Entrenamiento Mental En El Tenis

Entrenamiento Mental En El Tenis ( Audio Curso ) |
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¿SáBES CUAL ES EL SECRETO DE LOS MEJORES JUGADORES DE TENIS DEL
CIRCUITO ATP?

DESCUBRE CóMO ENTRENAR TU MENTE PARA GANAR Y CONVERTIRTE EN UN
JUGADOR CON VENTAJA, SIENTE LA FORTALEZA MENTAL EN TUS GOLPES Y
POTENCIA TU NIVEL DE TENIS...¿QUIERES SABER CóMO LOGRARLO? SIGUE
LEYENDO...

SI ESTAS LISTO PARA DECIRLE FUERA A TUS DEMONIOS INTERNOS COMO LO SON
LA FALTA DE CONFIANZA EN LOS PUNTOS CLAVE, LA DESCONCENTRACIóN, LOS
MIEDOS, EL ESTRéS PRE-PARTIDO, LA FALTA DE MOTIVACIóN Y LOS MALOS
HáBITOS DE ENTRENAMIENTO QUE TE IMPIDEN EXPLOTAR TU VERDADERO
POTENCIAL COMO TENISTA, CREO QUE ESTO QUE LEERáS A CONTINUACIóN
SERá UNA DE LAS COSAS MAS IMPORTANTES QUE HABRáS LEíDO NUNCA
RELACIONADAS A TU ENTRENAMIENTO DE TENIS… ¿QUIERES SABER CóMO
PUEDES DAR EL GRAN SALTO EN TU NIVEL DE TENIS? TóMATE UNOS MINUTOS Y
LEE HASTA EL FINAL PORQUE AQUí DESCUBRIRáS TODO LO QUE NECESITAS
PARA LLEGAR A SER UN JUGADOR CON UNA FORTALEZA MENTAL MUY ALTA...TE
INVITO A VER EL SIGUIENTE VÍDEO

ENTRENAR TU MENTE = DESBLOQUEAR TU PROGRESO = GANAR MAS PARTIDOS

Estimado/a Tenista,

Ya lo sabes…los mejores jugadores de tenis del mundo también lo
saben… y lo reconocen en sus declaraciones ante la prensa, entrenar
tu mente significa que tu nivel como tenista despegue y potencie a su
vez todas tus otras destrezas técnicas, tácticas y físicas como
jugador.

Tú, al igual que muchos otros jugadores de tenis TE PREGUNTARáS EN
REPETIDAS OCASIONES Y SOBRETODO DESPUéS DE PERDER UN PARTIDO
IMPORTANTE, LO SIGUIENTE:

* ¿Cómo puedo mejorar mi nivel de tenis de cara a mi próximo
partido?

* ¿Qué es lo que tengo que hacer para jugar en los partidos tan
bien como lo hago en los entrenamientos y que mi nivel NO caiga un 40%
cuando comienza el partido?

* ¿Cómo es posible que aunque he mejorado mi técnica sigo
perdiendo partidos contra rivales que técnicamente son inferiores que
yo?

* ¿Cómo puedo hacer para NO ponerme nervioso en los partidos y
jugar menos tenso?

* ¿Por qué gano los partidos amistosos pero pierdo en las
competiciones importantes?

* ¿Cómo puedo aprender a cerrar los partidos y que no se me vallan
de las manos cuando los tengo prácticamente ganados?

* ¿Cómo puedo aprender a levantar los partidos que voy perdiendo?

* ¿Cómo debo entrenar para salir del estancamiento en el que me
encuentro?

* ¿Por qué mi nivel de tenis no mejora tras tantos años de clase?

* Ahora te pregunto lo siguiente y quiero que te detengas un momento
a reflexionar:

* ¿SERá QUE HAY ALGO QUE NO ESTáS ENTRENANDO Y QUE TE IMPIDE
SEGUIR PROGRESANDO?

Posiblemente tú al igual que la mayoría de los jugadores de tenis
no profesionales, PENSARáS QUE LA MEJOR Y úNICA FORMA DE MEJORAR TU
JUEGO DE TENIS CONSISTE EN LO SIGUIENTE:

* Recibir más clases de tenis para mejorar tu saque o revés,
normalmente el talón de Aquiles de muchos jugadores.

* Contratar a un profesor de tenis particular con dedicación
exclusiva el cual cuesta mucho dinero al mes.

* Apuntarte a más torneos y competiciones amistosas, lo cual te
ayudará pero no resolverá tus problemas y dificultades.

* Entrenar un poco mejor tu condición física, solución necesaria
pero no suficiente…

DESPUéS DE LEER ESTOS INTERROGANTES Y POSIBLES SOLUCIONES comunes en
las mentes de muchos jugadores de tenis cuando se paran a reflexionar
y hacer un balance tras un partido perdido, TE PREGUNTO:

* ¿Todos estos problemas se resuelven sólo entrenando tu técnica
del tenis, es decir, tipos de golpes y juego de pies?

* ¿Crees que estos problemas se resuelven sólo entrenando tu
preparación física y tu técnica del tenis en tus entrenamientos?

Como tu bien sabes, todo esto es necesario y muy importante pero no
es suficiente ya que en muchos casos NO es la raíz del problema. 

* ¿No piensas que si la raíz del problema tiene un origen mental,
deberías trabajar esa parte mental, entrenándola, al igual que
entrenas tu técnica, tu táctica y tu condición física?

* ¿Y no crees que es completamente lógico que si inviertes tus
recursos, tiempo y dinero, en algo que NO es la raíz del problema
puede que tu inversión en tu entrenamiento NO de los beneficios que
esperas?

* ¿No crees que si todos los tenistas profesionales del circuito
ATP reconocen que el aspecto mental en el tenis tiene un impacto de
mas de un 60% en el resultado final del partido, deberías tomarte mas
en serio este cuarto pilar del entrenamiento e invertir tiempo en
entrenar tu mente si realmente quieres potenciar tu juego de tenis?

