Préparation Physique
avec Swiss Ball
la seule ressource en français sur l'utilisation de la stability ball (ou swiss ball) en préparation physique et en fitness; disponible en 2 options: e-book et e-book + vidéos.
Découvrez maintenant pourquoi il est essentiel d'intégrer la stability ball dans un programme de préparation physique ou de fitness: inscrivez-vous pour téléchargez le dossier gratuit et voyez par vous-même!
[Dominique Paris](Bio.html), [Préparateur physique](index.html), vous présente une nouvelle méthode d’entraînement : que vous soyez un athlète accompli avec des objectifs de performance ou plus simplement que vous vouliez vous maintenir en forme, vous allez trouver une formule efficace, fonctionnelle et innovante avec les exercices et les programmes présentés dans ce livre.
Avec plus de 100 exercices avec leur description, 250 photos démontrant les exercices, 30 programmes différents dont 22 programmes spécifiques pour 22 disciplines sportives, vous disposez ici d’un outil complet pour l’entraînement physique.
Tous ceux et celles pratiquant un exercice physique ou un sport de loisirs vont découvrir tous les bénéfices d’une gymnastique complète qui permet de renforcer son corps tout en souplesse et en sensation.
Les exercices présentés dans ce livre sont pour tous niveaux : certains sont très athlétiques et vont nécessiter beaucoup de maîtrise.
Mais un grand nombre d’exercices est accessible à tous : en deux ou trois séances de dix minutes il sera possible de maîtriser les exercices de base et en retirer les bienfaits pour le dos et le renforcement abdominal.
Si vous êtes entraîneur ou sportif, intégrez la Stability ball dans vos programmes et relevez le challenge des exercices athlétiques…A vous de jouer.
Ce livre s’adresse à la fois aux professionnels du Sport (entraîneur, préparateur physique, kiné), de l’Education Physique (enseignant), du Fitness (personal trainer, coach privé),
Il s’adresse aussi à tout pratiquant sportif, quelque soit son niveau et son âge, au club comme au domicile.
1ère Option: Commander le E-Book
Le livre Stability ball et préparation physique est en format PDF (Acrobat Reader), téléchargement immédiat!
Auteur: Dominique Paris, Préparateur physique.
L'avantage du e-book: dès votre paiement effectué, vous le téléchargez et vous commencez à le lire 2 minutes plus tard!
27 Euros, pas de frais de port.
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Nouveau: en téléchargement immédiat
2ème Option: Pour seulement 7 euros de plus, vous avez la possibilité d'accéder au E-Book avec une collection de plus de 120 vidéos pour les exercices.
Si vous êtes entraîneur ou préparateur physique c'est l'option qui va vous fournir en un temps record toutes les techniques et exercices de renforcement musculaire et de stabilisation avec Stability ball.
Le téléchargement se fait juste après le paiement, il n'y a pas d'envoie de CD-Rom. Vous avez donc accès immédiatement au Ebook et à la collection de vidéos avec Stability ball.
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