter.

   Dans notre vie professionnelle ou personnelle, l’urgence a cessé d’être l’exception pour devenir la règle.



Place au stress et à la pression ! Vive l’anxiété et
l’angoisse !



   Les conséquences sur notre organisme sont maintenant reconnues par tous les spécialistes : le stress est devenu une des premières causes d’absentéisme au travail.

   On constate aussi une augmentation des maladies mentales et des névroses
ces dernières décennies.

    Les maladies cardiovasculaires ne sont pas dues uniquement au stress, mais celui-ci est un facteur aggravant.

   Chaque année, les statistiques nous indiquent que notre espérance de vie augmente….augmentait devrais-je dire, car pour la première fois depuis 50 ans, elle vient de régresser !!!

   La cause : LE STRESS !!!

   En fait, le stress tue chaque année des millions de personnes. Nous ne nous en apercevons pas, car ce fléau est sournois. Il se cache derrière toutes sortes de symptômes.





« LE STRESS FAIT BIEN PLUS DE DÉGATS QUE LE TABAC ET
L’ALCOOL. »

(Docteur David Servan-Schreiber – Auteur des Best-Sellers « Guérir » et
«Anticancer»)



            Le stress n’est donc pas un phénomène anodin et doit être sérieusement pris en         considération. Il peut affecter gravement notre santé tant mentale que physique.


Faire du stress votre allié : voilà le défi à relever !!!


   Le stress auquel nous sommes confrontés dans notre vie est considérable. Il peut
vite devenir un cauchemar que l’on vit éveillé.

   Cependant, si nous observons notre entourage, nous remarquons que
certaines personnes sont heureuses, qu’elles mènent une vie harmonieuse,
sans conflit apparent.

    Ces personnes savent apprécier la vie simplement, sans se stresser outre mesure.

   Pourtant, elles ont certainement connu des moments difficiles : tout le monde en connaît à un moment ou à un autre ! Mais elles semblent surmonter les obstacles plus facilement. Elles ont réussi à donner un sens à leur vie et à leur existence !!! Elles semblent apaisées !!!

   Comment ces personnes sont-elles arrivées à ce résultat ?

   Et bien, ces personnes ont acquis une autre façon de voir la vie et une autre façon de
la gérer.



Gérer son stress et l’apprivoiser pour en faire un allié,
voilà le véritable défi.


   C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'idée decréer un recueil de
méthodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre de retrouver
une vie calme et agréable petit à petit, sans l'aide d'aucun médicament.

   Nous avons alors entamé plusieurs recherches auprès d'experts et de
médecins de renoms, notamment dans les méthodes de soins naturelles.

   Vous y verrez notamment:


La toute première chose à faire pour que votre stress ne vous ronge plus de l’intérieur. PAGE 10 Une condition indispensable avant de vous attaquer à votre stress – sans quoi vos efforts pour aller mieux feront l'effet d'un coup dans l'eau. PAGE 11 Les symptômes du mauvais stress qui doivent vous alerter. PAGE 14 Comment identifier les causes du stress. PAGE 16 Pourquoi le stress vous rend si fatigué le matin même après une bonne
nuit de sommeil ? PAGE 23 Calculez votre résistance au stress ! Faites le test à la PAGE 26 Les 9 facteurs de stress au travail les plus préjudiciables pour votre santé.
Explications détaillées aux PAGES 28-29 Comment éviter le burnout et comment s'en sortir s'il est déjà trop tard. PAGES 30-31 Les 6 critères fondamentaux pour créer un lieu de travail propice au calme et à la détente mentale. PAGE 31 Que faire pour mieux supporter les personnalités difficiles au travail ? PAGE 32 Un piège à éviter à tout prix si vous ne voulez pas voir votre confiance
en vous s’effondrer et votre stress monter en flèche. PAGE 33 Tous les trucs et astuces éprouvés pour vous sortir du tourbillon d'émotions
que vous fait vivre un divorce. PAGE 37 Pourquoi les femmes ont 3 fois plus de problèmes de stress que les hommes ? Réponse aux PAGES 38-39 Que risque votre enfant si vous êtes trop stressée pendant la grossesse ? PAGE 40 Comment vos enfants réagissent-ils au stress – et comment les aider au mieux? PAGES 41- 42


   Cette partie est une plongée en vous-même. Elle va vous permettre de mieux comprendre les mécanismes qui causent vos soucis quotidiens et comment vous en êtes arrivé là. Permettez-moi de me répéter: C'est essentiel pour votre futur rétablissement.

   La deuxième partie quant à elle est entièrement axée sur les solutions.
Solutions, solutions, solutions ! Vous allez découvrir toutes les techniques qui ont déjà fait leurs preuves pour permettre à votre corps d’éliminer le stress.

   Voici déjà un aperçu de ce que vous allez y trouver:


Une technique mentale étonnante qui empêche les gens – patron y compris – de profiter de vous. PAGE 44 Un moyen génial qui permet d'augmenter votre résistance au stress d'une manière très simple et totalement naturelle. PAGE 49 Le cercle vicieux qui vous plongera peu à peu dans une phase d’épuisement très longue – et comment en sortir. PAGE 50 Comment faire pour éviter de vous sentir constamment débordé ? PAGE 50 Le secret des chefs d'entreprises astucieux pour gérer leur énorme charge de travail sans se laisser ronger par le stress. PAGE 52 Ce que les spécialistes préconisent pour vous déconnecter de vos soucis quotidiens et refaire le plein d'énergie positive. PAGE 52 La cause n°1 des dépressions, de l'absentéisme et des accidents dans le monde du travail – et comment la surmonter grâce à une technique redoutable. PAGE 53 Comment stopper net le flot des préoccupations et des idées noires qui vous causent du stress. PAGES 56-57 Une astuce qui peut rendre vos transports quotidiens moins stressants même en pleins bouchons. PAGE 57 Comment utiliser la nourriture comme un anti-stress sans pour autant prendre de poids. PAGES 59-61 Les 3 pires ennemis alimentaires de votre bien-être – fuyez-les comme la peste ! PAGE 61 Un aliment qui renforce et protège vos neurones de tout ce qui les agresse – stress y compris. PAGE 62 Voici un moyen insoupçonné d'améliorer votre productivité, votre mémoire et votre concentration. PAGE 63 Un remède naturel très puissant contre le stress – en plus de vous
donner le sourire pour toute la journée. Abusez-en en toutes circonstances ! PAGES 65-67 Pourquoi les médecins s'intéressent peu aux remèdes non-médicamenteux ? L'aveu d'un médecin sur la question. PAGE 69 6 moyens infaillibles de créer un "chez-vous" propice à la détente, au calme et au bien-être. Effet apaisant garanti ! PAGES 72-74 Ce que vous devez faire en priorité pour garder le moral presque en toutes circonstances - même après avoir subi un échec. PAGE 75 Un truc vraiment excellent pour décompresser au plus vite si vous êtes sur le point d'exploser. PAGE 77 Une technique vieille de 5000 ans reconnue officiellement pour bloquer les zones du cerveau responsables de la douleur et de l'anxiété. Sûr et super efficace ! PAGE 83 Ce que vous devez savoir pour vous soulager de vos tensions musculaires – notamment au niveau du cou – en un instant. PAGE 84 Deux techniques ancestrales qui resynchronisent votre corps et votre esprit – et empêche l'accumulation du stress au cours de la journée. PAGE 87 5 règles d'or pour réussir un véritable bain relaxant et anti-stress. PAGE 88 Mesdames: réfléchissez-y à deux fois avant d'écarter (PAGE 91) de votre assiette. Il se pourrait que ce soit votre meilleur allié pour lutter contre le stress au quotidien L'astuce des anciens grands stressés pour FORCER leur corps à se calmer même en période de stress intense. PAGE 95 Découvrez le pouvoir des plantes pour améliorer nettement votre humeur au quotidien – et comment les utiliser de la manière la plus efficace. PAGES 97 à 104 Les vitamines les plus bénéfiques – si elles sont bien dosées - pour vous sentir bien tout au long de la journée – et dans quels aliments les trouver. PAGE 106 Ce que vous devez – oui DEVEZ faire si vous vous sentez toujours stressé malgré tout. Ne tardez pas ! PAGE 107 Et beaucoup, beaucoup plus encore...
  