El apuntarte a más clases en tu escuela de tenis ayuda, y el tener
un profesor particular ayuda aún más, siempre, por supuesto, que
este profesor de tenis sea un profesional y sepa lo que hace. Las
clases de tenis en la pista son una ayuda insustituible y son muy
importantes pero NO son suficientes para llevar tu tenis a un nivel
mucho más alto ya que, como ves, LA CAUSA DEL ESTANCAMIENTO Y MUCHOS
PROBLEMAS COMO TENISTA NO SON NI TéCNICOS, NI FíSICOS, NI TáCTICOS,
SINO QUE SON MENTALES.

La triste realidad es que más del 50% de los jugadores de tenis
aficionados solo entrenan el aspecto técnico en sus clases de tenis,
un 30% entrenan técnica y condición física, un 15% técnica,
condición física y táctica,  y solamente MENOS DE UN 5% DE LOS
JUGADORES DE TENIS AFICIONADOS O DE COMPETICIóN NIVEL MEDIO
construyen sus entrenamientos sobre los CUATRO PILARES DEL
ENTRENAMIENTO DE TENIS, SU TéCNICA, SU TáCTICA, SU CONDICIóN
FíSICA Y SU FORTALEZA MENTAL.

Es cierto que un jugador de iniciación lo primero que debe aprender
es el aspecto técnico, es decir, las empuñaduras, los golpes, juego
de pies básico, etc… así como también aprender los aspectos más
básicos del entrenamiento físico como el calentamiento previo y los
estiramientos que le ayudarán a evitar lesiones.

A medida que este jugador va progresando deberá aprender a controlar
las direcciones de bola ( cruzadas y paralelas ) para poder dar el
salto y adentrarse con mayor profundidad en todo lo referente a la
táctica del tenis durante toda su formación como tenista…

EL ASPECTO MENTAL SE SUELE DEJAR EN EL OLVIDO Y SOLO SE LE ENSEñA A
LOS JUGADORES DE éLITE MUNDIAL EN LAS ESCUELAS DE ALTA COMPETICIóN,
DONDE LOS PRECIOS MEDIOS RONDAN LOS 3.000 EUROS MENSUALES.

EL ENTRENAMIENTO MENTAL EN EL TENIS SóLO LO RECIBEN UN PEQUEñíSIMO
GRUPO DE TENISTAS YA QUE EL COSTE DE IMPARTIR UNA FORMACIóN DE ESTE
TIPO ES DEMASIADO ALTA PARA ENSEñARLO EN CUALQUIER ESCUELA DE TENIS,
esa es la realidad, por esto decidí crear este programa de
entrenamiento mental en el tenis vía Internet. Para que todo jugador,
sin necesidad de ser profesional, pueda empezar a dar sus primeros
pasos en este cuarto pilar del entrenamiento, tan interesante y
poderoso, el entrenamiento mental en el tenis.

Desde que el jugador recibe su primera clase de tenis su mente está
presente, ya sea jugador de INICIACIóN, INICIACIóN AVANZADA,
PERFECCIONAMIENTO O COMPETICIóN, ESTE JUGADOR SIENTE MIEDOS,
INSEGURIDADES, FALTA DE CONCENTRACIóN, NIVELES DE MOTIVACIóN QUE
SUBEN Y BAJAN… DE MODO QUE ESTANDO LA MENTE PRESENTE E INFLUYENDO
CONSTANTEMENTE EN SU JUEGO DE TENIS,  ¿POR QUé ENTONCES SóLO SE
ENTRENA MENTALMENTE A LOS JUGADORES DE ALTA COMPETICIóN? ¿POR QUé
NO SE ENTRENA A TODOS LOS JUGADORES EN ESTE ASPECTO TAN IMPORTANTE?

Entrenar tu mente desde el primer día puede jugar un papel muy
importante en muchos aspectos de tu desarrollo como jugador, por
ejemplo, te puede ayudar a mantener un nivel de motivación muy alta
aún cuando no veas resultados rápidos, impidiéndote renunciar y
lograr seguir asistiendo a tus entrenamientos de tenis, te puede
enseñar a elevar tus niveles de concentración con lo que
aprovecharás mucho más cada hora de entrenamiento consiguiendo
mayores resultados, puedes conocer cuan abiertos están tus canales
sensoriales y orientar la clase de esa manera y aprender mucho mas
rápido que los demás…

El entrenar tu mente es un aspecto de tu entrenamiento que como
jugador que quiere transformar y elevar el nivel de tenis debe
considerar seriamente y ver este pilar del entrenamiento como materia
obligada al igual que lo hacen los tenistas profesionales, los cuales
entrenan su técnica, su táctica y su condición física, estos
jugadores saben perfectamente que el entrenar su mente es el pilar que
lo sostiene todo. Estos deportistas de elite saben perfectamente que
si su mente se desploma durante el partido todo lo demás se viene
abajo con ella, POR ESTA RAZóN, DEDICAN UNA PARTE MUY IMPORTANTE DE
SU TIEMPO A ENTRENAR E INVERTIR EN ESE ACTIVO TAN PODEROSO LLAMADO:
MENTE

Hola, mi nombre es Gabriel González, y tal vez ya me conozcas porque
soy el creador de una de las webs dedicadas a la enseñanza del tenis
en español más visitadas del mundo, y posiblemente estés aquí
porque conoces mi forma de enseñar. Como  ex jugador de tenis de
competición y profesor de tenis durante más de 12 años, creando y
dirigiendo mis propias escuelas, y especializándome en el
entrenamiento mental, y siempre investigando, he comprendido, aunando
mi experiencia como jugador, como profesor e intercambiando opiniones
y métodos con otros colegas del sector, qué es lo que conforma a un
jugador de tenis, qué es lo que le da ese empuje, esa fortaleza, esa
superación y ese perfeccionamiento continúo en su técnica y
táctica.

