Warum Klimmzüge so wichtig sind - Das ultimative
Klimmzugprogramm
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WARUM KLIMMZüGE SO WICHTIG SIND
von Dr. Till Sukopp und Dominik Feischl
Klimmzüge und deren Varianten gehören in jedes gute
Trainingsprogramm. Sie verbessern die Körperhaltung, geben Kraft im
gesamten Oberkörper, stabilisieren die Schultern, verbessern die
Griffkraft und stellen ein grundlegendes Bewegungsmuster dar.
Außerdem können sie Rückenbeschwerden vorbeugen und bestehende
lindern.
Kaum eine andere Übung baut derart gut Muskeln im Oberkörper auf
wie Klimmzüge.
Im folgenden Video erfahren Sie weitere Gründe dafür, weshalb
Klimmzüge in ein gutes Trainingsprogramm gehören:
"Das ultimative Klimmzugprogramm" wird in Kürze veröffentlicht. Wir
korrigieren noch die letzten technischen Fehler, die uns in letzter
Sekunde aufgefallen sind.
Es kann aber täglich losgehen. Wenn Sie in einer der
Newsletterlisten von Dr. Sukopp (www.tillsukopp.de) und Dominik
Feischl (www.naturtraining.at) stehen, werden Sie schnellstmöglich
informiert. |