    Ces solutions non-médicamenteuses sont pour la plupart très simples, peu
coûteuses et accessibles au plus grand nombre.

   Découvrez tout ce que vous devez savoir dans notre livre électronique : "Guérir le STRESS Sans Médicaments: Un Moyen Facile et Rapide Pour Vaincre le Stress"



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ÉTAPE 4


#4 Craintes, Angoisses, Phobies::
Comment Vous Débarrasser de Votre ANXIÉTÉ ?



Livre électronique de 108 pages de trucs et astuces pour vous débarrasser de votre
anxiété sans médicaments – 19.665 mots écrits simplement et clairement pour le grand
public.



   L’anxiété et le stress sont souvent l’objet d’une confusion.

   L’anxiété est une émotion. Le stress lui ne peut pas être réduit à une émotion même si, souvent, il en est le responsable.

   Par exemple, une personne soumise à une situation stressante répétitive et qui n’arrive pas à la surmonter va ressentir de l’anxiété.

   Angoisse, panique, anxiété, phobies, tous ces mots sont proches mais
recouvrent des troubles différents.



Un vrai calvaire !



   Vous le savez sans doute mieux que quiconque: le stress, l'anxiété et les
angoisses sont une vraie torture au quotidien.

   Vous vous sentez tendu en permanence, que ce soit physiquement ou mentalement. Sueurs, vertiges, palpitations, maux de têtes à répétition... un millier de pensées vous assaillent en permanence. Vous ne savez plus où donner de la tête !

   Chaque jour vous devez faire face à des situations qui vous semblent
insurmontables. C'est comme si vous deviez gravir 5 fois l'Himalaya.

    Et comme si ça ne suffisait pas, vos problèmes vous suivent jusque tard dans la nuit.
Vous ne pouvez pas vous empêcher d'y penser, vous n'arrivez pas à fermer
l'œil... et le lendemain ça recommence.

   Vous avez bien pensé à aller voir un médecin, mais celui-ci ne vous prescrit que
des anxiolytiques ou des antidépresseurs. Et vous avez surement entendu dire que
ceux-ci provoquent des effets indésirables et un risque d’accoutumance



Les consommateurs d’anxiolytiques et
d’antidépresseurs devraient être au courant de
ces faits inquiétants



« Après avoir connu un léger reflux ces dernières années, la
consommation des Benzodiazépines est repartie à la hausse (famille de
médicaments incluant notamment les anxiolytiques et les somnifères),
révèle le dernier rapport de l'Agence nationale de la sécurité du
médicament."»

                                                            Source: Franceinfo.fr (Janvier 2014)



   Le rapport montre que pas moins de 134 millions de boîtes -toutes catégories de
benzodiazépines confondues – qui ont été écoulées en 2012 en France. Dans le détail,
les auteurs estiment qu'un français sur cinq en a consommé au moins une boîte
dans l'année. Plus inquiétant, pour un français sur dix, il s'agit, en fait, d'une
consommation très régulière.

   L'utilisation prolongée inquiète les scientifiques : alors que les
recommandations sont de ne pas dépasser 12 semaines pour les anxiolytiques
(sauf cas particuliers), le temps médian tourne plutôt autour de 20 mois !

    Récemment, une série d'études montrent que les utilisateurs à long terme de
benzodiazépines sont plus souvent touchés par la maladie d'Alzheimer.

    Les effets secondaires à long terme peuvent se manifester par des dépressions,
avec parfois des tendances suicidaires graves, également par de l'agressivité et
de l'irritation ainsi que par d'autres symptômes de troubles psychiques et des
changements progressifs de la personnalité.

   Un usager à long terme peut se sentir fatigué et apathique, indifférent et passif, il peut souffrir de pertes de mémoire et de capacité cognitive réduite.

   Malheureusement, de telles réactions psychiques sont souvent mal
diagnostiquées et au lieu de supprimer le produit, le patient et le médecin
interprètent ces symptômes comme des raisons de continuer à prescrire le produit qui cause le problème.



Se faire aider par un médecin n'est pas si simple
quand on souffre d'anxiété


   Malheureusement, la France fait partie du peloton de tête des pays
européens consommateurs de benzodiazépines.

   Le premier réflexe de certains médecins, quand vous leur parlez de vos problèmes d’anxiété, est de vous prescrire anxiolytiques ou des antidépresseurs sans guérir le mal à sa source. Ils ne font que masquer le problème sous l'effet de ces médicaments.

    Dans la majorité des cas, les médicaments ne sont pas la solution. Ils ne font que traiter les symptômes, masquer le problème. Hors ce que vous voulez, c’est traiter LA CAUSE, la source du problème et en finir une bonne fois pour toutes.

    Il existe bien des médecins spécialisés dans les troubles anxieux, mais en trouver un est souvent fastidieux et il y a de fortes chances qu'il soit débordé !

   Si malgré tout vous avez la chance d'obtenir un RDV, la consultation n'est pas
remboursée et vous coûte souvent dans les 80€...






ALORS QUE FAIRE ?



   Ces médecins peuvent vous aider à vous sentir mieux, mais il existe également
beaucoup de méthodes de soins alternatives très efficaces,
malheureusement souvent peu connues du grand public, que vous pouvez
pratiquer vous-même pour vous guérir petit à petit, sans l'aide de personne.

   C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'idée de créer un recueil de
méthodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre de retrouver
une vie calme et agréable petit à petit, sans l'aide d'aucun médicament.