Observando a mis alumnos, la mayoría no profesionales, he visto en
ellos un progreso que acababa estancándose, ellos  se enfocaban en
entrenar su técnica y su condición física, olvidando por completo
su entrenamiento mental, y esto a pesar de ver como los jugadores
profesionales reconocen que el aspecto mental es fundamental, y que es
lo que les ha permitido llegar dónde están.

He visto durante años muchos tenistas enfocados en entrenar y
entrenar muy duro en la pista, contratar profesores particulares,
aumentando el número de clases semanales… logrando progresos pobres
y un gran desembolso económico, y sin ser conscientes de que su
 estancamiento está en su propia mente.

Por supuesto que la clases son fundamentales e irreemplazables,
simplemente no hay que olvidar que la mente puede frenar tu progreso
si no la entrenas correctamente.

El problema radica en que es bastante difícil y costoso tener un
profesor de tenis dedicado en exclusivo a entrenar tu fortaleza mental
como tenista,  a menos que se trate de una escuela de alta
competición y tengas a un experto en esta materia. De esta manera te
enfrentas a la dura realidad, la cual es que el entrenamiento mental
en el tenis queda completamente excluido de tu entrenamiento de
tenis. NO ES CASUALIDAD QUE LUEGO SEA ESTE SELECTO GRUPO DE
JUGADORES QUE ACCEDEN A UN ENTRENAMIENTO MENTAL DE MANERA MAS SERIA
LOS QUE FINALMENTE TERMINAN CONVIRTIéNDOSE EN ESE PEQUEñO GRUPO QUE
SIEMPRE GANAN TODOS LOS TORNEOS DE TENIS, Y QUE POR CASUALIDAD O
CAUSALIDAD  SIEMPRE SON LOS MISMOS JUGADORES UNA Y OTRA VEZ LOS QUE
LLEGAN A TODAS LAS FINALES AñO TRAS AñO, LA DIFERENCIA A NIVEL
PROFESIONAL ENTRE EL #100 DEL MUNDO Y LOS DIEZ PRIMEROS DEL RANKING
DEL CIRCUITO ATP NO RADICA EN LA TéCNICA, NI EN LA TáCTICA NI EN LA
CONDICIóN FíSICA DE ESTOS JUGADORES YA QUE TODOS SON JUGADORES MUY
COMPLETOS, LA DIFERENCIA RADICA EN SU ENTRENAMIENTO MENTAL…ESTO
MARCA TODA LA DIFERENCIA.

SI QUIERES FORMAR PARTE DE ESTE SELECTO GRUPO DE JUGADORES DE TENIS
QUE ENTRENAN SU MENTE PARA MEJORAR SU JUEGO, TE RECOMIENDO QUE SIGAS
LEYENDO HASTA EL FINAL…

Es cierto que existen jugadores NO profesionales muy talentosos los
cuales de manera natural tienen un alto grado de concentración,
mentalidad de sacrificio y enfoque correcto ante situaciones
difíciles, y es muy probable que sean estos jugadores los que
sobresalen en la mayoría de los torneos de jugadores aficionados
o amateur, ya que todos los demás jugadores que técnicamente son
del mimo nivel no ganan los torneos o ni siquiera se meten las finales
no porque no puedan sino porque mentalmente en el partido son mas
débiles, ya que esta comprobado que cuando el aspecto técnico es el
mismo y en el aspecto físico y táctico tampoco hay diferencias
importantes, es la mente de cada uno de los jugadores la que define al
ganador y al perdedor.

LA HISTORIA CAMBIA CUANDO UNO DE ESTOS JUGADORES CON HABILIDADES
NATURALES PROMEDIO COMIENZA A ENTRENAR SU MENTE DE MANERA GUIADA Y
CONSTANTE, ES EN ESTE MOMENTO CUANDO SU NIVEL DE TENIS COMIENZA A
DESPEGAR, Y LO MáS INTERESANTE ES QUE LA MEJORíA NO SE PRODUCE SOLO
EN SU FORTALEZA MENTAL, SINO QUE VA A AFECTAR POSITíVAMENTE A SU
TéCNICA, SU TáCTICA Y SU CONDICIóN FíSICA. ES AQUí CUANDO UN
JUGADOR ORDINARIO COMIENZA A CONVERTIRSE EN UN JUGADOR EXTRAORDINARIO,
ES GRACIAS AL ENTRENAMIENTO MENTAL QUE ESTE JUGADOR LOGRA EXPLOTAR EL
100% DE SUS CAPACIDADES, Y ES AQUí CUANDO NACE UN CAMPEóN.

Solo los jugadores de tenis del circuito profesional ATP de más alto
nivel y un grupo muy selecto de jugadores que están en las escuelas
de alta competición conocen estas técnicas de entrenamiento mental
las cuales ayudan a acelerar el proceso de aprendizaje y explotar el
100% de la capacidad como tenista.

Es una alegría para mi ver cómo muchos jugadores, ya sean de
competición o aficionados, que juegan partidos con sus amigos en su
club de tenis los fines de semana,  logran resultados positivos al
darle un nuevo enfoque a su entrenamiento de tenis con este programa
de entrenamiento mental en el tenis.

La idea de este programa es que puedas pasar a la acción de forma
inmediata, en cada uno de los módulos del programa tendrás
ejercicios enfocados en aspectos claves del entrenamiento mental en el
tenis y que podrás poner en práctica en la pista durante tus clases
y tus partidos.

He implantado este programa en mis alumnos, y no sólo me comentan
que han mejorado su nivel de tenis, sino que estas habilidades
mentales que un principio han sido creadas solo para tenistas  han
impactado en su vida en general como lo son sus relaciones personales
y laborales o en su forma de enfrentarse al mundo.

Fue a partir de ese momento que mi satisfacción fue doble y me di
cuenta que no debía enseñar lo que sabía solamente a un pequeño
número de jugadores, sino que debía ofrecerlo al mundo entero, y fue
allí cuando decidí crear el programa “Entrenamiento Mental En El
Tenis”, con un lenguaje sencillo y  ejercicios prácticos para que
cualquiera, independientemente de su nivel de tenis, pudiese empezar
dar sus primeros pasos en su entrenamiento mental como tenista.

SI REALMENTE QUIERES CONVERTIRTE EN UN JUGADOR CON VENTAJA AL FORMAR
PARTE DE ESE SELECTO GRUPO DE JUGADORES, SI REALMENTE QUIERES LLEGAR A
SER UN JUGADOR EXCEPCIONAL, SI QUIERES DAR EL SALTO AL SIGUIENTE
NIVEL, ES CASI SEGURO QUE TE INTERESARá MI PROGRAMA DE
“ENTRENAMIENTO MENTAL EN EL TENIS” DESTINADO A ENTRENAR TU MENTE
COMO TENISTA PASO A PASO…

Programa De Entrenamiento Mental En El Tenis

Este programa de entrenamiento mental en el tenis es un sistema de
entrenamiento de 10 módulos en audio mp3 que te enseñará paso a
paso cómo tienes que entrenar tu mente para lograr mejorar tu juego
de tenis con ejercicios prácticos, ejemplos de jugadores
profesionales y pruebas científicas de la neurociencia para que
entiendas el por qué todos estos ejercicios funcionan. ESTE PRODUCTO
ES 100% DESCARGABLE. LAS IMáGENES SON UNA REPRESENTACIóN FíSICA DEL
PRODUCTO.

En este programa de entrenamiento mental en el tenis te enseñaré,
entre otras cosas:

* Cómo evitar esa trampa mental que hace que juegues muy bien en
los peloteos pero cuando comienza el partido tu nivel de juego se
viene abajo sin explicación alguna.
* Cuales son las principales TéCNICAS QUE UTILIZAN LOS TENISTAS
PROFESIONALES PARA AUMENTAR LA CONFIANZA EN SU JUEGO Y CóMO Tú
PUEDES UTILIZARLAS en tus entrenamientos y partidos.
* CóMO EVITAR QUE SE TE VAYAN DE LAS MANOS ESOS PARTIDOS que tenias
prácticamente encaminados hacia la victoria y que lamentablemente
terminas perdiendo.
* CóMO ENTRENAN LA CONCENTRACIóN dentro y fuera de la pista de
tenis LOS MEJORES JUGADORES DEL CIRCUITO ATP.
* EJERCICIOS PRáCTICOS PARA ayudarte a CONTROLAR TUS NERVIOS
DURANTE PARTIDOS IMPORTANTEs y sobretodo en los puntos clave.
* Cómo hacen los jugadores profesionales para AGUANTAR LARGAS
JORNADAS DE ENTRENAMIENTOS y de torneo tras torneo con un nivel de
motivación muy alta.
* Cual es todo el proceso de cambio mental que se realiza en un
entrenamiento mental con tenistas para llegar CONSTRUIR EN SU MENTE LA
ACTITUD DE UN CAMPEóN.
* EJERCICIOS PRáCTICOS para que tu mismo los realices y empieces a
PRODUCIR CAMBIOS EN TU ACTITUD COMO TENISTA tanto dentro como fuera de
la pista de tenis. Esta es pieza clave si quieres que despegue tu
nivel de tenis y consigas explotar todo tu potencial.
* CóMO CREAR TU PROPIA SEMILLA DE LA MOTIVACIóN en tus
entrenamientos de tenis Y HACERLA CRECER DENTRO DE TI.
* Cómo evitar los típicos errores que comenten muchos jugadores
que quieren motivarse y lo que terminan consiguiendo es el efecto
contrario desmotivación y frustración.
* CóMO MINIMIZAR LA PRESIóN PSICOLóGICA EN LOS PARTIDOS DE TENIS
que son muy importantes para ti para que no nunca pierdas una de las
cosas mas importantes que todo tenista debe preservar en su interior,
esto es, el disfrutar del partido.
* CóMO DESARROLLAR UNA FORTALEZA MENTAL SóLIDA PARA NO VENIRTE
ABAJO CUANDO EL PARTIDO SE COMPLICA.
* Cuales son todos los requisitos que debes cumplir si realmente
quieres cambiar tus hábitos de entrenamientos con efectividad.
* Qué ocurre en tu cerebro cuando intentas cambiar un hábito y por
qué la mayoría de los tenistas aficionados no lo logran y abandonan
en sus intentos.
* Cuales son LAS TéCNICAS MAS EFECTIVAS PARA REALIZAR CAMBIOS DE
HáBITOS EN LOS ENTRENAMIENTOS DE TENIS.
* Cual es la relación existente entre tu alimentación y la
instauración de nuevos hábitos en tu cerebro.
* Cómo tener el control de tu mente para no depender de si tienes
un mal día o un buen día que condicione tu nivel de tenis.
* CóMO MUCHOS JUGADORES DEL CIRCUITO ATP ELIGEN cuidadosamente SU
ESTILO DE ROPA Y EL COLOR DE LA MISMA ya que esto tiene un impacto en
su juego de tenis y en la percepción que sus rivales tienen de ellos
en sus mentes subconscientes.
* CóMO DOMINAR LA VISUALIZACIóN CONCIENTE Y LA VISUALIZACIóN
SUBCONCIENTE para aplicarla en tus partidos de tenis.
* CASOS DE TENISTAS PROFESIONALES QUE HAN PRACTICADO AMBAS TéCNICAS
DE VISUALIZACIóN Y LES HAN DADO MUY BUENOS RESULTADOS tan solo te
digo que uno de ellos utilizó esta técnica de visualización
subconsciente la noche antes de jugar la final de un Grand Slam, en
este programa te contaré cómo lo hizo.
* Cuales son LOS REQUISITOS QUE DEBES CUMPLIR PARA LLEGAR A SER UN
JUGADOR DE TENIS CON UNA FORTALEZA MENTAL MUY ALTA.
* Entenderás lo que ocurre en tu cerebro en los procesos de cambio
y cómo tienes que hacer para que ese cambio sea permanente, por qué
lo tienes que hacer de esa manera y cuando es el momento idóneo para
hacerlo.
* EJERCICIOS PRáCTICOS PARA INSTALAR NUEVOS HáBITOS DE
ENTRENAMIENTO basados en ese qué, cómo, cuando y por qué del
funcionamiento de la mente. Tan solo tendrás que repetir los
ejercicios que te propongo para producir el cambio, pero lo
interesante de todo esto es que sabrás el por qué lo haces con
EXPLICACIONES DE LOS úLTIMOS EXPERIMENTOS QUE LA NEUROCIENCIA HA
REALIZADO CON LOS DEPORTISTAS DE éLITE.
* CóMO FUNCIONA EL LENGUAJE CORPORAL EN LOS PARTIDOS DE TENIS Y
CóMO ESTO PUEDE BENEFICIAR O PERJUDICAR TU NIVEL DE JUEGO.
* Cómo enviar señales a tu mente a través de tu cuerpo que
aceleren y no entorpezcan el proceso de cambio en tu entrenamiento
mental en el tenis.
* CóMO LLEGAR A "JUGAR EN LA ZONA" el estado de rendimiento óptimo
que te permitirá desarrollar tu mejor tenis y al que muy pocos saben
cómo se consigue.
* CóMO DEBES RESPIRAR EN LA PISTA DE TENIS si quieres optimizar al
máximo tu energía durante los partidos mas duros.
* CóMO LOS TENISTAS PROFESIONALES UTILIZAN LA MEDITACIóN DENTRO Y
FUERA DE PISTA PARA POTENCIAR SU JUEGO DE TENIS.
* EJERCICIOS PRáCTICOS PARA QUE LOGRES ENTRAR EN UN ESTADO MENTAL
DE MEDITACIóN DURANTE EL PUNTO Y LAS VENTAJAS QUE ESTO TIENE EN TU
JUEGO TáCTICO.
* CóMO CONSTRUIR TU PROPIA HOJA DE RUTA PARA ENTRENAR TU MENTE y
poder evitar los tropiezos típicos en este proceso.
* CóMO PUEDES MEDIR TUS PROGRESOS DíA A DíA EN TU ENTRENAMIENTO
MENTAL EN EL TENIS DE MANERA OBJETIVA y cómo cambiar tendencias en
los resultados no deseados.
* Y mucho másEsto es solo el comienzo Si quieres saber más sobre
lo que este programa puede hacer por ti, te recomiendo que sigas
leyendo hasta el final