    Vous découvrirez comment des femmes et des hommes usés pendant des
années par des problèmes d'anxiété, sont redevenus progressivement en
pleine forme, sûrs d'eux et confiant en l'avenir en suivant 2 étapes simples :


Connaître les mécanismes de l’anxiété pour mieux cerner ses angoisses et mieux les surmonter. Appliquer les Solutions pour vous Débarrasser de votre Anxiété
    Voici déjà un bref aperçu de ce que vous allez découvrir dans ce Guide Pratique très condensé:

Ce qui différencie le stress, les angoisses, l'anxiété et les phobies. PAGE 5 L'importance de l'anxiété et à quelle moment devient-elle anormale. PAGE 7 Les différentes formes d'anxiété et comment les identifier. PAGES 8 à 20 Tout ce que vous devez savoir sur le trouble anxieux le plus répandu au
monde et comment l’éviter. PAGE 17 Une forme d'angoisse qui peut vous faire perdre tous vos moyens – et
comment vous en libérer. PAGE 18 Avez-vous ces symptômes des troubles anxieux ? PAGE 21 Comment identifier les principales causes de l'anxiété ? PAGE 24 Les personnes les plus vulnérables face à ces troubles – en faites-vous
partie ? PAGE 25 Le mécanisme qui se met en place quand la panique vous envahit. PAGE 27 L'erreur qui vous fait irrémédiablement basculer dans un monde d'angoisses et d'anxiété permanents. PAGE 29 La première chose à faire lorsque vous êtes obsédé par un problème.
PAGE 32 Tout ce que vous devez savoir sur les peurs, angoisses, phobies et TOC des
enfants – et comment les aider à les surmonter. PAGES 34 à 37
L'erreur à ne pas faire – et que beaucoup d'anxieux font – si vous ne voulez pas qu'une tonne de problèmes vous submerge d'un seul coup et vous mette KO pour de bon. PAGE 51 Ce que vous devez faire, TRES RAPIDEMENT, dès l'apparition des premiers symptômes. Cela peut empêcher vos troubles de se développer à une taille incontrôlable. PAGE 52 Une technique révolutionnaire – et je pèse mes mots – pour aider votre cerveau à "digérer" les évènements traumatisants que vous avez pu vivre. PAGE 52 Une manière très ancienne de traiter l'anxiété – elle fait disparaitre vos
symptômes physiques (maux de tête, douleurs etc) progressivement et sans effets secondaires. PAGE 53 Un allié de choix pour apprendre à maintenir ou à retrouver un état d'équilibre entre le corps et l'esprit et réduire au maximum les tensions nerveuses. PAGE 54 Voici ce que vous ne devez jamais faire si vous ne voulez pas tourner en
rond malgré tous vos efforts pour vous guérir de l'anxiété. PAGE 54 Un exercice "minute" à pratiquer n'importe où pour reconcentrer votre esprit
sur le moment présent et calmer vos angoisses. PAGE 55 L’astuce secrète des conférenciers pour se détendre quelques minutes avant de monter en piste ? PAGE 57 Un moyen d'éloigner vos angoisses si vous n'avez aucune ou peu d'activité physique. PAGE 58 Une petite technique géniale pour éviter le "coup de pompe" du début d'après-midi et vous sentir plus serein jusqu'en fin de journée. PAGE 59 Une des premières choses à modifier dans votre vie si vous voulez un jour
faire face à l'angoisse et à l'anxiété avec l'aplomb d'un moine
bouddhiste. PAGE 62 Comment réagir face à ceux qui vous mettent les nerfs à vif ? La petite
technique mentale qui fait toute la différence. PAGE 62 4 moyens de vous décharger des vieilles rancunes et des histoires
quotidiennes qui vous empêchent d'être pleinement détendu. PAGE 63 Ce que vous devez faire IMMÉDIATEMENT lorsque vous sentez une crise d'angoisse approcher. PAGE 67 Le secret des gens heureux même au travail – et comment vous pouvez en faire autant. PAGE 70 Une petite astuce très utile si vous avez une peur bleue de prendre le bus ou
l'avion.
PAGE 74 Comment réagir automatiquement quand tout se bouscule dans votre tête et que vous sentez que vous perdez pied ? PAGE 75 Les 9 plantes les plus à même de vous rendre la vie plus douce – et comment les utiliser. PAGE 81 Le composé alimentaire à incorporer de toute urgence dans votre alimentation de tous les jours – il est reconnu aux USA et en France depuis les années 2000 comme étant un excellent produit naturel anti-stress et anti-dépression. PAGE 82 Des phrases à vous répéter mentalement quand vous sentez que vous allez exploser – effets relaxant et revigorant garantis ! PAGE 84 La méthode ULTIME mise au point par un célèbre docteur il y a près de 100 ans pour retrouver la saveur de vivre le moment présent et balayer toutes les spéculations angoissantes de votre esprit. PAGES 86-95 Et beaucoup, beaucoup plus encore...

   Ces solutions non médicamenteuses sont pour la plupart très simples, peu coûteuses et accessibles au plus grand nombre.

   Découvrez tout ce que vous devez savoir dans notre livre électronique :
« Craintes, Angoisses, Phobies: Comment Vous Débarrasser de Votre
ANXIÉTÉ ? »


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ÉTAPE 5


#5 Retrouvez le SOMMEIL Sans Somnifères :
Les Solutions Faciles et Efficaces Contre l'INSOMNIE.



Livre électronique de 84 pages de trucs et astuces pour retrouver un sommeil paisible
sans somnifères – 24.607 mots écrits simplement et clairement pour le grand public.



   Retrouvez le SOMMEIL Sans Somnifères : Les Solutions Faciles et Efficaces
Contre l'INSOMNIE

   En 2 Étapes Simples…

   L'insomnie peut être une vraie torture psychologique. Vous ne parvenez pas à
fermer l'œil jusque tard dans la nuit, vous ruminez, vous pensez au lendemain
que vous allez devoir affronter avec la tête embrumée...

   Vous avez bien pensé à prendre des somnifères pour dormir, mais le lendemain
matin vous avez un mal fou à vous lever. Toute la journée vous vous sentez
exténué, vidé. Vous ne parvenez pas à vous concentrer sur quoique ce soit, vous vous sentez irrité, faible et vous avez hâte de rentrer chez vous.

   Et le cercle vicieux recommence la nuit d'après...

   Car les somnifères ne font plus d’effets et vous devez sans cesse augmenter
la dose. Vous avez de plus en plus de mal à vous endormir et la journée du
lendemain devient un vrai cauchemar.



Les somnifères ne sont pas la solution, ils ne font
que retarder et empirer le problème.



   Récemment, une série d'études montrent que les utilisateurs à long terme de
benzodiazépines sont plus souvent touchés par la maladie d'Alzheimer.

   Les effets secondaires à long terme peuvent se manifester par des dépressions,
avec parfois des tendances suicidaires graves, également par de l'agressivité et de
l'irritation ainsi que par d'autres symptômes de troubles psychiques et des
changements progressifs de la personnalité.

   Un usager à long terme peut se sentir fatigué et apathique, indifférent et
passif, il peut souffrir de pertes de mémoire et de capacité cognitive
réduite.

   Le somnifère vous FORCE à dormir mais votre corps crie inconsciemment "JE NE VEUX PAS!". Vous vous réveillez le matin en ayant l'impression d'avoir dormi, mais vous n'avez eu qu'un sommeil léger et superflu.

    Tout le travail que votre corps est sensé faire durant votre sommeil est remis en cause: trier les informations de la veille, structurer votre mémoire, recharger vos batteries, absorber la fatigue physique et mentale... tout cela est bâclé.

   Vous êtes peut-être victime vous aussi de ce problème méconnu qui rend des millions de personnes fatiguées et faibles pendant toute leur vie. Imaginez alors avec quel entrain et quel enthousiaste vous aborderiez chaque journée si vous pouviez dormir sans l'aide de médicaments...

   En plus de son efficacité controversée, de récentes études démontrent la
nocivité des somnifères sur le long terme. Une étude portant sur 10,000
américains révèle que ceux qui prennent des somnifères ont 3 fois plus de risques de
contracter des maladies mortelles (maladies cardiovasculaires, cancers...) que les
autres. Cette étude comporte quelques détracteurs, il n'empêche que cela fait réfléchir
!


ALORS QUELLES SONT SOLUTIONS ?



   C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'idée de créer un recueil de
méthodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre de retrouver un
sommeil profond et réparateur petit à petit, sans l'aide d'aucun
médicament.

   Nous avons alors entamé plusieurs recherches auprès d'experts et de médecins
réputés, notamment dans les méthodes de soins naturelles.


   Voici déjà un bref aperçu de ce que vous allez découvrir dans ce Guide Pratique condensé:

Pouvez-vous dormir moins sans être fatigué au réveil ? Nos astuces à la PAGE 7 Seniors: comment faire pour éviter cette tendance à somnoler toute la journée ? PAGE 8 Les principales causes de l'insomnie décortiquées selon votre âge. PAGE 8 Comment en arrive-t-on à l'insomnie chronique ? Le processus qui permet à ce
problème de s'installer dans votre vie sans prévenir – et comment le
déjouer. PAGE 10 De quel type d'insomnie souffrez-vous ? PAGE 10 L'erreur fatale à ne jamais faire – et que beaucoup de gens font – quand vous avez passé une mauvaise nuit la veille. PAGE 11 Une manière très simple et pourtant vitale pour éviter que l'insomnie chronique s'installe dans votre vie – et ce même si vous souffrez déjà de problèmes de sommeil. PAGE 11 De récentes études scientifiques démontrent que (PAGE 12) est impliquée dans l'apparition du décalage horaire et des troubles du sommeil – et comment faire pour en faire votre allié plutôt que votre pire ennemi. Combien de temps devez-vous dormir pour vous sentir en pleine forme le lendemain ? PAGE 13 Tout ce que vous devez savoir sur les rêves et leur utilité. PAGE 16 La marche à suivre pour vous rendormir rapidement si vous vous réveillez en pleine nuit. PAGE 18 Que faire si malgré tous vos efforts vous ne parvenez pas à vous rendormir ? L'attitude la plus saine à adopter pour ne pas trop souffrir de fatigue le lendemain. PAGE 18 Tout ce que vous devez savoir sur le sommeil de votre enfant: son
fonctionnement, son importance et les risques d'un mauvais sommeil. PAGE 19 Tout ce que vous devez savoir sur le sommeil des seniors: son
fonctionnement et les nombreux pièges à éviter. PAGE 20 Que faire si vous souffrez d'apnée du sommeil ? Découvrez les effets cachés de ce
problème bénin à première vue – et comment vous en débarrasser.
PAGES 21-22 Vous ronflez ? Laissez votre conjoint(e) dormir en paix, lisez ceci (PAGE 23). 17 trucs et astuces pour vous guérir du symptôme des jambes sans repos - sans médicaments. PAGE 24-25 Les 4 facteurs de mauvais sommeil les plus nocifs - Fuyez-les comme la peste ! PAGES 26-28 Rhumatisme: l'erreur à ne jamais commettre même si vous avez du mal à dormir. PAGE 31 Comment faire pour libérer votre esprit des contrariétés et des problèmes qui pourraient vous garder éveillé lorsque vous glisserez dans les draps ? PAGE 34 Le meilleur moment à ne rater sous aucun prétexte pour vous endormir profondément et passer une excellente nuit. PAGE 34 Saviez-vous que tout ce que vous mangez du matin au soir influe directement sur la qualité de votre sommeil ? Voici tout ce que vous devez savoir pour faire de votre alimentation l'alliée de votre sommeil plutôt que l'inverse. PAGE 35 7 conseils et astuces approuvés pour créer un environnement calme et apaisant favorable au sommeil. Effet garanti ! PAGE 37 Que faire si vous ne parvenez toujours pas à trouver le sommeil ? Les techniques avancées des experts dans ce domaine pour vous FORCER à retrouver le sommeil même si vous pensez que tout est perdu. PAGE 38 Grands voyageurs: tous les conseils et astuces connus à ce jour pour éviter les effets du décalage horaire – quel que soit votre destination. PAGE 43 Une méthode étape par étape pour vous plonger vous-même dans un état de
relaxation agréable et très apaisant. Abusez-en avant d'aller dormir, effet
garanti ! PAGES 44-45 Que faire immédiatement si vous appréhendez chaque nuit avec la boule au ventre ? PAGE 47 Comment un élément aussi simple, aussi naturel, aussi bon marché que
l'eau peut être utilisé à des fins thérapeutiques pour vous aider à retrouver des nuits calmes ? Infos et conseils concrets aux PAGES 48-49 Mettez quelques gouttes de (PAGE 51) sur votre oreiller avant de dormir. Détente et sérénité assurées ! Les 9 remèdes homéopathiques les plus efficaces qui vous aideront à retrouver de bonnes nuits de sommeil quel que soit l'origine de votre insomnie. PAGE 52 Tous les trucs de grands-mères qui marchent et vous permettent de retrouver un sommeil réparateur sans avoir recours à des somnifères. PAGE 53 Réponse aux 20 questions les plus fréquentes sur le sommeil – vous allez être surpris ! PAGES 54-57 Et beaucoup, beaucoup plus encore...

   Ces solutions non médicamenteuses sont pour la plupart très simples, peu coûteuses et accessibles au plus grand nombre.

   Découvrez tout ce que vous devez savoir dans notre livre électronique :
« Retrouvez le SOMMEIL Sans Somnifères - Les Solutions Faciles et Efficaces Contre l'INSOMNIE. »

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ÉTAPE 6


#6 Supprimez la FATIGUE et Retrouvez Votre Vitalité !:
Que faire immédiatement pour Booster votre énergie et en
finir avec la fatigue ?.



Livre électronique de 162 pages de trucs et astuces pour booster votre énergie et en finir
avec la fatigue– 26.973 mots écrits simplement et clairement pour le grand public.