A continuación voy a presentarte una breve descripción de los que
aprenderás en cada uno de los módulos del programa de "Entrenamiento
Mental En El Tenis"

Módulo 1: Cómo Construir La Semilla De La Motivación Del Tenista
Dentro De Ti ( 40 minutos )

* Por qué muchos deportistas abandonan sus entrenamientos y no son
constantes.
* Qué necesitas para poder ser constante en tus entrenamientos de
tenis y no abandonar a mitad de camino.
* Cuál es el principal secreto de los mejores jugadores del
circuito ATP.
* Cómo puedes crear la semilla de la motivación como tenista y
lograr un crecimiento sostenible y contante que te permita superar los
momentos mas duros.
* Qué debes hacer para que la motivación se produzca en tu
interior de manera real con verdadera fuerza y poder.
* Cuales son los errores típicos que debes evitar cuando trabajes
en tu motivación como tenista para no producir el efecto contrario,
es decir, la frustración y la desmotivación.
* Comentaremos las palabras de jugadores profesionales del circuito
ATP en algunas entrevistas que les han realizado antes y después de
los partidos donde podremos apreciar la importancia que le otorgan
todos ellos a estos componentes que crean la motivación y cómo
cumplen muchos de los principios que aprenderás en este módulo de
entrenamiento.

Módulo 2: Cómo Construir Tu Propia Hoja De Ruta En Tu
Entrenamiento De Tenis ( 41 minutos )

* Cuales son todos los pasos que tienes que ir dando cuando creas tu
propia hoja de ruta como tenista divididos en plazos de tiempo y en
grados de dificultad.

* Ejemplos prácticos de cómo te recomiendo que formules esa hoja
de ruta y el por qué te lo recomiendo.
* Cuales son los errores que debes evitar en la formulación de tu
hoja de ruta para no producir la desmotivación y la frustración como
tenista.
* Como puedes organizar tu día de entrenamiento en base a la
filosofía del módulo anterior para que la motivación se mantenga
alta permitiéndote lograr los mas duros objetivos.
* Y finalmente verás cómo diferentes jugadores del circuito
profesional ATP se apoyan en esta filosofía de planificación para
mantener su motivación muy alta y lograr lo que se proponen en su
dura carrera como tenistas.

Módulo 3: Cómo sembrar en tu mente los hábitos de un
entrenamiento efectivo( 47 minutos )

* Cuales son los requisitos que debes tener en cuenta antes de
comenzar a trabajar en tus cambios de hábitos de entrenamiento y
evitar las principales trampas que pueden impedirte el lograr tus
objetivos.
* Que es lo que ocurre en tu cerebro cuando intentas cambiar un
hábito y lo que ocurre desde un punto de vista biológico cuando por
fin logras cambiarlo.
* Cómo puedes crear una nueva red neuronal en tu cerebro, que
sustituya a la antigua e instaure ese nuevo hábito de entrenamiento
en tu conducta diaria.
* Cuales son las diferentes técnicas para instaurar nuevas redes
neuronales en tu cerebro que produzcan el cambio de hábito de
entrenamiento definitivo.
* Cual es la relación existente entre tu alimentación y los
cambios de hábitos en los entrenamientos.
* Cuales son las tres palabras claves y cómo traducirlas a
ejercicios prácticos que hacen que un cambio de hábito en el tenista
se produzca.