   Supprimez la FATIGUE et Retrouvez Votre Vitalité : Que faire immédiatement
pour Booster votre énergie et en finir avec la fatigue ?

   En suivant ces 3 Règles d’Or Simples…

   La fatigue est une sensation très désagréable entraînant des difficultés à réaliser vos activités physiques ou mentales quotidiennes.

   Vous baillez sans arrêt, vous dormez debout et le moindre geste demande un effort insurmontable, vous n’arrivez plus à vous concentrer sur vos tâches quotidiennes. Vous êtes devenu un « zombie » qui ère dans les couloirs et qui ne pense plus qu’à une chose : « est-ce que c’est bientôt l’heure d’aller se coucher ? »

   Et le cercle vicieux recommence la nuit d'après...

    La fatigue est trop souvent considérée comme une composante normale d'une vie quotidienne agitée et épuisante, alors qu'elle peut être la traduction d'un véritable problème de santé, voire d'une maladie chronique grave.

   Ce qui est anormal, c’est que la fatigue se prolonge. On parle de fatigue chronique lorsque ce symptôme dure plus de 6 mois.

   Le syndrome de fatigue chronique (SFC), également connu sous le nom d'encéphalopathie myalgique, désigne un état de fatigue répété et récurrent qui, même après le repos, ne disparaît pas.

   L'Organisation mondiale de la santé (OMS) le considère comme une maladie neurologique grave et il figure sur la liste américaine des maladies infectieuses nouvelles, récurrentes et résistantes aux médicaments.



Avez-vous ces symptômes de fatigue
chronique ?


trouble de la mémoire ou de la concentration, pharyngite, ganglions cervicaux ou axillaires, myalgies (douleurs musculaires), polyarthralgies non inflammatoires (douleurs aux articulations), Céphalées (maux de tête), sommeil non réparateur, malaise après effort physique.

    Si vous reconnaissez au moins 4 des symptômes suivants, il y a des chances pour
que vous souffriez de fatigue chronique.

   Si vous ne faites rien pour résoudre ce problème, alors vous aggraverez
votre état de santé, et à terme vous risquez d’entrer en dépression, avec risque
de suicide. Pour éviter d'en arriver là, il n'y a qu'une seule chose à faire : vous prendre en main.

   Vous avez sans doute déjà essayé plusieurs remèdes et peut-être même pris des
médicaments, mais au bout du compte aucune amélioration, n'est-ce pas ?
Et vous ne savez plus quoi faire pour vous débarrasser de ce fléau qui s'abat sur vous.


Alors que comptez-vous faire ?


   Saviez-vous qu'il existe des méthodes naturelles très efficaces pour chasser
la fatigue, VOUS SENTIR À NOUVEAU PLEIN D’ÉNERGIE ET EN EXCELLENTE
SANTÉ, quel que soit votre âge… Tout en économisant de gros montants sur vos
dépenses en médicaments et frais d’hôpitaux !

    Savez-vous qu'à l'heure où je vous parle, des millions de personnes épuisées ont retrouvé le tonus et la vigueur de leur jeunesse, en plus d'avoir de l'énergie à revendre, sans l'aide de médicaments ?

    Que vous soyez un peu fatigué ou épuisé, que vous ne sachiez pas encore d'où vient votre fatigue, quel que soit votre sexe ou votre âge, avec ces techniques médicales naturelles:

   Dans un instant, si vous le voulez, vous aurez accès à des techniques que les plus grands de ce monde utilisent pour changer la courbe de votre énergie, la faisant passer du NÉGATIF au POSITIF, ce qui vous permettra de traverser les années futures en étant dans la plus grande forme et cela, malgré des journées stressantes, les tracas et les soucis.



Il vous suffit d'appliquer simplement ces 3 règles d'or
pour éliminer cette fatigue qui vous assomme,
retrouver votre dynamisme et déborder d'énergie !





I ncroyable mais vrai ! Ces 3 règles d’or peuvent vous transformer en la personne
pleine de peps que vous aviez toujours rêvé d’être !


Plus que connaître ces 3 règles d'or,
Vous devez surtout savoir comment
les appliquer à votre vie !



   Vous voyez, ce n'est pas sorcier.

   Il vous suffit d'appliquer les conseils qui sont dans le livre pour transformer votre fatigue en énergie débordante.

  Avec cet outil précieux votre fatigue ne sera plus qu'un mauvais
souvenir :

Vous retrouverez la pêche d’un enfant débordant d’énergie et saurez comment la renouveler. Vous retrouverez confiance en vous, votre moral sera au beau fixe car vous vous sentirez à nouveau plein d’énergie et en excellente santé. Votre forme, votre tonus et votre apparence feront pâlir d'envie vos amis et collègues qui vous supplieront de leur dévoiler votre secret. Vous saurez comment faire face à votre rythme de vie, chasser la fatigue de façon simple et naturelle, sans médicaments ou substances chimiques nocives. Vous rendre la vigueur et la vitalité qui devrait vous habiter en ce moment, vous faire mordre dans la vie à pleines dents, même si vous avez passé les 50 dernières années de votre vie à vous sentir cassé !.
   Ce livre est là pour vous aider, mais si vous le lisez et que vous le laissez ensuite dormir dans un tiroir, il ne fera rien pour vous. C'est aussi simple que cela.

    « Supprimez la FATIGUE et Retrouvez Votre Vitalité » est un livre essentiellement pratique et à la portée de tous !   

Vous découvrirez entre autre :

Les 7 facteurs responsables de 95% des cas de grande fatigue. Savoir d'où vient votre fatigue, c'est avoir fait déjà 50% du chemin pour vous sentir mieux ! PAGES 12 à 14 La principale cause d'épuisement dans le monde – et comment l'éviter. PAGE 13 Quel type de "fatigué" êtes-vous ? Découvrez les 8 grands types de fatigue et comment ils se manifestent. PAGES 15 - 25 L’erreur FATALE que la plupart des gens épuisés font – alors que c'est totalement inutile en plus d'être une perte de temps. PAGE 19 Futures mamans: ce que vous devez savoir sur la fatigue de la grossesse. PAGE 23
Libérez-vous enfin de la fatigue ! Il se peut que ce soient les 7 derniers
jours de votre vie où vous vous sentez ÉPUISÉ ! Les 3 règles d'or pour vaincre votre fatigue – quel que soit son niveau d'intensité. PAGE 28 Quel est le facteur clef qui contribue à donner à votre corps l'énergie dont il a besoin ?. Page 30 Que faire IMMÉDIATEMENT si vous n'arrivez même plus à "récupérer" pendant le weekend ? PAGE 30 La chose la plus utile que vous puissiez faire quand vous avez un planning surchargé. PAGE 31 2 véritables POISONS quotidiens qui dégradent les vitamines emmagasinées dans votre corps et contribuent à maintenir votre état de fatigue – et comment les éviter. PAGE 35 - 38 L'erreur à ne pas commettre – et que beaucoup de gens font – le jour où vous avez un gros "coup de barre". C'est tentant je sais, mais ça ne fait qu'aggraver la situation. PAGE 35
Vous saurez exactement ce que Vous devez faire pour
Vaincre la fatigue et retrouver votre Vitalité. Le déjeuner idéal pour faire le plein d'énergie sans ressentir de coup de fatigue. Page 41 Cette boisson géniale et totalement naturelle (PAGE 42) pourrait bien vous permettre de recharger vos batteries en un temps record ! Etre en forme passe aussi par une bonne alimentation ! Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour faire de l'alimentation votre meilleur allié anti-fatigue plutôt que votre pire ennemi. PAGES 42 - 53 Mangez ce dont vous avez besoin pour être en forme sans prendre un gramme. PAGE 47PAGE 47 (PAGE 48) est très efficace pour déceler les carences alimentaires qui peuvent vous affaiblir sans le savoir. PAGE 48 Ces aliments (PAGE 50) vous remettent sur pied en quelques semaines et sont
même capable de vaincre une fatigue tenace de plusieurs mois. Les deux aliments à manger régulièrement si vous êtes victime du fameux "coup de pompe" en pleine journée. PAGE 50 Futures mamans: ceci pourrait bien être la cause de votre état de fatigue interminable ! PAGE 51 Un truc génial qui – si vous le faites bien – va vous permettre de rester "frais" et énergique tout au long de la journée. PAGE 54 Ce que vous devez faire avant toute chose si vous souffrez facilement de
fatigue musculaire. Effet régénérant garanti ! PAGE 58 Un véritable vaccin antifatigue totalement naturel qui – s'il est bien dosé – vous permettra petit à petit de reprendre "du poil de la bête". PAGES 61 – 62 L'erreur à ne SURTOUT PAS commettre si vous êtes débordé de travail – ça peut vous mener jusqu'à la dépression ! PAGE 65 La meilleure technique pour vous lever du bon pied et aborder la journée avec sérénité. PAGE 70 Que faire si vous avez la "tête dans le brouillard" jusque tard dans la matinée ? PAGE 72 Une source de vitalité naturelle qui permet à certains insectes de vivre jusqu'à 50 fois – oui, 50 FOIS - plus longtemps. C'est l'arme ultime pour combattre la fatigue. PAGE 75 Quels sont les voleurs d'énergie et comment vous en débarrasser ? Page 76 Ce que les pilotes d'avion de la seconde guerre mondiale faisaient pour garder leur énergie et leur concentration – et comment vous pouvez très facilement en faire autant. PAGE 77 Comment faire face si votre patron vous demande sans arrêt de faire des heures sup' ? PAGE 82
Retrouvez la santé et la pêche d’un enfant débordant d’énergie ! Une méthode pratiquée par les chinois depuis des lustres pour se détendre et reprendre des forces en quelques minutes seulement. PAGE 89 Comment vous préparer le bain "détente" idéal pour récupérer d'une dure journée ? Toutes les infos à la PAGE 90 La technique qu'utilisent les dirigeants politiques et les sportifs
pour faire des tonnes de choses tous les jours sans jamais se sentir dépassés par les évènements. PAGE 97 La méthode préconisée par les médecins pour refaire le plein d'énergie sans prendre le moindre médicament. PAGE 100 Une plante utilisée par les empereurs depuis plus de 5000 ans
pour relâcher les tensions mentales et physiques – et comment en faire autant pour presque rien. PAGE 110
Transformez-vous en la personne pleine de peps que vous aviez toujours
rêvés d’être et sachez comment le rester. Ce que faisaient les Indiens d'Amazonie – et les brésiliens aujourd'hui – pour ressentir une sensation de bien-être et de tonus tout au long de la journée. PAGE 111 Un produit antifatigue naturel tellement puissant qu'il est en partie utilisé pour combattre le paludisme. PAGE 113 Un programme en 7 étapes mis au point par un médecin expérimenté pour dire adieu une bonne fois pour toutes à votre état de fatigue. Suivez ce programme à la lettre, ça en vaut VRAIMENT la peine ! PAGES 119 à 140 La méthode ULTIME mise au point par un célèbre docteur il y a près de 100 ans pour retrouver la saveur de vivre le moment présent et balayer toutes les pensées épuisantes de votre esprit. PAGES 141-153 Et beaucoup, beaucoup d'autres encore...

   Ces solutions non-médicamenteuses sont pour la plupart très simples, peu
coûteuses et accessibles au plus grand nombre.

   Découvrez tout ce que vous devez savoir dans notre livre électronique :
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ÉTAPE 7


#7 Sortir de la DÉPRESSION Sans Médicaments Ni
Psychanalyse -
Les Secrets Pour en Sortir Gagnant.



Livre électronique de 107 pages de trucs et astuces pour sortir de la dépression sans
antidépresseurs – 18.317 mots écrits simplement et clairement pour le grand public.



   Comment Sortir de la DÉPRESSION Sans Médicaments Ni Psychanalyse ?
Les Secrets Pour en Sortir Gagnant

   En 2 Étapes Simples…

   La dépression est un enfer à vivre au quotidien dont il est très difficile de se défaire.

   La dépression entraîne un « ralentissement » dans tous les registres de la vie quotidienne : vie affective, fonctionnement intellectuel, forme physique, mécanismes vitaux et corporels.



Avez-vous ces symptômes de
dépression ?



   Il est essentiel de reconnaître très tôt les signes de la dépression. Car plus la prise
en charge est précoce, et plus il sera facile d'en sortir. Comment identifier les
symptômes de cette maladie de l'humeur ? Quelles sont les troubles associés qui peuvent révéler un problème dépressif ?

   Reconnaîtrez-vous quelques-uns de ces symptômes dépressifs les plus courants ?




Grande fatigue, avec un sentiment permanent de manque d’énergie;
éprouver une grande tristesse, un sommeil perturbé; un sentiment de
dévalorisation; les problèmes sexuels; l’anxiété; un ralentissement
intellectuel; des idées noires; une hypersensibilité; la perte d’appétit.



    Le problème est que, même si les symptômes sont bien présents, la personne qui
souffre de dépression a souvent du mal à les repérer et à juger par soi-même
de son état psychologique. Souvent, la personne considère ses symptômes
comme normaux, en les attribuant à une difficulté momentanée de la vie. Il est
donc indispensable de se faire aider.


Quels traitements contre la
dépression?



Contrairement aux idées reçues, la dépression : ce n’est pas "dans la tête". Il s’agit
d’une véritable maladie, que la seule volonté ne suffit à guérir. Une prise en charge thérapeutique est donc indispensable.

   Le problème est que si votre médecin est de "la vieille école", il vous prescrira sans doute une psychothérapie et des médicaments antidépresseurs. Hors, sauf dans les cas de dépressions très graves avec risque de suicide imminent, les antidépresseurs ne sont pas recommandés.

   Pourquoi ?