Módulo 4: Cómo se construye paso a paso la actitud de un campeón
de tenis ( 28 minutos )

* En qué consiste la verdadera fortaleza mental de un tenista.
* Que necesitas para ser fuerte mentalmente en los partidos
difíciles.
* Qué es la balanza mental y como utilizarla a tu favor en tu
entrenamiento mental en el tenis.
* Cómo resistir al fracaso pero también cómo resistir al éxito
para mantenerte allí durante mas tiempo.
* Cómo piensa un campeón de tenis.
* Cómo identificar tu mapa mental para saber lo que está afectando
a tu desempeño en los partidos.
* Cómo influir en tu mapa mental y lograr cambiarlo a tu
conveniencia.
* Un ejercicio practico de identificación y cambio de mapas
mentales.
* Cómo construir tus propias frases de reforzamiento mental.
* Cuales son los 5 aspectos que deben incluir dichas frases para los
cambios sean realmente efectivos.
* Tareas concretas para comenzar a realizar tu cambio de actitud.

Módulo 5: Cómo convertir el lenguaje corporal en un gran aliado
de tu juego de tenis ( 30 minutos )

* Cual es el impacto que puede tener el lenguaje corporal en tus
partidos de tenis.
* Cómo un lenguaje corporal equivocado puede entorpecer por
completo todo el trabajo de tu entrenamiento mental en el tenis.
* Cómo puedes convertirte sin saberlo en el mejor aliado de tu
rival, gracias a un lenguaje corporal erróneo.
* Ejemplos de como los jugadores profesionales utilizan su lenguaje
corporal en sus partidos de tenis.
* Cual es el significado psicológico de algunos de los gestos más
comunes en la pista de tenis y cuando es recomendable realizar estos
gestos.
* Cómo el lenguaje corporal puede ayudarte en la anticipación de
tus movimientos y llegar antes a las bolas.
* Cuales son las extensiones del lenguaje corporal.
* Cómo los colores de tu ropa pueden influir en tu estado de ánimo
y tener un impacto en como te percibe tu rival.
* Cómo puedes combinar ciertos alimentos con el color de tu ropa
para potenciar tu fortaleza mental como tenista.

Módulo 6: Cómo regular tus niveles de activación física y
mental para lograr "Jugar en la Zona" ( 35 minutos )

* Qué son los niveles de activación física y mental.
* Cual es el estado de activación óptimo para lograr jugar en la
zona.
* Cómo los niveles de activación se relacionan con la tensión
muscular y la tensión mental.
* Ejercicios para empezar a dominar los niveles de activación
física y mental y poder regularlo acorde al dinamismo que lleve el
partido, de esta manera lograrás que ambos vayan de la mano como si
de un baile se tratase.
* Cómo la tensión mental afecta a tu nivel de juego.
* Cuales son los típicos síntomas de que necesitas disminuir tus
niveles de activación mental y fisica.
* Ejercicios recomendados para reducir tus niveles de activación
fisico y mental.
* Cuales son los típicos síntomas de que lo que necesitas es
aumentar tus niveles de activación mental y física.
* Ejercicios prácticos para aumentar tus niveles de activación
física y mental.

Módulo 7: Cómo respirar para controlar tus niveles de activación
física y mental para optimizar tu energía en los partidos ( 12
minutos )

* Cómo tu respiración puede convertirse en un potenciador o en un
freno muy poderoso cuando quieras regular tus niveles de activación.
* Cómo debes respirar si lo que quieres es disminuir tus niveles de
activación
* Cómo respirar si lo que quieres es aumentar tus niveles de
activación
* Cómo adaptar tus estrategias de respiración y activación si
eres un jugador muy  visual, mas auditivo o mas kinestésico.
* Ejercicios recomendados de respiración tanto para aumentar como
para disminuir tus niveles de activación.
* Un ejercicio recomendado para que utilices en los momentos de
estrés muy altos de tus partidos de tenis.

Módulo 8: Cómo desarrollar la concentración relajada para lograr
"Jugar en la Zona" durante mas tiempo ( 27 minutos )

* Qué es la concentración y cómo puedes conseguirla en la pista
de tenis.
* Qué efecto produce la concentración relajada en tu juego de
tenis.
* Cuales son las principales distracciones en un partido de tenis y
cómo puedes evitarlas.
* Ejercicios prácticos para ejercitar tu concentración durante los
entrenamientos y los partidos de tenis.
* Cómo puedes producir el salto cuántico para lograr pasar de la
concentración tradicional a la concentración relajada.
* Los estudios científicos que demuestran que esta técnica de la
concentración relajada produce en tu cerebro todos los ingredientes
necesarios si quieres algún día llegar a jugar en la zona.
* Cómo está técnica de concentración relajada te va a permitir
jugar concentrado, relajado y con unos niveles de anticipación mas
altos.
* Cómo la practica de esta técnica optimizará tu energía durante
el partido y va a impactar en tu resistencia física de una manera
positiva.
* Ejercicios paso a paso para aprender a desarrollar esta habilidad
fuera de la pista.
* Ejercicios para llevar la técnica de la concentración relajada
dentro de la pista de tenis y así poder aplicarla en tus partidos de
tenis.