   Vous avez sans doute entendu dire que les antidépresseurs provoquent des effets indésirables ou un risque d’accoutumance ?

   De plus, une étude a montré que pour un tiers des personnes dépressives, les traitements à base d'antidépresseurs ne marchent pas du tout.

    Encore plus fort, lorsqu'une une première dépression est traitée par antidépresseurs, le pourcentage de rechute est de 80% !!!

   Et c'est normal car l'antidépresseur traite le symptôme et non la cause de la dépression.

    Sans parler des effets secondaires: palpitations, insomnie, nausées, irritabilité, perte d'appétit sexuel, et d'autres bien plus graves, qui peuvent compromettre définitivement l'équilibre de la santé de l'individu.

   Vous trouverez la liste complète des effets secondaires des antidépresseurs ici: [http://www.solutions-sante.net/depression-nerveuse/depression-liste-des-effets-secondaires-
des-antidepresseurs.html]

   La personne malade prend alors d'autres médicaments pour contrecarrer ces effets secondaires et se retrouve rapidement avec toute une série de médicaments à prendre tous les jours. Ce qui est intéressant pour l'industrie pharmaceutique mais pas pour vous, bien au contraire !

   Le traitement d'une dépression par antidépresseurs n'est résolument pas une solution valable sur le long terme.    D'ailleurs, le patient déclare bien souvent que les antidépresseurs lui font bien plus de mal que de bien.


Les consommateurs d’antidépresseurs
devraient être au courant de ces faits
inquiétants


« La consommation d'antidépresseurs en France est l'une des plus élevée du monde. Or ces médicaments présentent certains dangers.»


Zarifian, professeur de psychiatrie et de psychologie médicale au CHU de Caen




   Le professeur Edouard Zarifian affirme que la consommation d'antidépresseurs en France est environ trois fois supérieure à celle de l'Allemagne ou de l'Angleterre.

   La France a longtemps été le nº1 mondial de la consommation d'antidépresseurs. Pourtant, si d’autres pays arrivent à s'en passer, pourquoi pas nous ?

    Le professeur Zarifian nous met en garde: " C'est déjà un danger en terme d'économie de la santé, puisque nous payons pour des médicaments prescrits inutilement. En terme de santé publique, si l'on prescrit des antidépresseurs à des personnes qui n'en ont pas besoin, ces patients ont les effets secondaires sans avoir le bénéfice des médicaments.

Tout médicament a des effets secondaires, plus ou moins graves. Les nouveaux antidépresseurs sérotoninergiques entraînent des dépendances chez 25 % des personnes traitées.

Les effets secondaires sont subtils, mais néanmoins importants : modification
du comportement, émoussement affectif, désintérêt pour les proches…
Des passages à l'acte auto-agressifs ou hétéro-agressifs, meurtres et
suicides toujours très sanglants, très spectaculaires, ont également été
rapportés chez des personnes traitées par la dernière génération d'antidépresseurs.
Ceci défraye la chronique aux Etats-Unis, mais c'est le black-out total en France."



ALORS QUE FAIRE ?



   Il existe de nombreuses méthodes de soins alternatives, vraiment efficaces et malheureusement souvent peu connues du grand public.

   C'est en partant de ce constat que nous avons eu l'idée de créer un recueil de
méthodes reconnues et surtout naturelles pour vous permettre de Sortir de la DÉPRESSION Sans Médicaments, Ni Psychanalyse en 2 étapes simples pour accélérer votre guérison et éloigner au maximum les risques de rechute.

   Nous avons alors entamé plusieurs recherches auprès d'experts et de médecins
réputés, notamment dans les méthodes de soins naturelles.

   Voici déjà un bref aperçu de ce que vous allez découvrir dans ce Guide Pratique très condensé:


Quelques chiffres tout simplement HA-LLU-CI-NANT sur la dépression dans le monde – et ce que vous devez faire avant tout pour lutter efficacement contre ce fléau. PAGE 7 Etes-vous victime d'une dépression ou simplement d'un coup de blues ? Voici tous les moyens connus à ce jour pour faire la différence. PAGE 8 Une manière ultra efficace de vous guérir de vos problèmes de dépression
et d'éviter au maximum les risques de rechute – si vous agissez
rapidement. PAGE 8 Comment repérer à coup sûrs les symptômes de la dépression ? Voici tout ce qui doit vous mettre la puce à l'oreille et vous pousser à réagir immédiatement. PAGES 9 à 12 Le moyen le plus efficace de déceler une dépression latente dans 99% des cas. PAGE 14 Lisez ceci sans tarder si vous vous sentez extrêmement fatigué à longueur de journée ou si vous dormez beaucoup trop toutes les nuits. PAGE 15 Le type de dépression qui nécessite de consulter un médecin de toute urgence – et comment la déceler avant qu'il ne soit trop tard. PAGE 18
La dépression est une maladie qui nous “éteint » Comment identifier les 9 causes de dépression les plus répandues ? Les connaître, c'est déjà se prémunir des risques de dépression qui y sont liés. PAGES 21-22 Souffrez-vous d'anxiété ou de dépression ? Ou des deux ? Quelques conseils astucieux pour comprendre le "pourquoi du comment" de ces deux problèmes très liés et vous guérir du mieux possible. PAGE 23 Faites-vous partie de ces catégories d'hommes et de femmes les plus à risque – et pourquoi? PAGE 26 Que faire si votre enfant semble se renfermer sur lui-même ? PAGE 28 Les signes qui ne trompent pas pour déceler une dépression chez votre
adolescent – et que faire pour l'aider à aller mieux progressivement sans le brusquer. PAGE 27 Pourquoi les femmes sont quasiment deux fois plus exposées à la dépression que les hommes ? PAGES 30-31 Ce que vous devez absolument faire si une personne âgée de votre entourage semble broyer du noir. PAGE 32 Messieurs: le piège dans lequel la plupart d'entre-vous tombez (PAGE 33). Cela ne fait que retarder l'apparition des problèmes... puissance 10 ! Ce que vous devez faire IMMÉDIATEMENT dès que vous pensez être atteint d'une dépression – c'est la première étape indispensable pour votre futur rétablissement. PAGE 35 Une technique peu commune et extrêmement utile pour que votre entourage comprenne votre détresse et vous aide au mieux. PAGE 37
Comment sortir gagnant de la dépression ? Comment soigner les troubles bi-polaires ? PAGE 42 7 idées géniales et facilement applicables pour vous mettre sur la voie de la guérison. PAGE 45 Un ennemi vicieux qui s'installe dans votre vie de tous les jours petit à petit avec la dépression et vous conforte dans votre état – et comment le combattre efficacement. PAGE 46 Une méthode étonnante, gratuite et totalement naturelle pour vous guérir plus facilement de la dépression et diminuer les risques de rechute par 5 ! PAGES 48 à 51 Un des traitements les plus naturels et les plus efficaces pour guérir la dépression – il ne demande aucun investissement et seulement 5 minutes par jour ! PAGE 52 L’astuce mentale express à utiliser à chaque fois que vous êtes dans de sales draps pour surmonter les épreuves de la vie haut la main presque à chaque fois. PAGE 52 3 techniques de méditation qui vous feront oublier vos tracas quotidiens presque instantanément et vous feront goûter aux joies de la détente totale – effet anti-anxiété et anti-stress garantis ! PAGES 56 à 58 Une méthode peu commune et "amusante" mais pourtant bien reconnue pour contribuer à vous sentir mieux au quotidien et éloigner la dépression. PAGE 59 Voici comment diminuer radicalement les symptômes de tristesse, d'insomnie et de troubles de la libido en quelques jours seulement.
PAGE 62
Comment retrouver bonheur et joie de vivre
quel que soit votre âge ? LE composé alimentaire INCONTOURNABLE pour lutter contre le stress, la fatigue, l'irritabilité, l'anxiété et la dépression – et comment le doser à bon escient. PAGE 66 Ce que vous ne devez JAMAIS faire si vous êtes victime de dépression – sans quoi tous vos efforts pour vous en sortir seront réduits à néant. PAGE 68 Une solution radicale extrêmement efficace pour vous redonner la joie de vivre – et mettre de côté vos tranquillisants ! PAGE 74 Comment aider et vivre avec une personne dépressive ? Tous les conseils et astuces les plus efficaces connus à ce jour pour aider votre proche à s'en sortir rapidement. PAGES 76 à 79
Comment aider une personne dépressive ? 6 techniques de communication éprouvées pour discuter tranquilement avec une personne dépressive et la réconforter sans jamais rentrer en conflit ni la heurter. PAGE 77 L'erreur à ne pas commettre – et que beaucoup de gens font – si vous ne voulez pas que votre état dépressif s'éternise pendant plusieurs années. PAGE 80 Ce que vous devez absolument faire lorsque vous pensez aller mieux – et éviter autant que possible les risques de rechute. PAGE 83 Et beaucoup, beaucoup plus encore...
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VOTRE satisfaction totale. Si vous n'étiez pas satisfait des résultats obtenus pour quelque raison que ce soit , [écrivez-nous] pour faire valoir votre droit
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BON DE COMMANDE