Módulo 9: Cómo entrenar la visualización consciente y
subconsciente así como el impacto que tiene en tu juego de tenis ( 40
minutos )

* Qué es la visualización en el tenis
* Cómo los tenistas del circuito ATP utilizan esta habilidad en sus
entrenamientos y partidos.
* Que dicen las pruebas científicas sobre el impacto que tiene en
tu cerebro esta habilidad y el impacto que esto está teniendo en los
tenistas profesionales.
* Te describiré paso a paso lo que hace tu mente cuando visualizas
para que entiendas por qué esta herramienta funciona.
* Por qué la mayoría de los miedos y limitaciones de muchos
jugadores pueden resolverse con está técnica.
* La importancia de aprender a dominar esta técnica ya que mal
llevada puede ser un destructor de la confianza muy poderoso.
* Instrucciones claras de cómo puedes empezar a desarrollar esta
habilidad, cuanto tiempo dedicarle y a que hora del días es
preferible que la entrenes y el por qué.
* Los principales trucos para visualizar con intensidad emocional
alta y baja, de esta manera podrás utilizar una u otra intensidad
dependiendo de lo que quieras conseguir.
* Cómo puedes utilizar está habilidad para potenciar todas las
demás habilidades aprendidas en este programa de entrenamiento
mental.
* Verás varias anécdotas de jugadores de baloncesto, golfistas y
tenistas del circuito ATP que han utilizado la visualización para
lograr un desempeño mucho mas alto.
* Las tres formas de visualizar rápidamente antes de los partidos
de tenis.
* Cómo los tenistas visualizan sus modelos tácticos y los estados
mentales óptimos que quieren conseguir entre punto y punto.
* Que ocurre en la mente de los jugadores en los cambios de lados
cuando cubren su cabeza con una toalla o su mirada esta perdida al
vacío.
* Que es la visualización subconsciente
* Que puede aportar esta habilidad a tu juego de tenis y por qué.
* Una técnica muy poderosa para insertar ideas en tu mente mientras
duermes.
* Por que la visualización subconsciente es 7 veces mas poderosa
que la visualización conciente.
* Cómo un ex campeón de Roland Garros se ayudo en la
visualización subconsciente para ganar un Grand Slam.

Módulo 10: Cómo medir tus progresos diarios, identificar
tendencias y realizar correcciones en tu entrenamiento mental en el
tenis ( 20 minutos )

* Cómo medir tus progresos diariamente en algo tan subjetivo como
lo es la fortaleza mental.
* Una técnica para poder realizar estas mediciones de manera
sencilla y rápida
* Que aspectos tienes que tomar en cuenta cuando realices tus
mediciones
* Cómo puedes hacer que los números te cuenten una historia de tu
desempeño mental como tenista
* Cómo poder rebobinar tu cinta mental semanas o meses atrás y
recordar hasta el mas mínimo detalle de tu desempeño mental en la
pista.
* Cómo poder recordar no solo cual fue tu desempeño semanas atrás
sino poder diferenciar en cada una de las habilidades trabajadas en
este programa de entrenamiento.
* El método que utilizo en mis mediciones para identificar posibles
tendencias futuras en el desempeño mental del jugador.
* Te daré una tabla en excel tipo modelo que te servirá de guía
para empezar a realizar tus mediciones y posteriores análisis
* Aprenderás cómo hacer para que las mediciones no sean aburridos
números y puedas recordar todo lo que hay detrás de los número
* Te enseñaré como evitar las trapas en las mediciones  y cómo
realizarla de una manera que te permita corregir tu rumbos e
identificar tendencias de futuros resultados en tu desempeño mental
en la pista de tenis.

Estimado/a Tenista,

Si has llegado hasta aquí es porque realmente tu mente en su
interior sabe que este programa de entrenamiento puede ayudarte en tu
fortaleza mental como tenista y potenciará todas tus demás
habilidades técnicas, tácticas y físicas en tu juego.

ESTE PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MENTAL EN EL TENIS LO QUE HACE ES
PRODUCIR EN TU NIVEL DE TENIS EL "EFECTO APALANCAMIENTO" PORQUE TE
PERMITE CONSEGUIR MAYORES RESULTADOS CON EL MISMO ESFUERZO QUE ESTáS
REALIZANDO EN LA PISTA DE TENIS ACTUALMENTE y además te ayuda a
marcar ciertas directrices en caso de que No estés entrenando de
manera correcta y puedas corregir el rumbo a mitad de camino para
evitar el estancamiento de tu nivel de tenis por largos períodos de
tiempo, EVITANDO ASí QUE PIERDAS TIEMPO Y DINERO AL ATACAR
DIRECTAMENTE EL PROBLEMA DESDE LA RAíZRECUERDA: TU CUERPO HACE LO QUE
TU MENTE LE DICE

Cómo habrás podido apreciar al leer detenidamente módulo a módulo
la cantidad de contenido de alto valor que tiene este programa de
entrenamiento mental en el tenis y el impacto que estos conocimientos
van a tener en ti como jugador DANDO LUZ VERDE A TU MENTE Y LOGRES
EXPLOTAR EL 100% DE TU POTENCIAL COMO TENISTA Y FINALMENTE ACELERES TU
PROGRESO.

También habrás podido apreciar que EL ENTRENAMIENTO MENTAL EN EL
TENIS NO ES ALGO QUE LOS TENISTAS PROFESIONALES DEJAN COMPLETAMENTE AL
AZAR SINO QUE ES TODA UNA METODOLOGíA PASO A PASO SI QUIERES LOGRAR
RESULTADOS REALES. Por ello EN ESTE PROGRAMA TE LLEVO DE LA MANO
MóDULO A MóDULO PARA IR SUMERGIéNDONOS CADA VEZ MAS PROFUNDO EN EL
INTERIOR DE TU MENTE COMO TENISTA Y LOGRAR PRODUCIR LOS CAMBIOS
DESEADOS QUE IMPACTEN PROFUNDAMENTE EN TU JUEGO DE TENIS.