Oui Gregory!



  Je veux être en bonne santé . Je décide AUJOURD'HUI de Sauver mon COEUR et mes Artères, Vaincre le CHOLESTÉROL Sans Régime, Guérir le STRESS Sans Médicaments, me Débarrasser de mon ANXIÉTÉ, Retrouvez le SOMMEIL Sans Somnifères, chasser la fatigue et Retrouvez ma Vitalité, Sortir de la DÉPRESSION Sans Médicaments Ni Psychanalyse, afin de profiter de la vie que je mérite, aussi je commande le pack de 7 livres électroniques " 7 étapes clés pour être en bonne santé! " et ses bonus détaillés plus haut sur cette page pour retrouver progressivement force, santé et vitalité.



Je me décide aujourd'hui pour être sûr d’être dans les 300 premiers à commander, afin de profiter du prix spécial et de recevoir également tous les bonus suivants énoncé plus haut sur cette page : BONUS 1: « Les Secrets de la Longévité » BONUS 2: « La Santé Dans Votre Assiette » BONUS 3: « Comment Éveiller Votre Médecin Intérieur » BONUS 4: Le CD Audio MP3 de relaxation: « Vagues Tropicales » BONUS 5: "Délicieuses Recettes Pour Mieux Vivre Avec Le
Cholestérol" BONUS 6: "Comment Protéger son Cœur Quand on est
Gourmand ?" BONUS 7: Audio MP3 de Relaxation "Ruisseau Bavard BONUS 8: « 52 Petites choses qui font de grandes différences dans la vie » BONUS 9: « Travaillez Moins et Gagnez Plus » BONUS 10: « La Maîtrise de Soi-Même » BONUS 11: Audio MP3 « Relax Express » BONUS 12: « 69 Trucs Pour Réduire Le Stress » BONUS 13: « 17 Secrets de la prise de parole à l’improviste » BONUS 14: « Les Pouvoirs De La Confiance En Soi » BONUS 15: « Comment Vaincre La Timidité Et Le Trac ? » BONUS 16: L’Audio MP3 de RELAXATION « Tranquility » BONUS 17: « Le Guide Complet Pour Arrêter de Ronfler » BONUS 18: « Comment Stimuler Votre Cerveau » BONUS 19: « Comment Développer Votre Attention et Votre Mémoire ?» BONUS 20: Audio MP3 « RELAXATION » BONUS 21: « 33 Conseils Pour Avoir des Tonnes d'Energie » BONUS 22: « Un Menu Antifatigue Pour Chaque Jour de la
Semaine » BONUS 23: « Lutter Contre la Fatigue Hivernale » BONUS 24: « Musculation 101 » BONUS 25: Audio MP3 de RELAXATION : « Feu de Bois dans une Cabane » BONUS 26: L’audio MP3 « Les 7 Lois Eternelles Du Succès » BONUS 27: «Comment Etre Mieux Avec Soi Et Avec Les Autre» BONUS 28: « Le Manuscrit Aux 6 Pouvoirs BONUS 29: « Mes Procédés Secrets Pour Avoir Des Ami(e)s » BONUS 30: « Les 16 Secrets de la Réussite en Affaires» BONUS 31: Les 2 audios MP3 de « Comment retrouver une bonne image de soi ?» BONUS 32: « Dépression, les remèdes naturels »

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        PPS: Dépêchez-vous de commander et profitez de ce prix de lancement exceptionnel et des bonus, tant qu'il en reste  ! Car nous n'avons que seulement 300 exemplaires à offrir à ce prix spécial. Pas un de plus ! Ensuite, le prix augmentera et les bonus ne seront plus offerts




        PPPS: Pourquoi une offre si attractive ? Nous avons voulu vous faire une offre que vous ne puissiez refuser car nous voulons nous faire connaître au près du plus grand nombre. Nous voulons que des centaines de personnes, dont vous, témoignent des formidables résultats et des changements obtenus sur leur état de santé.


Avec votre accord, je vous contacterai par email dans quelques semaines  pour vous demander votre avis sur ce fabuleux pack et ses bonus. Je vous demanderai votre degré de satisfaction et les résultats obtenus sur votre santé. Avec votre accord,  votre réponse donnée par email sera publiée sur notre site web en guise de témoignage de satisfaction.


C'est pour cette raison que nous avons fait tout notre possible pur baisser le prix au maximum et vous offrir le plus grand nombe de bonus possible, pour que vous puissiez les essayer facilement et nous dire les résultats obtenus.
Cette offre n'est valable QUE pour les 300 premières commandes, dépêchez-vous de commander, tant qu'il en reste. Vous bénéficiez de la garantie de 30 jours "100% satisfait ou 100% remboursé", vous n'avez donc rien à perdre à essayer, bien au contraire vous avez tout à GAGNER !






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