En este punto, ya te habrás dado cuenta también que ESTE PROGRAMA
DE ENTRENAMIENTO MENTAL EN EL TENIS TIENE TODO LO QUE NECESITAS PARA
COMENZAR A ENTRENAR TU MENTE DESDE CERO, YA QUE ENTIENDO PERFECTAMENTE
QUE ERES UN JUGADOR DE TENIS QUE HAS ESTADO ENTRENANDO TU TéCNICA, TU
TáCTICA Y TU CONDICIóN FíSICA PERO TIENES UN GRAN VACIO QUE
NECESITAS CUBRIR URGENTEMENTE EN EL CUARTO Y MAS IMPORTANTE PILAR DEL
ENTRENAMIENTO DE TENIS, ese cuarto pilar que necesitas entrenar de una
manera mas seria, ordenada y paso a paso para lograr resultados es Tu
entrenamiento mental. El gran olvidado de los tenistas aficionados

* ¿Que crees que pase si tú entrenas tu mente y tus rivales no lo
hacen?
* ¿Crees que afrontarás mucho mejor que tu rival los momentos
dificiles del partido?
* ¿Crees que evitarás que se te escapen partidos a punto de ganar
si pierdes el miedo a ganar?
* ¿Qué crees que pase si además de conocer toda la teoría del
entrenamiento mental sabes cómo llevarla a la práctica?
* ¿Crees que sabiendo leer su lenguaje corporal y enviándole los
mensajes corporales que tu deseas tendrás una ventaja adicional?
* ¿Crees que respirando de la manera correcta optimizarás mejor tu
energía y aguantarás puntos mas largos?
* ¿Que crees que pase si aprendes a administrar tus fracasos en los
partidos y los conviertes en un peldaño hacia el éxito de torneos
futuros?
* ¿Crees que  si aprendes a dominar tu estrés y tu ansiedad antes
y durante los partidos jugarás mejor y ganarás mas partidos?
* ¿Crees que si aprendes cómo visualizan los tenistas
profesionales y visualizas tus modelos tácticos consiguiendo mayor
claridad mental para ejecutarlos, esto influirá positivamente en el
resultado final de tus partidos?
* ¿Crees que logrando altos niveles de concentración jugarás
mucho mejor?
* ¿QUE CREES QUE PASE CON TU NIVEL DE TENIS SI APRENDES A "JUGAR EN
LA ZONA"

Ahora te pregunto:

* ¿No crees que desarrollando estás y otras tantas habilidades
mentales que hay en el programa de entrenamiento mental en el tenis
pasarías realmente a ser un jugador con ventaja frente a tus rivales
que no tienen ni idea de cómo entrenar sus mentes?
* ¿Te das cuenta del nivel de tenis que podrías conseguir si
entrenas tu mente de una manera mas seria?
* ¿TE DAS CUENTA DE TODO LO QUE TE ESTáS PERDIENDO al dejar el
entrenamiento mental fuera de tu entrenamiento de tenis?

YO DIRíA, SIN TEMOR A EQUIVOCARME QUE UN JUGADOR QUE APRENDA A
POTENCIAR TODAS ESTáS HABILIDADES MENTALES TENDRá UNA CLARA VENTAJA
SOBRE SUS RIVALES que no se concentran, se ponen nerviosos, consumen
energía de manera ineficiente y no tienen claridad mental durante el
punto para ejecutar sus modelos tácticos pudiendo así cambiarlos
cuando el partido así lo requiera.CREO QUE LA VENTAJA SALTA A LA
VISTA DE CUALQUIERA

DEFINITIVAMENTE SI HAS LLEGADO HASTA ESTE PUNTO, TIENES YA MUY MUY
CLARO EL ARMA TAN PODEROSA QUE ES LA FORTALEZA MENTAL PARA UN
 TENISTANo hay mas que prestar un poco de atención a las
declaraciones de los jugadores para darnos cuenta cómo cambian las
cosas en la pista de tenis cuando la mente del jugador cambia

NO OBSTANTE, HE QUERIDO HACER ESTE PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MENTAL
EN EL TENIS AUN MAS COMPLETO DE LO QUE YA ES, POR ELLO HE QUERIDO
AGREGARLE UNOS BONOS COMPLETAMENTE GRATUITOS QUE TE FACILITARáN LA
CONSTRUCCIóN DE TU FORTALEZA MENTAL COMO TENISTA

NOTA IMPORTANTE: NO Sé CUANTO TIEMPO INCLUIRé ESTOS BONOS
GRATUITAMENTE CON EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PERO SI ESTáS LEYENDO
ESTO ES PORQUE TODAVíA ESTáN VIGENTES Y ACTIVOS AL 100% POR LO TANTO
SI COMPRAS EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO HOY MISMO SE TE INCLUIRáN
TODOS LOS BONOS. EN LOS PRóXIMOS DíAS O SEMANAS FUTURAS NO PUEDO
GARANTIZARTE QUE SEGUIRáN ACTIVOS LOS BONOS para los compradores
futuros, estos bonos podrían desaparecen si decides comprar la
próxima semana. Puede que tengas suerte y los encuentres activos
todavía o puede que no tengas suerte y te quedes sin ellos al haber
terminado esta promoción de "Bonos de Regalo".

Bonos Exclusivos De Regalo

HOY ESTAS DE SUERTE !!! POR EL DíA DE HOY SIGUEN ACTIVOS LOS BONOS

Bono #1: Acceso De Por Vida Al Área Privada De
"EntrenamientoMentalEnElTenis.com"

Como bien sabes quiero poder darte todo lo que esté a mi alcance
para ayudarte a tener los mayores progresos en tu fortaleza mental
como tenista por ello he considerado que dejaré que tengas acceso de
por vida a esta área privada mientras exista y una vez comprado el
producto pasarás formar parte a una pequeña comunidad privada donde
podrás beneficiarte de: